cos na

zalezy, jak masz dobry posiłek przedtreninowy - to wazniejsza opcja - po a jak cos wczesniej nie domaga - to rozloz na pół bierz z 10 - 30 min przed i zaraz po

O to mi chodziło :) dzięki Czytałem o BCAA i kreatynie ale z tego co widzę to jeszcze nie czas. Chciałem się upewnić, czy jest coś dla początkujących ćwiczących na masę. Zmieniony przez - toba94 w dniu 2014-08-16 22:33:27

a cos sie tak na niego uparl- też wolałbym np. wspominany ester stak

Magnuma jadłem bananowego. Nawet niezły gainer ale smak szybko się nudzi(za słodki) i trzeba diete trzymać ostro żeby coś poszlo. Moj bro jadł mutanta, mówi że za***isty gainer więc stawiam na mutanta. Co do gain bolica to osobiście go nie uzywałem, lecz od kumpli slyszałem że też fajny cenowo i jakościowo. pozdro

użyj wyszukiwarki, było nie raz więc na pewno znajdziesz coś dla siebie Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-22 22:53:15 Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-22 22:53:32

FULL CAP ORLANDO MAGIC NIEBIESKO CZARNY NÓWKA ! Pisz na maila jak coś [email protected]

trec Ci tak wyjdzie - 900g za cos kolo 70 zl, trec whey 100 ;) bardzo smaczne, czeko-wisnia/sezam polecam zawsze możesz popatrzeć na białka "forumowe" cena nie za wysoka, jakość ok

Ok dzięki, ale i tak wymyśliłem sobie coś jeszcze innego i zakupiłem białko od Iron Horse, smak lody waniliowe ;D Mam nadzieje że będzie dobre ;D Ale wielkie dzięki na rady ;)

Sporo na ten temat, krótkotrwałe oliwa z oliwek, jak coś dłuższego, masło klarowane, smalec, olej kokosowy.

raz w tygodniu smialo mozna sobie pozwolic na cos slodkiego:-) nie jestesmy zawodowcami

niby tak zawsze to ok.4-5 tygodni ale wg mnie skoro ktos sie bierze za kupno xp to powinno go tez byc stac juz chociaz na te glupie 200-300g mono zeby dolozyc cos do cyklu lece spac

a na chooj ci ten tribulus???? pod tribulusa nie stosuje sie niewiadomo czego, dieta panie, a jak braki to gainer lub proteina. Zanim cos kupisz to napisz tutaj.

nie wiem mi się wydawało że linda bo taki "rambo" na koncu był jak wysadził ta budka graniczna czy cos takiego i potem zabił tego irakijczyka jednem szczałem. podobał mi się ten moment -==-SFD CLEAN CLUB-==- -==- SFD FIGH CLUB -==-

to tyle chcesz wydać na jedna odżywke?? za dużo kasy chyba masz;/ kup sobie jakis zestawik. przejdź do działu "odzywki i suplementy-opinie i zdjęcia" tam masz opinie produktów i wybierz sobie coś. a tak poza tym to poczytaj inne artykuły bo non stop się ktoś nowy pyta co kupić jeszcze

nie kupuj tego kalu chcesz zaszalec? kup odtluszczone mleko w proszku (ma 2 razy wiecej bialka) a jak szukasz taniej ostrowii to zagadaj do mnie na gg cos sie wymysli

użyj wyszukiwarki na pierwszej stronie tego działu już znajdziesz dawkowania i sam zaproponuj coś. Które konto Ci zostawić 446650 playboy666 447246 malinboy992 521574 playboy69 Tylko nie pisz znowu że to kolegi Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-26 18:07:28

poczytaj podwieszone tematy, włóż wkład w tą diete i ułóż coś sam, a panowie Ci zkorygują. Bo na taki post jedynie zaraz obelgi polecą. Pozdro.

A to fajnie... właśnie pytam bo słyszałem to od typa co widocznie udaje że się zna. Rozciągam sie zawsze przed treningiem podczas rozgrzewki. Powinno chyba starczyć. Bo jak tak mi nagadał to już chciałem na jakiś kick boxing sie zapisać żeby się rozruszać czy coś :D Ale dobrze że to nie prawda. Masz soga

Jak Tomasz. Jak powiesz jak dlugo jestes na jablku to bedzie mozna cos stwierdzic

http://www.sfd.pl/Sprzedam_nowe_koszulki_i_bluzy_EVERLAST-t577173.html oblukaj tutaj moze cos znajdziesz dla siebie ;) ta koszulke z dlugim rekawem obnizam na 55 zl