cos na

nie nie STACK FORCE nie chce stosowac jako reduktor tylko jako tzw. pobudzacz. kiedy brslem to cos spac nie mogle a na silowni mnie nosilo (pod wzgledem checi wyrywania sztank i hantli)

Dzięki kobietki za sugestie :-) Póki co mam zamiar kupić coś tańszego i myślę właśnie o sigmie, a dopiero w trakcie rozwijania pomyślę o lepszym sprzęcie.Nie ukrywam,że chciałabym pobiec w poznańskim półmaratonie na wiosnę. Teraz zaczęłam od dystansów ok 4-5km a najwięcej kiedyś biegałam na 10km tak więc wszystko przede mną :-))

ty na szybko j**** sie w głowe , najważniejsze info poszło nie wnosisz nic do tematu to spadaj chcesz wiedziec cos konkretnego to spytaj a nie kozakujesz za ciepło na kozaki ;)

Z tego co się orientuje Vitex skuteczniej zbija prolke niż B6, do tego nie jest toksyczny (jak wysokie dawki B6). Moim zdaniem 4g wystarczy, rozbite na 2 x 2g(rano, wieczór) do każdej porcji dorzucał bym Vitex 400mg + ewentualnie B6 200mg. B6 w aptece jest tania jak barszcz , do tego na serwisie aukcyjnym do nie dawna był Vitex z Puritans Pride [...]

czyli ok :) uznam że jak najbardziej mogę coś wypracować na tym planie jednak potrzebne będą modyfikacje zarówno w BTW jak i czysto smakowych aby za szybko się nie znudził co do planu to rozdzielić go na 2 plany aby rozłączyć przysiady z martwym ? np. 1,3,6 i 2,4,5 ?

jak chcesz robić cykl na kreatynie coś do tego dokup mogłeś jakiś inny stack wybrać

To jak się zapiszesz to napisz coś o tym systemie na forum - chetnie sie dowiem cóż to takiego to San-shou "Dobry nauczyciel daleko prowadzi"

Jak dla mnie, S.A.W. totalna lipa. Natomiast assault przez pierwsze 2-3 tygodnie średnio działał, później już słabiej. Kiedyś leciałem na hot blood starej wersji i było nawet ok, choć bez szału. Teraz udało mi się jeszcze dorwać puchę starego hota i zobaczę jak będzie. Jednkaże podejrzewam, że mój organizm, mimo niskiej masy, jest dość odporny na [...]

[...] chcial je brac powiedzmy jako antykataboliki ? Tutaj zawsze jest moda na tendencyjne pytania kiedy mozna zalatwic wszystko jedna odpowiedzią. Zauwazylem ze 90% ludzi nie uzsykuje tutaj konkretnej odpowiedzi tylko kazdy wyprzedza go o 10 myśli i zaklada ze osoba chce brac cos w jakims okreslonym celu, nie myslac o tym ze ktos po prostu pyta.

[...] ubocnzych jedynie co podnioslo mi sie cisnienie ze 110-120 na 80-90 na 120-135 na 90 i sie takie utrzymuje juz dwa miesace ktos mial moze podobny przypadek? bo sie wacham czy brac cos jeszcze czy dac sobie spokuj a zastanawiam sie nad Winstrolem tylko znow jak on wplywa na Cisnienie bardziej od mety i Ginekomastie jak blokowac skutecznie ?

przejdz sie do kosmetyczki i Ci coś poradzi. Ja słyszałem że laski które mają problem z tzw. "wąsikiem" poddaja sie czasem laserowemu zabiegowi wypalania. Po 3-4 zabiegach włoski juz nigdy nie odrastają. Koszt całkowity 500-700PLN. Tylko że wtedy pozbedziesz sie brody na amen. POZDR. p.s. a czemu po prostu brody nie zapuscisz???('');

Karol wqrwia konkurencja? Lepsze ceny maja? Na ebayu mozna kupic dobre bialko po dobrej cenie, tylko trzeba wiedziec co sie kupuje - prosta sprawa znajdujesz cos, wrzucasz w googla "x whey reviews" i czytasz co ludzie maja do powiedzenia, proste. A owszem smak sie liczy, podobnie jak rozpuszczalnosc jezeli uzywa sie wody do rozrobienia [...]

Jak mówiłem, jest osobny temat od takich problemów, założyłeś tam wątek? Tam lepiej Ci doradzą. Jeśli naprawdę pobiłeś tego typa, jego koledzy nie odpuszczą a mediacja zawiedzie, może po prostu spróbuj umówić się z typem na solówkę czy coś, wyjaśnicie wąty raz a porządnie. Ale to tylko moja rada

Przemyślałem sprawę i zdecydowałem, że wyrzucę mleko. Co powiecie na coś takiego? Później jedynie wyrzucę BCAA, a dodatkowo dam monohydrant i 20g białka do śniadania. Wyczytałem, że w posiłku potreningowym można wrzucić więcej węgli więc dałem 100g ryżu Pozdro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8fb3dc66b4ca4cc2a93068cc5070f86e.png Zmieniony przez - [...]

Sorka troche zle to napisalem. PRE nie ma byc na ten bieg, tylko ogolnie na treningi silowe. A na bieg cos co wspomoze troche bieg.

[...] bo wage, ktora to mierzy dopiero planuje sobie kupic, sprobuje sobie tez zmierzyc tu: http://www.mybodycomp.com/). jak juz schudne ile dam rade (na razie w miesiac poszlo cos ok 4kg, ale nie wiem ile w tym bylo miesni), moze uda sie z 10kg, a potem zaczac budowac mase... multiwitaminke juz nabylem: maxiwit - ponoc dobra, zawiera tez mineraly, [...]

...cos takiego jak na gif15 http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15

no tak typowe u mnie na osiedlu to chłopaki też znają tylko metke,omke,deke ni jeszcze teścia bo według nich omka to nie teść,a ci bardziej "obeznani" w temacie jeszcze winko i bolda którego uważają za coś najmocniejszego co istnieje cóż uroki sezonu

aha ale wiecie tak sie zastanawiam przy 41 w łapie brac jakie kolwiek koksy moze lepiej dojechac do 45 moze 46 na sucho i dopiero coś wziąc a ty bede duzy18 brałes mete

Hmm...p9c9 umnie kumpel (http://www.sfd.pl/temat161362/) ma 48 w lapce a cwiczy jakos 3,5 roku - moze cos podchodzi pod 4 lata Teraz zima sie zaczela a z nia cykl i chce dobic do 51 w lapce ... wiec sie Tym nie dziwie co ten koles napisal lecz wyniki ma bardzo dobre autora kolega Co do cyklu ktory poleciles to nie wpadles na to ze z lapa 48 cm , [...]