cos na

jest cos takiego i sam doswiadczyłem . Przetrenowanie nastepuje wtedy gdy np, jesz mało a trenujesz ostro codziennie , organizm nie ma czasu na regeneracje i wtedy to następuje , uczucie bardzo chu**** czujesz sie na silowni slaby , 20pompek i lezysz. Doswiadczylem tego kiedy zaczynalem dopiero swoja przygode z silownia. Dlatego jak cwczysz [...]

[...] pamietac ze to tylko witaminki i ziolka:-) dzialac dzialaja, ale do pewnego stopnia i nie zawsze sie sprawdzi, jak klopot bedzie z hormonami to lekarz bez problemu przepisze cos co je wyreguluje ( prolka zazwyczaj bromergon, estro ia) ogolnie mozna by sie pobawic bardziej "hardcorowo" roznymi pol-legalnymi srodkami we wsparciu gospodarki [...]

powiem wam coś w zaufaniu patrzcie kurva na date

ja np jem 5 posiłków dziennie z czego 3 to obiady w których po 200g jest pierś z kury. Czasem jak chce coś przykombinować to zamieniam jeden z 3 posiłków właśnie na wątróbkę, rybę czy wołowinę czy wieprzowinę. To już nie ma dla mnie znaczenia. Możesz tak robić nawet codziennie i będzie spoko , że 2 posiłki z kury a jeden z wątróbki czy tam innego [...]

[...] zgodnie moim rozumieniem to np: pon: jem watróbke wtorek jem np serce/zoładki sroda serce/zoładki czwartek serce/zoładki piatek jajka sobota piers niedziela piers ja musze cos zrobic z ta piersia bo poprostu nie mam tyle pieniedzy aby ja regularnie co dzien jesc, tam 2 razy tygodniu to powinienm ddac rade Zmieniony przez - next w dniu [...]

[...] ze nie bylo to problemem u Ciebie 3. Poszukuje "złotego" środka na wyrzeźbioną sylwetke z którą walcze już kupe czasu jest jedne problem wsrod legalnych srodkow cos takiego nie istnieje NIESTETY nie da sie robic skutecznej masy i rzezbic sie jednoczesnie (no OK da sie ale wymaga to super wyrzeczen jest super monotonne i malo [...]

praca bramkarza nie jest zła zawsze cos a tak przy okazji to lepiej,że powiedziałeś bo skoro i tak jesteś na bombie to mogła by Cie dla pewności gdzieś wysłać i wkoncu by się skapła ,że jednak bierzesz jeśli chodzi o lekarzy to moim zdaniem lepiej być szczerym jak zaczeła wykrzykniki stawiac to mogłes jej wy**bac a tak swoją droga to jakie [...]

[...] zarzuce 3 ale standardowo 2. Cwicze od 3, prawie 4 lat wiec spoko. Jak dotychczas do ograniczalem sie do roznych boostrow przed i potreningowych, aminokwasow i mono ale chce zarzucic cos mozniejszego za kilka dni. Obecnie odbudowuje forme "po wakacyjna" na sucho. Diete do tego oczywiscie tez bede trzymal. Hepatil/Eseeliv jak dawkowac?

za cos jest odpowiedzialna tak jak kazda inna witamina , dlatego na cyklu zawsze biore kompleks witamin , ale za co dokladnie odpowiada to nie wiem , wiem ze po chlaniu dobrze wypic ze dwie cytryny , i witamina c oczyszcza z toksyn organizm , ale co wiecej to nie wiem

Przy budowie obwodu ramienia skup się bardziej na trójgłowym ramienia , dobrze by było jakbyś dal zdjecie i napisał coś o sobie bo nic nie wiadomo , oraz rozpisał swój plan treningowy

wracaj na silownie bo za maly jestes na koksy... a btw to jak na ten staz to cos malutko ciagniesz na ta klatunie... Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-05-28 21:40:07

oki czekam na relacje bo ja jestem w 6 tyg i dopiero teraz cos odczuwam.....

dzięki panowie za wyrozumiałość... no niektórzy ćwiczą ale że tak powiem na pałe, bez myślenia tak zwani wszechwiedzący...:)... teraz do końca roku robie ogólno rozwój i od nowego roku coś wymyślimy:) dzieki za motywacje elo:)

Siniak to normalna rzecz jeśli jest to podejrzewam ze to skręcenie II stopnia nie I. Znajdź na necie zdjęcie swojego stabilizatora rób sam zrób i wyślij powiem może powiem coś więcej.

Jakieś krótkotrwałe smażenie na oliwie z oliwek może być. Coś z tą oliwą musi być nie tak ze takie jaja się dzieją, masz czystą czy moze z jakimiś dodatkami

Ja dostałem prywatną receptę tutaj w Niemczech. Za 6x 25 mg w 1ml- 86 euro. Wiem- kosmos ale innej możliwości tutaj nie miałem. Co gorsze oni każą mi brać jeden zastrzyk na 4 tygodnie. Coś mam dziwne wrażenie, że ścięgna ponaprawiane...

Takie coś ułożyłem na koniec lekko chciałem wyciąć :) 1-8 meta TABS 30mg 1-8 test 350mg week 1-8 deca 300 week 9---21 test 600mg week 9---21 deca 500mg week 16 -24 meta 30mg ed 24-40 prop 200mg e2d 24-40 npp 100mg e2d 24-26 master 150mg e2d 28-30 master 175mg e2d 32-34 master 200mg e2d 36-38 master 225mg e2d 40- mostek Zmieniony przez - [...]

Streetfighter- niestety muszę cię rozczarować. Jarka znam bardzo pobieżnie ( praktycznie tylko z widzenia i z netu )- raz przy okazji podjechał do mnie na parę minut, a pozostałych wymienionych przez ciebie raczej nie miałem okazji poznać. Żaden ze mnie poważny zawodnik; po prostu lubię trochę potrenować i posparować. Ćwiczymy raczej coś, co [...]

z początku było ok, potem już trochę gorzej, brzęczy i szybko się rozregulowuje. jak go kupisz to traktuj jak rower pod rozbudowę, bo na to się nadaje ma wytrzymałe obręcze, trochę wytrzymały a ósemki z tyłu nie ma prawie wcale ostatnio coś dziwnego dzieje się z tylną przerzutką, bo (zwłaszcza po nasmarowaniu) mam uczucie jakby gdzieś zembatki [...]

lightowo było w miare.Wszyyscy sie ponapijali a ja nie:) co nie zmienia faktu ze troche na cykl to zaszkodzdi.Ale nic popijemy ,,troche wody,, przekasimy cos porzadnego , na pakernie i odbudujemy i wiecej zadnego picia nie ma w cyklu