cos na

Poczytaj tematy podwieszone, musisz sporo przeczytac. Jak juz cos zrozumiesz to podpatrz sprawdzone diety innych zebys wiedzial jak to w praktyce wyglada, a na koniec oblicz swoje zapotrzebowanie, dodaj lub odejmij od tego 300~ kcal (zaleznie od celu)i wklej tutaj. Wody ok 3l styknie gainer pij po treningu W diecie nie ma czegos takiego jak [...]

...rozumiesz, bo nie bede mogl trenowac , to mimo tego wbilbys cos w ciagu tych 2 tyg ,czy moge przerwac i pozniej zaczac , ja wiem ze powinienem normalnie zapodac , tyle ze jak razem z metka tesciem deka to mam taka bombe nosi mnie , a te leki maja dzialanie odwrotne i nieraz az tak dziwnie sie robiu nie przyjemnie jakby serce takie ma dziwne [...]

no mam jeszcze cos ok 15 strzałów cypio moge przedłuzyc i moze do tego anavar srodki z uk tpg działaja na pewno

Może z naszą pomocą spróbujesz sam coś pod siebie, indywidualnie ułożyć? Jeśli nie, to na pewno pomogą eksperci z potreningu.pl

przyszedłem po rade a nie kazanie Mam wieloletni staż na siłowni i Dietę również mam spoko niestety nie mam już 18 lat a 29 i chciałbym tylko pomóc organizmowi czy jest cos w tym złego ? a wszyscy zaraz piszą ze po co brać itp Zmieniony przez - klechu87 w dniu 2016-04-04 20:32:26 Zmieniony przez - klechu87 w dniu 2016-04-04 20:34:18

Jak nie ma podstaw to kreatyna i tak nic nie da, na masie będzie ktoś brał kretę bez trzymania dodatniego bilansu kalorycznego to myślisz że coś da?

Na judo sparingi przewaznie zaczynamy od parteru w celu dogrzania się. A techniki sprowadzania do parteru znam glownie Judockie , nie cwiczylem bjj .Czasem cos tam cwicze z samoobrony.

słuchaj strajk_K** - tak się pieklisz, a Maeo nei ma zadnego obowiązku robić twojego nowego działu na K**. Kup chociaż coś w sklepiku sfd, a potem sie bedziesz mógł czegokolwiek domagać

skoro tak twierdzisz to chyba jednak warto jej to dac - niech ma cos z zycia dziewczyna Na tym animalu i tak lata nakrecona i nie wie co z rekami robic

Jak to które ? Najlepsze dla Ciebie. Najciekawsze, właśnie te które Cię poruszają nakazując zapomnieć choć na chwilę o innych. W moim przypadku, z zaproponowanych przez Ciebie, Energise. Jeśli chcesz coś stonowanego na co dzień, spróbuj Azzaro Chrome.

13zł kurier. Jak coś odezwij się na maila podanego w pierwszym poście.

jak szukasz oszczedności to kup same gryfy a obciażenia poszukaj toczonego na necie, zajrzyj do działu trening w domowych warunkach, bez sprzętu tez da rade na poczatku coś sdziałac

Niestety w sporcie zwłaszcza takim gdzie zalezy nam na smukłej sylwetce jest jedna droga-jedzenie tylko pod dyktando organizmu a nie dla smaku.Wiec w praktyce wiekszosć rzeczy które "zwykli" śmietelenicy uważaja za pyszności dla nas trenujących odpada.Oczywiście raz na jakiś czas można coś tam przkąsić bo nie jesteśmy co zawsze [...]

Ja jestem dziwnym przypadkiem () bo akurat aakg trec-a na mnie nie działa nawet przy 12kaps... bo tak na dobrą sprawe efektywna dawka jednorazowa to cos koło tego- dla osob malowrażlliwych może okazac sie taka wielkośc małoodczuwalna... jest tam -jeśli dobrze pamietam- 700mg. skl. aktywnych. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-18 18:03:25

Jestem uczulony na jakis skladnik i wychodzilo mi na twarzy cos co chwile

konsystencja nie ma wpływu na efekt końcowy jeśli chodzi o wyżej wymienione suple nie polecam żadnego można pomyśleć o nitrobolonie - tu masz link: http://www.sfd.pl/temat186813/ chciałeś nam coś przekazać tą fotą

albo zaryzykowac i coś mocniejszego np 10 susty i 10 deki cholenderskiej?? co wy na to oceńcie i na odblok HCG

ale nie rozumiem nadal po co chcesz płacić za coś co masz jak na talerzu i za darmo tutaj na forum. napisane przez fachowców w dodatku - bo gdyby to był jakiś szajs to bym zrozumiał. stary wydrukuj sobie 40 artykułów zepnij zszywaczem opraw w okładkę i masz zaje***** książkę

2 posiłek jeżeli jesz w domu to daj coś lepszego 3 posiłek daj ryż brązowy Posiłek po treningu ma za mało kcal zdecydowanie Na kolację możesz zmniejszyć kcal Nie wiem ile ważysz itp. bo nie podałeś danych ale białko ma być 2g

Można się przyczepić do za dużej ilości kwasów wielonienasyconych, wywal coś np. na rzecz sera żółtego. I do za małej ilości warzyw, powinny być one w każdym posiłku, oprócz po treningowego. Teraz warzywa są bardzo tanie, więc nie masz co sobie żałować, a w niektórych przypadkach są one kluczem do sukcesu. Zmieniony przez - Kłąbik w dniu [...]