cos na

cynk w zależności od wagi - ale wystraczy jak zjesz 50mg na noc i wsio, a Nolve jak poczujesz, że coś jest nie tak z sutkami. wtedy walisz 40mg! Nolve 10mg można stosowac by zbytnio się nie zalać, a także właśnie profilaktycznie przed uniknięciem gino -- zdania są tu podzielone.

mówisz że urosło ci 2cm w ręce,ale ręka to nie tylko biceps ale i triceps,może z nim jest coś nie tak. trenig gdzie robisz 6 powtórzeń 1 ćwiczenia nie jest najlepszy.rób 2 ćwiczenia po 4 serie i starczy.no i zwróć uwage na tego tricepsa:P Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-04-16 18:47:29

przeczytaj więcej artykolow o ukladaniu diety. Za dużo tłuszczu powinno być cos kolo 1g na kg masy-- bialko z sera to na nocny posiłek ze względu na laktozę-- w ogole za dużo tego chleba zastap go ryzem i ostatni posiłek bez węgli itd....

Kaczo dopòki nie spròbujesz się nie dowiesz. Jak ace na pierwszy raz i trafisz w dowartościowany towar to możesz spròbować 50 mg ecd 2 i pòźniej zwiększyć. Jeśli zaczniesz 100 mg i coś się będzie działo odstawiasz, stężenie moment znika. Gdyby acet trzymał długo to u mnie bez hospitalizacji by się nie obyło bo jak się dzieje to konkretnie

Zrob badania -> mostek zaleznie od badań -> popraw zdrowie -> oszyść troche ciało - > wróć na ten sam cykl jak zaczynałes lub dołóż coś nowego. Ewentualnie zrob po ameryakańsku i doj** dawek ale do jakich to cholera wie bo nie wspomiales ile czego leciałes.

:(( no bardzo miło mnie przyjmujecie na tym forum jestem nowicjuszem jak na tym forum taki i w życiu tamta osoba z tamtego tematu mi dobrze doradziła a tu odrazu epitety możne jednak ktoś mily i sympatyczny sie znajdzie kto by ułożył dietę z góry tHx :) jak coś jeszcze o mnie potrzeba to prosze pisac

Pompki na poręczach angazują dolną część klatki, ja wykonuje je na stołkach/fotelach,tylko jak się chwieją to je dociążam ale jak dobrze się ułozę zrobie je na zwykłych krzesłach które są w domu i daje rade. Nie radze nic podkładać, przechyli się czy coś i zrobisz sobie krzywdę.

a najlepiej w ogóle było by jak ktoś by coś więcej napisał na temat tego "defektu" bo czytam czytam o tym problemie ale nie wiem zabardzo jak to wyglada

trochę mi nie pasuję łapa i klatka do wagi i obwodu w pasie, na koks jeszcze za wcześnie. Wrzuć tu swoją dietę to coś pomyślimy

ale z powodu ostatniego nakładu pracy muszę zjeść coś szybciej, na prawdę nie pogodzę tego, a nie stać mnie na żadne gainery i inne odżywki jak na razie :P)

1 cykl meta ruska 100 tabl 30 mg ed Prolka 200mg co 4 dzień i flakon Bolda ale to było za mało żeby coś tam odczuć i na tym ładnie spuchłem potem Omka metka ale omka chyba fake bo wbijałem 250md co 2 dzień i nie puchłem : )

[...] hormonow w naszym organizmie ma skutki uboczne Tutaj powinny byc one jednak minimalne. Moze wystapic tzw "estrogen rebound" wiec dla swietego spokoju mozesz zrobic cos takiego.....wez przez miesiac 20mg nolvy na noc a drugi miesiac zmien srodek na AI - kup np novadex xt gaspariego lub inhibit-e i bedzie gitowy 2 miesieczny cykl [...]

Witam. Zakupiłem to cudo i dziś zacząłem brać. Reklamowane jest jako nowość z Japonii , ale to prohormon który nic albo prawie nic nie różni sie budową od EPISTANE. Sądząc po opiniach na zagranicznych forach to niezły środek , buduje w miarę sucha masę mięśniową i utwardza sylwetkę , podobno mało szkodliwy , wysoko anaboliczny i nisko androgenny [...]

[...] szczegolnie u endo :) przytyjesz 10kg z czego 6 to fat a 4 suchy miesien :P ale jak wzyjej kilogram co miesiac bez zatluszczania sie jest bardzo dobrym wynikiem jakby 7 kg bylo realne to pomysl robimy tak przez roczek 12x7=84kg suchej masy :] odejmijmy z 14 kg na odpoczynek lub cos 70 kg suchej masy po roku cwiczen wygladas zjak coleman xD

Dobrze byloby zostawic BJJ nadal, i dorzucic cos uderzanego KB/MT/ a przynajmniej boks. Masz 107kg wagi, to naprawde duzo, napewno stracil bys troche na wadze zaczynajac uderzanie ale bylaby to strata tkanki tluszczowej. I z "dziada" zrobilby sie z ciebie fighter ;) a sily az tak szybko niestracisz przy utrzymywaniu sie przy SW

Witam. Napisz coś więcej na temat tego bólu,dokładnie w którym miejscu jest umiejscowiony? Pozdrawiam

Tak tak to też mi trener tłumaczył. Ale mówił żebym robił też jakieś wskoki przysiad z wyskokiem i zarzut na nożyce. Żeby mieć stabilną postawę coś takiego?

Ta przerwa będzie trwała tydzień.. na tyle jest zaplanowany wyjazd. :) Jak widzę większość jest zdania aby odpoczywać mój staż na siłowni wynosi pół roku, ale tak ogółem w domu jak jeszcze ćwiczyłem no to coś ok. roku będzie. Myślałem że jak jestem młody wszystko szybciej się rozwija to że nie mogę robić sobie "odpoczynku" od ćwiczeń i powinienem [...]

jesli jestes bardzo aktywny (czytaj-robisz cos wiecej niz idizesz do szkoly a pozneij godzine siedzisz na silowni) to przedawkowanie jest malo moaliwe,no i nieprzekraczasz dawki zalecanej na opakowaniu,nalezy pamietac ze kazdy producent daje sobie pewny limit nim przedawkujesz dany produkt,jesli szloby latwo przedawkowac jakis produkt jesli sie [...]

ja biore pierwszego lepszego i 50 na klate bierze bez problemu, poza tym z treningiem musi byc coś nie tak jeżeli wy takim małym cięzarem operujecie, napisz trening, powtórzenia itp