cos na

Egzamin pisemny na studiach coś z biofizyki.

Szczerze to mam od znajomego 4tab mówił że na prolke siedzi w tym długo nie mówił jaka to firma. Wziąłem 1/2 tab i za 3 dni 1/2tab. Będę w domu to mogę Ci zrobić zdj tabsów. Za 2 tyg zbadać estro i prolke czy czekać dłużej aż coś się zmieni z prolka? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2019-06-22 13:39:40

teraz metke zarzuce z X-pandem ,troche kretki. 18nastka juz jutro kasa wpadnie bedzie co kupywac swieta ida wiec na pusty zaladek nie bede nazekal a Ty Cortez masz cos konkretnego?

nie to że narzekam ale nie wiem czy to coś da (takim sprzętem :)) ) bo już jakiś czas macham takim "ciężarem" i dlatego pytam czy używać tego sprzętu czy na własnym ciężarze :D

A dzięki dzięki.głownie na masie mi zależy ;) koledzy mówią że rzeźbę mam ale co z tego jak jest 68 kg przy 178 cm :D w końcu 29 cm w bicu musi kozacko wyglądać nie? XD :)) dodam że już od dawna coś tam próbowałem machać ale to sporadycznie jak mi się nudziło i nie można nazwać tego treningiem.

Nie wiem kto sprzedaje ovopol ale według mnie chyba juz sie chyba za bardzo nien opłaca go kupowac. Lepsze SP80 Olimpu albo cos z amerykanskich białeczek nie ma az takich róznic cenowych. Z kreatyn moge spokojnie polecić jabłczan,firme sam wybierz bo to juz zalezy od portfela,ewentualnie mozesz z "kreatyn-nowości" spróbowac CEE. Krete i [...]

Nie, większych już nie dają:) Po prostu staram się być obiektywny. Fakt, dali plamę z batonami, ale ile można o tym trąbić. Zresztą batony to zauważają, że ich nie ma, ale jakoś pomija się, że wprowadzili Mega Capsy, które wydają mi się dużo ciekawszą ofertą niż batony, chociaż i te się przydadzą i będą fajnym uzupełnieniem oferty OLIMPa. Ale coś [...]

Tak ale w zależnosci od ustawienia tłowia i łąkci mocniej jest zaangażowany triceps lub klatka.... A tak na marginesie to plan do poprawy...może później coś wiecej napisze bo tera nie mam czasu...

ooo proszę:) kolejna nowosc:) Myślę, że to dobry pomysł z wprowadzeniem gotowej proteinki:) Przy dzisiejszym tempie życia warto mieć coś takiego przy sobie Nie zawsze jest czas na jedzenie, lub przygotowanie odżywki:( Juz nie mogę się doczekac premiery;p

Barteczek2: Zależnie od funduszy ale ja proponuję coś takiego: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 W nowej wersji http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=hs4 + asekuracja HS14 robocze zdjęcia możemy na maila podesłać :) I jeden z naszych najnowszych wyciągów z profilu 80x60. Szczegóły z Naszymi handlowcami ;)

nic na poczaku fat bedzie lecial bez problemu przy ujemnym bilansie i aero jak postepy sie zatrzymaja to mozna cos kombinowac imo

Możesz wrzucić coś mocniejszego, ale dieta i aeroby na początek to podstawa. Potem kombinuj z innymi preparatami.

tylko jest jeden problem, zazwyczaj po przyjsciu z pracy przebieram sie szybko cos przekąsze i w ciągu 10-15 min musze wychodzic na trening więc oprocz sniadania jakis konretniejszy posilek moge zjesc dopiero po treningu

GREGOG ale nie dlugodystansowcem.. slyszalem wlasnie ze krotkodystansowcy sapia jak koty jak trzeba biec jakis dlugi odcinek taki jak np dlugodystansowcow.. fakt cos w tym musi byc.. ale nie znam dokladnego dzialania potwierdzonego jakimis badaniami na wydolnosc wiec tak tylko spekuluje

Jak już chcesz wziąć te 100g choć uważam również że to za mało to bierz miedzy 3-5g dziennie ale na zbytnie efekty bym nie liczył Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi

dieta przede wszystkim jesli nie masz diety suple same w sobie niewiele dadza jak cos to takze sie sklaniam przy jednym ze standardowych zestawow na mase kretka-vitalmax gainer -mass xxl treca,gainer 1-2 vitalmaxa

no włąsnie od kreatyny chce zrobic przerwe do nowego roku zjadłem prawie cała puche storam zostało mi jeszcze na tydzien i mam połowe shock therapy do ktorego dokupie sobie puche storma. chodzi mi o cos po miedzy tym bez kreatynki:)

ale z tego dało by się coś ułożyć na rzeźbę

A o której godzinie gdzieś wziełeś tą kreatyne ? I co zjadłeś na posiłek potreningowy ? Może coś nieświeżego wcisnąłeś i to przez to.

co do laweczki zgodze sie ,ze slaba , lepiej cos z marbo/kelton(solidniejsze) ale jesli chodzi o to ,ze niektorzy pisza ,ze boja się polożyc na laweczke z obciazeniem wiekszym niz 80kg to smieszne.mam laweczke wyglada duzo mniej solidniej a kumpel wazdy okolo 80 kladzie 120 i ani drgnie.