cos na

praca taka ze na 10h roboty mam 2 przerwy a jak bede cos wymyslal to za dlugo tam nie popracuje... ;/

Nie chodzi o to, że było kiepsko. Po prostu stwierdziłem, że może lepiej coś zmienić, żeby było lepiej. Dlatego też chciałem się poradzić kogoś bardziej doświadczonego. I teraz moje pytanie brzmi, czy do tego bazowego schematu( zestaw którym ćwiczyłem na początku) dodać zestaw B złożony również z 6 ćwiczeń bazowych?

Cancelkiep - może coś nie tak z tą twoją wiadomością do admina. Ja czekałem na odp. Banana z półtorej godziny. Przecież admin to człowiek i nie zawsze znajdzie czas "ot tak".

Po tych wymiarach to troche kiepścizna. Bez diety efektów nie będzie nawet na najmocniejszych SAA. Jak chcesz coś uderzyć to test solo, deke bym odpuścił na razie. Staż mały i doświadczenie z SAA również.

Wiedziałem, że zacznie się zaraz mądrzenie typowe dla tego forum%-) Czasami ktoś z 10-letnim doświadczeniem pyta się o konkretne suple bo przygotowuje się do zawodów a grupa specjalistów każe mu michę trzymać}:-( Nie będę mógł przygotowywać sobie posiłków bo prawie cały czas będę w terenie (wszyscy będą szamali jakieś fast foody pewnie). Myślę że [...]

Wiedziałem, że zacznie się zaraz mądrzenie typowe dla tego forum%-) Czasami ktoś z 10-letnim doświadczeniem pyta się o konkretne suple bo przygotowuje się do zawodów a grupa specjalistów każe mu michę trzymać}:-( Nie będę mógł przygotowywać sobie posiłków bo prawie cały czas będę w terenie (wszyscy będą szamali jakieś fast foody pewnie). Myślę że [...]

Potrzebuje jeszcze ze dwa filmiki na prezentacje, takie około minuty, dwóch zeby bylo wiadomo o co chodzi. Jak ktos ma cos to linka, dzieki

jezeli nie masz problemow z sercem, nadcisnienia itd to malo prawdopodobne aby po 20 efki cos Ci sie stalo. oczywiscie jezeli to nie bedzie 20 na raz

miałem kontuzje i nie cwiczyłem 3 miechy teraz znowu zaczołem i już cwicze od 2 miechów wzrost 173 waga 84 nie jestem żaden grubas :) sylwetke mam w miare :D zależy mi na masie większej więc pytam expertów wiem że bez diety to kaplicaaaaaa a z tym problemik prosze o jakąś porade sprubóje coś napisać jakąś diete zobaczymy naraźie pozdrawiam

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - znajdz zalozenia treningu na rzezbe i postaraj sie ulozyc cos wlasnego

Porownujesz fuzje nizszych lig, wiadomo że wtedy moze cos nie wyjść. Tu jest strategiczny sponsor, który bedzie dbał o klub :> Gdy 2 kluby z 1 ligi maja zamiar sie lączyć moim zdaniem powinno to wyjsc na dobre

cos mi sie wydaje, ze ta fuzja im nie wyjdzie na dobre.

Licytacja niech zacznie się od 90 zł. Na allegro nie moge wrzucić bo nie mam konta. Pozdrawiam Panowie nikt nie jest zainteresowany ??Dostałem narazie jedną propozycje ??Mam 203 punkty , jak coś to niech ktoś przeliczy . Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2007-02-22 10:01:59 Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2007-02-22 12:53:35 Zmieniony przez - [...]

A bedziecie opierali sie tylko na wyzej wymienionych firmach czy jeszcze cos bedziecie mieli ? Zmieniony przez - DamianO_10 w dniu 2009-06-05 14:44:23

Mogę zamienić się jeszcze na coś 1,3 Mam jeszcze na sprzedaż GAINERATOR 3,2KG cała puszka nie otwierana, jeszcze z folią, smak wanilia Zmieniony przez - Dj_Kowal w dniu 2012-05-08 22:47:49

Każdy się nada, każdy w podobnej cenie prócz size ona, tam tylko 24 porcje w reszcie po 80, co do clouta dostaniesz jeszcze jakieś ostatki na allegro po wysokiej cenie coś koło 200 zeta jak patrzyłem ostatnio.

Za bardzo się dopytujesz o 'odżywki'. Na razie w ogóle o tym nie myśl. Jeśli chcesz coś zbudować to albo siłownia albo kompletuj sprzęt w domu. A brzuch to np. ABS II ;-)

moze pomoglby ktos ulozyc diete? oczywiscie nie za darmo ;) sam nie mam zielonego pojecia jak to zobic. moje dzienne zapotrzebowanie to ok 3000kcal wedlug kalkulatora, chcialbym cos zrzucic z brzucha, i jakie cwiczenia na brzuch ?

jeżeli byś dostarczył badania i by było ok to możesz dostać "Z" jak coś to masz możliwośc odwołania Nie wiem w jakiej sprawie robisz komisje ale powinieneś mieć rozkaz wyjazdu (jak z JW) lub WKU powino zwracać na podstawie biletów jak to oni Cię kierowali

Dam jescze ,iz moim problem jest brak kondycji.po 6 min na biezni moje nogi sa jak z waty.Dlatego tez moze cos co wspomoze moja energie.