cos na

No to ćwicz na wolnych ciężarach i tylko podstawowe ćwiczenia, a z czasem jedz coraz więcej, a napewno coś przytyjesz, chociaż w lato to trudno nabrać mase...:)

o boldzie coś było że może mieć wpływ na potomstwo ale nie zostało to poparte żadnymi dowodami więc nie ma czym się przejmować

mam cos dla ciebie odezwij sie na gg 9420844

smok.waw.pl super klub sam w nim trenuje Jak coś innego cię interesuje to szukaj w necie. Wpisz np. karate targówek albo boks targówek Ale na prawde polecam ten klub

Tak , czytalem I oczekuje odopowiedzi na pytanie , ktory punkt regulaminu zlamalem i w jaki sposob. Takie cos w zadnej sposob np nie lamie naszego prawa. Zmieniony przez - DuzyBilly w dniu 2014-05-15 00:40:48

Od początku treningów na siłowni, zacząłem we wrześniu i chciałbym coś zmienić żeby nie było monotonnie tzn. obciążenie tych samych włókien mięśniowych przez długi okres

Nie tak jak trzeba tzn jak, są jakieś większe czy coś, moze masz lipomaste czy gino, trudno nam ocenić na podstawie w/w informacji, najlepiej udać się do lekarza

Mozesz zakupiść maść przeciwzapalną smarować przedramię, zrobić przerwę od treningów, poczekać z tydzien i ocenić, a jak nie to od razu do lekarza, ale jak ból jest stały to najlepiej do lekarza sie udać, a cos się stało na treningu, moze była jakaś sytuacja ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-18 12:00:02

bOŻE !! I tY CHCESZ CHŁOPCZYKU Androlic BRAĆ CHYBA cI SIĘ W ZWOJACH COŚ PRZYPIEKŁO !! tragedia na wakacje 7 cm + w łapie fajnie rozumujesz. Widać że wyjadacz z Ciebie stary i sie za antka bierzesz buahahaha Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2005-05-05 18:41:02

http://www.youtube.com/watch?v=AXehjHgxAYY Jak dla mnie to hip hop z mocnym bitem i dobra nawijka + troszke house, techno, elektro i jakies klasyki ala cos z rocky, evanescence, linkin park ;D . Ten mix przedstawia mniej wiecej co leci u mnie na siłce. Zmieniony przez - kamil_0590 w dniu 2013-05-15 12:33:22

wrzuć całą dietę, no i na jej podstawie będzie można coś powiedzieć np. czy nie planujesz aby to było Twoje jedyne źródło tłuszczy w diecie;-)

ma ktoś coś jeszcze do dodania bo nie wyobrażam sobie 2 tygodni na tylko takim jedzeniu jak powyżej^^

dextroza zbedna, sluchaj odina w koncu za cos jest tu modem bierz 4 kapsulki na porcje, 2 porcje dziennie konfiguracji masz sporo: rano i po treningu, rano i przed tren, przed i po tren itp

2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Powodzenia, jak już coś skleisz wklep tutaj, ocenią!

pokaż dietę powiemy Ci czym jesteś na poważnie przedstaw diete powiedz coś więcej o sobie i będziemy myśleć

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Zdecydowanie podstawą w poprawię wyników sportowych będzie kreatyna, beta alanina plus ewentualnie napój izotoniczny z aminokwasami w trakcie trwania treningu/meczu. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html [...]

kurde nawet nie wyswietlaja mi sie te odnosniki na glownej stronie SFD zeby zmienic ten obrazem cos mi net nie trybi :/ ale przeczytam bo spotkalem sie z niezadowoleniem ze strony kilku ludzi :/ ok poczytam wieczorem see you

Świetnie, dziękuje za odpowiedź. Mam coś wpisać przy składaniu zamówienia żeby dostać ten rabat? Teraz tylko trzeba będzie poczekać do 10 na wypłatę... jeśli będzie jeszcze potrzebny mail to proszę [email protected]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]