cos na

Aha i dodatkowe jeszcze pytanie. Wiem, ze sa albo bcaa albo aminokwasy i co tu bardziej by pasowało jezeli w ogole cos jest dobre? pozdro 1. porcja = 1g AMIN/10 kg masy ciała (patrz na % zawartości BCAA w BCAA) 2. Czy potrzebujesz - skoro dopracowałeś jadłospis to niekoniecznie 3. BCAA to też aminokwasy ;-) Generalnie jak poszukujesz uzupełnienia [...]

tylko zleciła mi testosteron, nic innego, coś tam wiem na temat HTZ, ale raczej starałbym się uniknąć tego. Proponowała mi to, ale na własną rękę musiałbym zbijać estro bo lekarz o aromatyzacji nie ma pojęcia i nie przepisuje nic na zbicie, tylko samego testa wali i już. Clomid może podbić estrogen ????? Zmieniony przez - Uri_Boyka w dniu [...]

Koszta diety to sprawa indywidualna, zależy od parametrów ciała, aktywności czy chociażby preferencji smakowych, jak i samo pojęcie "tanio" dla każdego można znaczyć coś innego. Dla osoby o przeciętnych parametrach i bez specjalnego "żyłowania się" na najtańsze produkty, aczkolwiek pomijając "rarytasy" można się zmieścić w <500zł. Jak [...]

A jakieś roślinki szczególnie dobrze działają na regenerację stawów? Słyszałem coś kiedyś o skrzypie i pokrzywie - ale nie wiem w jakim stopniu minerały z nich są wchłaniane przez człowieka.

ten ostatni który wymieniłeś to niewypał zupełny, zapomnij od razu, ten w środku to coś tylko troszkę lepszego od tego ostatniego/strasznie otłuszczają obydwa, lepiej już kupić glukozę w spożywczym, dorzucić trochę białka i wyjdzi na to samo a dużo taniej/, więc wychodzi na to, że ten pierwszy, ale powiedz mi nie masz innej alternatywy niż te trzy?

forma to bedzie dopiero po sylwku i swietach jak sie popije i bedzie wstret do alkoholu na jakis miesiac to w tedy cos moze urosnie !! Pozdro!!

wsztrzymaj sie z takimi komentarzami...nie Twoja sprawa po co pije, pali itd. nie to tutaj oceniamy powtórz się jeszcze raz W TEN SPOSÓB a na forum napiszesz coś po świetach dopiero - koniec tematu edit: za tego maila co mi napisałes już jednak nic nie napiszesz pozdrawiam . Konto użytkownika Ziemniak87 zostało zablokowane! Zmieniony przez - [...]

"forma to bedzie dopiero po sylwku i swietach jak sie popije i bedzie wstret do alkoholu na jakis miesiac to w tedy cos moze urosnie !!" SOG

nolwa jest przestarzalym antyestrogenem one cos innego chyba biora juz,a zreszta czy nolwa by takdobrze dziala na rzezbe az?

sens jest.jestem w podobnej sytuacji.w domu skacze na skakance i/lub robie pompki,podciaganie sie na drazku itp.trudno cos wiecej powiedziec bo nie wiem na jakim poziomie zaawansowania jestes

Możesz równiez zamontować taki mocowany i na górze i na dole....chociaz nie wiem czy to coś tak naprawdę da... ale najlepiej chyba j/w kolega napisał.... ale czy ściany wytrzymają ale ze belki nie wytrzymają Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2008-03-25 11:27:00

zimer - na pewno porcja ryby, kurczaka czy kilka jaj bedzie się dluzej trawic niz porcja odzywki bialkowej. O ile zalezy Ci na tym by by trawic w nocy - to mozesz zjesc cos takiego przed snem. Ja akurat wolę w nocy by moj przewód pokarmowy sobie troche odpoczął i się nie najadam przed pojsciem spac. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-28 [...]

A jak myslicie czy dłuższa przerwa w treningach (coś koło 4miesięcy) bardzo wpłynie na moje wyniki w sporcie? Trenuje lekkoatletyke (sprinty) - mój czas na 100m to 11.4s. Nie chciałbym stracić takich wyników.

A widzisz nie zwróciłem uwagi na to, że ten pierwszy ma oddzielna ławkę. W takim razie możesz spokojnie go brać i robić na nim przysiady bez obaw. Oczywiście przejrzyj ofertę konkurencyjnej firmy- KELTON, może oni mając coś podobnego w lepszej cenie. Pozdrawiam

to jak nie masz miejsca żeby jeść po co pijesz tego mass xxl? nie musisz trzymać się dokładnych godzin, jak chce ci się jeść wcześniej to coś zjedz,jak jesteś pełny to nie jedz. smakuje ci na ostatni posiłek twarog z oliwą? nie lepiej zjeść go z owocami albo zamiast bułki zrobić nalesniki i posmarować twarogiem? ile tygodniowo idzie ci waga do [...]

Ja bym akurat nie wybrała żadnej z tych opcji, ale jak już pisałam są różne gusta. Jedna woli weekend w spa, inna dwudniowy wypad wspinaczkowy w góry a trzecia wieczór w operze. Jednej spodoba się bransoletka a innej nowa kurtka na motor. ;-) Tu może być naprawdę multum opcji i bez znajomości drugiej osoby ciężko coś doradzić. Może inne dziewczyny [...]

kurcze to jest niesamowity ból, może poprostu powinienem bardziej poświęcić czas na rozciąganie tej partii mięśni i kupie maść rozgrzewającą. A jak będziecie coś więcej wiedzieli nas ten temat albo będziecie mieli jakieść ćwiczenia na rozgrzanie tej części będe bardzo wdzięczny:))

[...] jak w okresie przygotowawczym- więc myslę że da sie to pogodzić. myslę, ze jeżeli odżywiał sie bedzie dobrze to jednaa porcja po treningu- siłowym, a także przed i po piłkarskim/chocby i podzielic na dwie 75g. porcje/. trudno jednak cos napisac sensownego bo sam pewnie nie znasz swoich zapotrzebowań... tak pewnie tylko zgadujesz narazie...?

[...] jesli to ma znaczenie ( a wg. mnie chyba moze miec) to mam jeszcze 17 lat i ogolnie malo jem. Kumple polecaja mi jakiegos gainera i z tego co wyczytalem mysle ze to bedzie cos dla mnie. Jesli tak to pytanie - jaki to powinien byc gainer (proporcje bialko/weglowodany) i jakie dawkowanie (tylko po treningu czy jeszcze jakos). Z gory dziekuje za [...]

juz tam pies z oprawa laskami w bikini i klatka... mnie najbardziej denerwuje to j.ebane buczenie... ja pieprze nie kazdego cos takiego motywuje... oczywiscie czesto brak wiary albo niechec do jakiejs osoby wyzwala w niej potrzebe pokazania na co ja stac ale w wiekszosci przypadkow to po prostu rozprasza i obniza morale... tylu kozakow siedzi na [...]