cos na

:D twister próbuje sie wkręcić Zróbicie podanie + uzasadnienie do Mateo + ankiete i może coś dostaniecie. ps. konieczna jest wpłata 300zł na moje konto

Obecnie stosuje kreatyne SPORTS ONE .Po dwoch tygodniach stosowania wraz z programem na sile ,,Wielkie wyciskanie " podnioslem z 110 kg na 120 kg na lawie.Cos pieknego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! SPORTS ONE -10/10 pk.

no właśnie kolo mnie spławił bo powiedział ze samo minie i ze jak chce coś zdiałac szybciej to zebym sie umówił gdzieśtam w jakieis klinice na badania i tyle mi powiedział:D ale juz h.j daje spokuj:D Pozdro

na Siłowni mam hantle ze stałym Ciezarem od 5 do 15 kg i obciazenie jest kwadratowe:P Probowałem to zrobic i czuje ze bardzo napina sie klatka czuje bol miesni ale czy to moze cos miec wspolnego z rozwijaniem dolnej czesci klatki?? Pytam bo chce wiedziec ...

jelfa nas w kakao robi coś wam powiem... leciałem na omce 750mg... libido standard, fakt masa, retencja wszystko jak po omie, ale libido dosyć standardowe... Przeskoczyłem na testolica 400mg ew i momentalnie drągal przez 3/4 dnia nie wiem czemu, nie znam się, nic nie sugeruje... to tak w ramach ciekawostki Zmieniony przez - skvrwiel w dniu [...]

chudzina do mnie to pytanie chyba... Bije omke z jelfy nowa seria 908231 naprawde az tak malo jest tego testa powinno byc wiecej na cyklu... Moze wiekszy wynik nie wykazuje jak mowiles napisalem do nich na email czekam jak odpisza bo nie pujde juz tam do laboratorium beda wiedzieli ze wbijalem cos haha i sie krzywo patrzec

No niby racja, ale też zależy wszystko jaki ciężar, jak się rzuci na 70kg odrazu to niechce wiedzieć co się będzie działo na drugi dzień:P, powoli aż do celu :), dzisiaj siłowałem się z kolegom, który kładł mnie na ręke jak chciał :) dzisiaj 1 raz udało mi się go złożyć, ale za 2 razem już przegrałem :/, i tylko jakiś czas trenuje, takie coś [...]

gluta może i na coś działa ale przy zawyżonych dawkach ale na pewno nie poprawia siły}:-(}:-(

nie przez nokaut tylko profilaktycznie. chce zaczac sparowac raz na tydzien lub raz na dwa tygodnie a nie jak u nas w klubie raz na miech lub pol roku. A eeg jest potrzebne jak chce sie na zawody jechac wiec juz chce je zrobic bo podejrzewam ze w tym roku cos bede ogarnial

thx,odbilem spadam na treninga chyba,cos trzeba robic w zyciu,nie?

Tiaaa jazda do azteki co alex? co do wypowiedzi strazaka to chcialem cos napisac ale i tak nie dojdzie, wiec dalem na luz

[...] musi byc tak rozgrzewająca aby palić strasznie, trudno mi powiedzieć co teraz w tym względzie jest najlepsze bo.... odpukać, nie przydarzyło mi sie juz dawno cos podobnego. coż wiecej, można tylko ogolne wskazowki, ew. jesli sprawa nie "przeminie" w miare szybko to trzeba sie udac do lekarza, nie po to aby dowiadywac się [...]

[...] nie mam jak robic podnoszenia z opadu ale to chyba dzindbry by zastąpiło, uginania nóg leżąc tez ine mam jak robić tego chyba w domu nie zastapie, prostowanie ramion na wyciągu to mógłbym zastapic prostowaniem w podpoze przodem bo lubie to ćwiczonko. aha a co to jest: prostowanie nóg siedząc + uginanie leżąc 3s?? jakas seria łączona czy cos?

Warto siłowy trening wykonywać, na małe partie takie obciazenie jeszcze ok, na inne to trochę mało. Coś tam by mozna skleić w domowych warunkach

[...] o takim cyklu 15 ampulek deki 2mljedna stezenie 1ml:100mg(organon),15 testosteron prolongatum i te 200mety + 20ml winstrolu ale to chyba musi poczekac lub moze wziac zamiast tej mety.I co na odblok bo wczesniej nie mialem a trzeba cos wziac.Pozdro Zmieniony przez - dons w dniu 2007-12-12 00:56:54 Zmieniony przez - dons w dniu 2007-12-12 00:58:43

Na miasteczku pod Studiem (?) w piwnicach jest jakas silka, na stadionie Wisly tez na bank cos jest. Na Lea tez jakas sieciowka sie znajduje ;-)

Mija 5 miesiąc A mnie cały czas boli ręka:( ostatni raz u chirurga byłem pod koniec lutego i powiedział, ze deformacja stawu to normalka i niedługo bol minie. Oczywiście kazał się oszczędzać. Od ponad miesiaca pracuje na budowie (wykonczeniowka), dzień w dzien smaruję kwaśną wodą bo cały czas puchnie ręka. Chciałbym niedługo zacząć siłownie bo [...]

Wiesz generalnie warto by było zaleczy kontuzję do końca i pozbyć się stanu zapalnego, jednak możesz delikatnie te nogi ruszyć żeby zupełnie ich nie zaniedbać ale oczywiście w żadnym ćwiczeniu nie możesz odczuwać bólu. Ok, dzisiaj spróbuje na treningu cos poćwiczyć. Dzieki za pomoc!

[...] juz od stopnia zmeczenia.Mam jeszcze zamiar dolozyc bieganie przed praca ale to dopiero jak cieplo bedzie) 2.Ktore posilki powinny zawierac najwiecej bialek, wegli,tluszczy?? 3.Zakrześ te ilosci bialek itp to jest ilosc na kazdy kilogram ciala tak? Napewno jeszcze cos mi sie przypomni to napisze ale io tak WIELKIE DZIEKI za dotychczasowe odp.

[...] pompowac dzisiaj czulem tylko delikatne napiecie miesni co wczesniej bez tego przy pierwszym cwiczeniu juz bylem spuchniety takze nie wiem czy trafil mi sie jakis bubel czy te opinie na sklepie o tym produkcie sztucznie nabijane Mial ktos stycznosc z tym i moze cos powiedziec na ten temat? Zmieniony przez - rafen w dniu 2017-10-18 19:07:02