cos na

Pytam bo robiac diete na mase moze sie zdazyc ze przez 5-6 h nic sie nie zje ( roznie bywa w zyciu ) i chcialbym wiedziec co powoduje i jak reaguje nasz organizm na takie cos, tzn co sie spala jako pierwsze.

e gainer to dobra sprawa chociazby jak ktos ma naprawde szybka przemiane albo jako posilek w pracy,szkole.... JAK MOWILEM JAKO POSILEK W POSPIECHU ITP, AL CZY NIE PROSCIEJ I TANIEJ ZROBIC COS ZDROWEGO SAMEMU ?? Mozesz wziasc SuperMass Professional Hiteca to dobry gainer...albo Mass20 Sciteca dostaniesz je na stronie Sonbatego... TO NIE JEST DZIAL [...]

cos ci sie przestawilo wredne ptaszysko mowielem o sobie (na moj prv) ty jestes nieprzekupny !! Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

[...] i trening brzucha by poprawic sam wyglada miesni. Jesli wszystkie powyzsze etapy zgramy ze soba efekt bedzie ale czy w miesiac to wielce malo proawdopodobne. Ale na lato 2009 pewnie bez problemu daloby rade. No chyba ze miesnie brzucha masz juz wyrobione a zalega tylko tluszczyk to moze jakis HIIT i cos tam zacznie byc widoczne. pozdrawiam

Sezonowiec...chyba smieszny chcesz byc ciekawilo mnie jakie szanse jest zrobic kostke w mniej wiecej miesiac.Poprostu bylem ciekaw jakie mam szanse cos zrobic z brzuchem w takim przedziale czasu...bo nigdy kostki nie mialem. Jestem zadowolony z progresu jaki zrobilem na ten rok a wlasciwie w 8 miesiecy i tylko brzuch bym chcial wyciac.Z reszta co [...]

tyc raczej od braku kcal i za duzej ilosci bialka nie utyje czy tez wody nie zatrzyma. proste chyba. Ach, ta naiwność... Bziu, Filonka, Aineko, jesteście tutaj? Kolegę trzeba chyba trochę uświadomić ;-] W ogóle, którakolwiek z dziewczyn, która utyła na głodowkach, naciąga wodę jak gąbka etc., macie coś do powiedzenia w tym temacie? Zmieniony [...]

Cos Opartego Na Jabłczanie Cytruliny.. Aero 2 , Aakg z Treca, Vasabolan itp. Bedzie pompa na treningu, i pamietaj o odpowiednim odzywianiu bo ono - zawasze musi byc a nie tylko na cyklu

może ci coś przeskoczylo :) ? Ja kiedyś jak byłem mały przechyliłem głowę do tył€, otworzyłem usta i przez 2 godziny nie mogłem głowy dać do przodu :) z głową cały czas z tyłu chodziłem :D potem przeskoczyyło spowrotem. Nie wiem może spróbuj DELIKATNIe bardzo porobić obroty głową, nawet jak lekko boli, może wróci na swoje miesjce to [...]

Dziękuje wszystkim za udzielone odpowiedzi. Oczywiście w najbliższym czasie zaopatrzę się w stojaki. Co do drążka to chodziło mi o coś podobnego jak na pierwszym filmiku tylko bez ciężarka i z rękami trzymanymi wąsko podchwytem.

to też zależy na jakim etapie redukcji jesteś, bo mozna z johimbiną coś dać

Jak uważasz, generalnie chodziło mi o to że nie tyle co sunlabs jest nie pewną firmą co cały rynek suplementów. B.często a już w ogóle w wypadku spalaczy/przedtreningówek wychodziło że coś co klepało lub miało klepać miało dosypke metaamfetaminy lub innych zakazanych farmaceutyków na spalanie tłuszczu itp więc ja tutaj podchodził bym ostrożnie do [...]

Jeżeli mam stosować i tak yohe powiedzmy 3 tygodnie na docine to mi nie zależy czy przepłacę 20 zł , czy mi coś zostanie czy nie , a wezmę Man (dosc znaną firmę) która ma 2,5mg w tabsie i będzie mi łatwiej stopniowo dodawać

Kiedy ten Roy Harris ma czas żeby to wszystko ćwiczyć i we wszystkim być tak dobry aby uczyć innych? bjj, savate, jkd (na pewno coś jeszcze tylko nie pamiętam)

..czy ktos moze sie cos wypowiedziec na ten temat...? pozdrowienia!!! [email protected]

Jest coś prawdy z tymi opiniami bo sam bralem kreatyne hi-teca i dobrze mi po niej szlo,ale ztego co wiem nie byla ona chwalona za bardzo na aczesniejszym forum.Pozdrowionka

czy savate bardzo rozni sie od taekwon-do? no i czy dziewczyna na treningach to jakies wielkie "cos"?:)

a coś takiego: -100g twarogu, -100ml mleka (jogurtu naturalnego), -20g oprzechów włoskich. oczywiście chodzi mi cały czas o posiłek na noc, przed snem. twaróg- kazeina, zatem wolno się wchłania, mleko...glukoza, nienajlepszy pomysł, ale w koktajlu raczej powinno się znaleźć, orzechy- zrowy tłuszcz, więc będzie spowalniał proces wchłaniania [...]

lebron testowałeś na sobie tribulus i mozesz powiedzieć ze tak jest ? sporo moich znajomych suplemntowało sie nim i nie odczuli jakiejś różnicy ... to znaczne podnoszenie poziomu testa cos mi sie nie widzi ktoś nawet na sfd robił badania przed i po i nie było praktycznie różnicy. Pozdro !

martwy robię na serie 90kg 10 powtórzeń teraz..i co trening dokładam 4-5kg... z przysiadem jest mały problem, ale idzie w górę muszę poprawić wycisk na barki..ale nie wiem jak:/ słąbo mi to idzie coś..może jakieś propozycje??