jak odżywka dla 15 latka?

Gawcio, a ty jak przypuszczasz?

Mi kumple radzili creamasa ale zastanawiam sie jescze nad mass XXL a wiec?

dieta

ten ostatni który wymieniłeś to niewypał zupełny, zapomnij od razu, ten w środku to coś tylko troszkę lepszego od tego ostatniego/strasznie otłuszczają obydwa, lepiej już kupić glukozę w spożywczym, dorzucić trochę białka i wyjdzi na to samo a dużo taniej/, więc wychodzi na to, że ten pierwszy, ale powiedz mi nie masz innej alternatywy niż te trzy?

a co bys mi polecil na mase?

rozumiem, że trenujesz dobrze, że dietę masz ułożoną też przynajmniej w stopniu dostatecznym, jeśli tak jest to pewnie gainera ale dobrej jakości i niedrogiego, czasem się przyczepiają do mnie, że polecam prawie, że jedną firmę, ale jak ma być inaczej skoro od lat stosuje te produkty z super efektami, więc polece znowu gainera/w twoim przypadku mct Olimpa bo chyba masz szybki metabolizm i potrzebujesz dobrej jakości białka, dużej i dobrej jakości węglowodanów i odrobinę zdrowego tłuszczu/, jeśli jest inaczej to coś o tym napisz , jeżeli nie to jest to odżywka w sam raz dla ciebie.

a ja Ci powiem, że możesz śmiało kupić gainer2 Vitalmaxa

wszyscy mi odradzaja olimpu ze nie na kazdego dziala kolega ma gainera2 i dobrze sie sprawdza jak myslisz dobry by byl? Moze olimp dobrze na ciebie dziala i dlatego masz efekty...

wytłumacz mi prosze,jak gainer moze na jedną osobe działac,a na inną nie?
jesli juz nie działa,to jest to kwestia diety,treningu,itp

przecież gainer to nic innego jak sproszkowane jedzenie - może szamanko na Ciebie nie działa???