cos na

Gainer bez treningu to niedorzeczny pomysł. Ładowanie w siebie duże ilości szybko przyswajalnych węglowodanów, zwłaszcza bez aktywności fizycznej może być potencjalnie szkodliwe wątroby. Mało tego, dostarczanie nadmiaru kalorii bez treningu siłowego może jedynie doprowadzić do wzrostu masy tłuszczowej, a to przełoży się na zaburzenie parametrów [...]

Faktycznie, ostatnio mam sporo pracy i forum śledzę pobieżnie. A co do tematu postu to ciężko powiedzieć, czasami producent ma jakiś pomysł na coś nowego, ale wycofuje się bo okazuje się np. że byłoby to bardzo drogie czy nie byłoby na to zapotrzebowania itp. Dlatego nie wiem czy będą w najbliższym czasie inne białka (jeśli miałyby być to tylko w [...]

Raczej wedlug mnie, gdyby w vitalmaxie powstały nowe produkty białkowe nietylko na bazie serwatki to cieszylyby sie dużym popytem, producent pewnie ma cos w planach( niekoniecznie w najbliższym czasie), bo niewierze że pozostanie tylko przy tym co jest, a nam pozostaje tylko czekac na jakies nowości :) Pozdrawiam

Mc, nie wiem jak jest w Łodzi, studiowałem w Poznianiu. Kierunku odnośnie żywienia musisz szukać głównie na Akademii Rolniczej.Teraz tez chyba coś oferuje Akademia Medyczna, ale nie jestem pewien szukala

Lepiej idź z tym do lekarza. Bo na forum jeżeli to jest coś poważnego nawet lekarz ci dobrze nie doradzi jak cię nie zbada. Jeżeli to jest stłuczenie i masz siniaka to maścią rozgrzewającą tylko bogorszysz. Na stłuczenia stosuje się zimno.

nie chodzi mi zbytnio o masę mięśniową, ale o wzrost. Biorę tabletki pobudzające hormon wzrostu i jestem ciekaw czy ta odżywka trochę by mi pomogła, wiem że efekty były by znikoma ale zawsze coś. jakie jest wasze zdanie na ten temat.

animal flex 140-150 zł w środku 44 paczuszki jedna na dzień najlepsze co jest w tej chwili na rynku jak nie masz kaski idz do sklepu z suplami dadzą ci coś tanszego

Ok tak więc czekam, będę baardzo wdzięczny za wszelką pomoc :) Mam tylko nadzieję że w ogóle da radę się z tym coś zrobić, chciałbym zacząć chodzić na siłownię a z taką wadą postawy jakoś tego nie widzę :/

macie racje, musialem sobie wkrecic :) poprzedni cykl mialem na propku i dece i nic nie bylo a tutaj na poczatku juz sobie cos wkrcilem :) dzieki

na spokojnie nie stalo sie nic odzywce:-) chyba ze mowimy o bialku konopnym, ktore by bylo zostawione otwarte na sloncu, to moze byc cos sie z tym bialkiem zlego stalo, gdyz posiada nieco wiekszy udzial tluszczy niz klasyczne bialka i mogloby dojsc do utleniania tluszczy zawartych w odzywce, jednak gdy mowa o klasycznym wpc opartym na bialkach [...]

Wielkie dzięki za wypowiedzi. Właśnie coś w tym stylu potrzebowałem. Mam jeszcze jedną prośbę a mianowicie jak byście mogli to podajcie jakieś dobre przepisy na robienie takich serków lub innego żarełka dla grubasków żeby było w nich mało tłuszczyku i można było je jeść razem z chlebkiem oczywiście żytnim. A i czym różni się chleb żytni razowy od [...]

mój kolega wrócił z wiezienia i tam nie mial sprzetu do ciwiczen a fajnie se wyrobil klatke w 2 lata robil kazdego rodzaju pompki na szeroko na wasko normalne na rączkach od garnka z plecakiem na plecach a w srodku jakis piasek czy cos w tym stylu kombinuj sobie :]

Jeśli coś działa to się tego trzymaj :-). Nie widzę sensu zmieniać całkowicie metodyki treningowej skoro ta przynosi tobie efekty. Co do barków, to to podciąganie bym wywalił i zrobił unoszenie na boki wylewające.

Na twoim miejscu za spalacze bym się nie brał. Głównymi czynnikami odgrywającymi rolę będzie dieta + aktywność fizyczna, czyt. aeroby + trening siłowy. Takie połączenie dałoby oczekiwane rezultaty, aczkolwiek ta wódka będzie psuła wszystko. Efekty jako takie pewnie będą, ale na pewno nie takie, jakie by były bez alkoholu. Sama aktywność jeszcze [...]

W moim życiu nic się nie zmieniło względem stresu czy snu. Jem normalnie, śpię normalnie. Raz wziąłem sildenafil 25mg i mi pomógł ale nie będę na tym leciał cały czas. Zastanawiam się czy może mam jakiś problem z ukrwieniem albo zbyt dużo ćwiczeń. Próbowałem korzeń maca ale nic nie pomogło więc napisz tutaj coś wiecej o sobie i swoim życiu , [...]

hmm... to może masz zły zestaw ćwiczeń, napisz co masz. No i zanim zabierzesz się za odżywki radzę ułożyć sobie diete bo bez niej ani rusz, odżywka prawie nic nie da. A później do diety jako uzupełnienie możesz kupić na początek tanie i chyba dobre białko OVOPOLU, Hosse chyba coś o tym wie :) Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Ja juz sie wypowiadalem na ten temat - kreatynie powiedz nie (przynajmniej narazie), jezeli juz koniecznie chcesz to lepiej bialko, np niedrogi ovopol (zaraz ci tu nasz ekspert cos o tym moze powiedziec ), taka decyzje docenisz za jakis czas.... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Dzieki. Słyszałęm/czytałem że sama kreatyna to troszke mało jak na cykl. Jak zatem wygląda kompletna suplementacja w cyklu? Oczywiscie uzywam gainera. Stosuje takze BCAA, jedna tabletka tuz po treningu i ewentualnie nastepnego dnia po treningu na noc. Czy tak bedzie ok jak jeszcze dołącze kreatyne czy moze cos trzeba rozplanowac inaczej?

[...] rodzaju znamion,przebarwien itd. Przyczyn powstania takich rzeczy moze byc duzo,smarowanie tego jakimis "specyfikami" moze to tylko powiekszyc. Na rynku jest duzo kosmetykow matujacych przebarwienia itd. ale nie ma takich dlugotrwalych. lekarz na pewno pomoze Ci dobrac cos odpowiedniego lub np. laserem to zlikwiduje,pozdrawiam

rekord Tynera 6-1 dokladnie, 6 (4 d***** zabite plus 2 dzieci w brzuchach) - 1 (przezyl i teraz go sprzeda) dopiero teraz zrozumiałem btw słowo 'sprzeda' ma wydźwięk pejoratywny w sumie jak miał coś do niej to mógł ją sam na sam załatwić a jemu sie nie chciało zaczekać na okazje tylko wszystkich dookoło rozyebał . nie wzbudza to mej sympatii [...]