cos na

za 3000zł to ciężko bedzie złożyć rama kolo 1000 amor też koło 1000 i zostaje 1000 na reszte. Wybierz coś scota meridy kellysa albo używke w bardzo dobrym stanie z fajnym osprzętem.

cynik75 powiem ci że ja nie trenuje w GLADIO a mam rozstawienie troche inne ale widziałem i byłem kilka razy w tamtym klubie (może przesadziłem ) 15 minut ale ma to uzasadnienie rozgrzewka jest w sposób przemyslany przeprowadzana ok 5 minut biegu dookoła sali gdzie w trakcie rozgrzewaja kark , wymachy itd pozniej 5 długości przewroty do przodu 5 [...]

xfliperpl /Napisz coś o sobie ile pzykoksiłeś ,podaj wymiary,co brałeś /Jakie strzały od Indian czy moze od starego po dupie,że na J.polski sie nie chodziło, /A co do "czujom" /To kuple czują ale chyba d****izm od ciebie,albo smród i d****izm.

Tomgo1990 to zależy od organizmu, wagi, rodzaju suplementacji itp. Polecam ze swojego doświadczenia, gdzie u mnie kreatyna wolno się rozkręca. Biorąc 10g w DT i 5 w DNT kreatyna rozkręcała się u mnie w drugiej połowie cyklu(po upływie ok. 4 tyg. od rozpoczęcia suplementacji). Obecnie dawkuje 15g w DT i 10 w DNT, cykl rozkręca się nawet pod koniec [...]

Wypełnij ankietę działu, potrzebujemy kilku istotnych informacji na Twój temat nim coś dobierzemy: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

To ja już nie wiem czy kupować czy nie te bcaa a co do treningu to tak- poniedziałek klatka wtorek plecy czwartek barki w piątek biceps i triceps natomiast nogi już w poniedziałek i dalej przechodzimy z treningiem według kolejności. I tak w około. A powiedz mi jeszcze czy nie lepiej zrobic coś takiego ze np kupić sobie białko oddzielnie krete i [...]

Gera ma to do siebie że nie jest do końca zbadania. Jej działanie w kierunku ewentualnych skutków ubocznych. Dlatego też trzeba dmuchać na zimne jak to się mawia. Ja sam nawet nie trenuje w dni kiedy wypada coś chlapnac

[...] na wyskok, a tutaj dyskusja "a po co ci dobry wyskok?", "A czy to potrzebne" - ****a, podajcie cwiczenia, a jesli nie znacie to cisza! bo tez bym sie cos dowiedzial, a jak zwykle niektore osoby wola sie wymadrzac. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, [...]

Nie zrozumieliśmysię... Olo własnie o coś takiego mi chodzi! Wymierzone to było podczas kopniecia z wyskoku 360 z kopnięciem w deskę-jeden kumpel siedział u drugiego na barach a ja rozbieg itd. Co prawda deska sie nie złamała ale pękła... Piękno Tae-Kwon-Do można ujrzeć dopiero po pierwszym otrzymaniu porządnego kopa w d***...-Mój Sensei [...]

nie nie mozesz brac mety w tym wieku. Sluchaj mam pytanie czy Ty chcesz brac koks po to zeby wycisKAC 100 NA KLATE ? I MIEC 40 CM W BIC ? chyba to bez sensu poniewaz na sucho bez problemu to zrobbisz!!!!!!!!!!!!!!!!! a co do wieku to chyba minimum 21 lat trzeba miec zeby siegac po cos takiego

Doświadczenie jest z ksiażki Muscle building Nutrition(Will Brink). Ten wazny szczegół dotyczący wieku nie został niestety wyszczególniony w opisie eksperymentu. Jednak autor ogólnie krytycznie podchodzi do działania tribula i proponuję wydać kasę na coś innego.

[...] ze HNB to HMB - wiec od razu ci powiem, jak juz kupiles... to sprzedaj jak nie kupiles to kup inne suple, napisz jaki staz i jakie wymiary i jak cwiczysz i co jesz to sie cos napisze. Co do spalania tluszczu to jezeli nigdy nie cwiczyles na silowni to po zwiekszeniu miesni i tak torche tluszczu sie spali, ale nie mozliwa jest redukcja tkanki [...]

Siłownia kulturystyczna maxx w gdynii - bardzo fajne miejsce, karnet miesięczny 90 zlotych, masa hantli, bieżnie, przyjemna atmosfera, sprzetu nie brakuje. Jakbys chcial cos wiecej wiedziec pisz na priv, pozdr

Chodzi mi ogólnie o to, że obiadu mama nie będzie mi robić i za to 10zł będę coś kupował np. nie wiem kuraka/ryż/kasze itp, jeszcze mam to 100zł. Tylko jestem początkujący i pewnie by mi nie starczyło 10zł/dzień, bo potem trzeba urozmaicać i w ogóle:P Ułożę dietę dla siebie i po prostu tutaj wrzucę i mi ją wycenicie na oko dobra ? Zmieniony przez [...]

Czy panga jest szkodliwa, bo coś tu takiego czytałem na tym forum, a bardzo lubię tą rybkę :)?

jak wyżej postaraj się poczytać i ułożyć coś samemu my możemy ew. poprawić błędy a nie podawać wszystko jak na tacy

Dużo to stwierdzenie mocno subiektywne. Dla jednej osoby będzie to dużo, a dla innej mało. Nie do końca wiemy tka naprawdę, jakie są Twoje oczekiwania. Dlatego też najlepiej jakby dokładniej opisał w czym rzecz. Czego potrzebujesz? Osobiście zawsze mam w domu, czy w pracy odżywkę białkową. Bez względu na to, jak wpływa ona na sytość posiłku. [...]

heh tak myslalem - przyznaja sie nieliczni a jak juz to tylko wspomna ze czasem cos tam sie zdarzy moze spece od odzywiania wypoiwedza sie ktore fast-foody szkodza mnie ktore wiecej i pod jakim wzgledem...Ja jestem np ciekaw co powiecie na temat kebaba..... .....Zycie Jest Walka....

To jak nikt Ci tego nie pokaże, a będziesz sam kombinował, to najprawdopodobniej dalej będą "cfaniakować" do Ciebie. I sam krzywdę sobie zrobisz. Jeśli chcesz czegoś skutecznego - to takie obrotówki są wolne, szczególnie jeśli robi to ktoś początkujący i przez to w walce nieskuteczne. Najłatwiej wtedy narazić się na skrót i łapa w łeb, [...]

Bylem u rodzinnego stwierdzil ze to liszaj czy jakos tak przepisal mi zupelnie cos innego niz dermatolog wiec 70zl na leki od deratologa poszly sie ... Kurde niemam pojecia skad to mi sie wzielo, wiecie moze jak tym sie mozna zarazic bo niewiem czy zmienic solarium, fryzjera boli tak strasznie ze niechce zeby kiedys mnie to spotkalo ponownie...