cos na

dzien nietreningowy to dzien w kotry nie cwiczysz cell pumpa bierzesz codzeinnie. Czy cos Da hmm da troche wiecej sily i wytrzymałości o pompie mozna zapomniec bo to prosty stack kreatynowy, efekty w postaci miesni spodziewaj sie po odpowiednim treningu , regenreacji i Diecie. Tematy związane z Odżywianiem [...]

W kuchni tylko stoper, nie wiem po co coś innego uzywać, chyba że jakaś z fajnymi przpeisami, ale to na necie ich pełno jest.

wersja 500/200 czyli bez porzadnej i konkretnej diety nic nie zdzialam? bede musial w takim razie cos wymyslic. jakie dodatkowo cwiczenia moge robic zeby wspomoc spalanie? aha i jak z dawkowaniem? czy 1 tableta dziennie wystarczy czy lepiej przejsc na 2? pozdrawiam i z gory dzieki

z tego co wiem to chyba legalnie można dopiero pracowac od 16l nie wiem czy coś sie w ustawie zmieniło , i to nie na cały etat chyba(8godz) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-11 21:47:28

a jakbym nie mial papierów a bym pracował na siłce tylko w lato to ja (albo mój tata) mógłbym mieć problem? PS. tomaQ bo rutkow cos tam napisał ze mozna od 16?

jakbyś podał skład konkretnego produktu byłoby łatwiej coś powiedzieć na jego temat, serków wiejskich na arynku jest sporo - bywają lepsze i gorsze składowo ,ale ogólnie jw

Twoj organizm już dawno zapomniał o tej metce, szczególnie o takiej ilości - poszukaj czy coś innego może mieć wpływ na obecne problemy, jak zmęczenie jakiś stres itp.

Efektów nie ma bo widocznie coś jest nie tak w tym odżywianiu Wklej przykładowy rozpis dnia Twojej diety :-) i odpowiedz na moje wczesniejsze pytanie - co to za półgodzinny trening? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-22 11:28:11

jesli nic nie idzi więcej wycisnąc to napewno niemasz dobrego treningo i diety a co do mete to ???? hmmm niebiez bo to syw wez sie za cos co ma mniejsze skutki uboczne najlepiej decke (mino swojej ceny) a jesli ci zalezy na sile to kup se wintrola

Niuton jeszcze kolega by ci twarz obił i tyle by było twojego Sam bym posparował,teraz wakacje,jak ktoś ćwiczy gdzieś na sali bo nie ma w wakacje treningi to można coś wykminić

400g piersi lub innego miesa, czesto zmieniam na np. karkowke, schab lub mielone zeby co drugi-trzeci dzien bylo cos innego. Niby mieso to mieso, ale... Łącznie za dietę wychodzi okolo 700zł

Diety za ciebie nikt nie napisze, Masz ćwiczyć każda partie a nie tylko bajcepsa,triceps i klatę, jest jeszcze takie coś jak plecy i nogi,czytaj tematy podwieszone, jak na początek panowie ci powiedzą ze nie masz brać odzywek.

Dlugosc cyklu zalezy od dawek kreatyny jakie przyjmujesz - im wieksze tym krocej powinnien on trwac. Przy braniu 10g/dzien cykl powinnien trwac ok.6tygodni - jest to standardowy schemat przyjmowania kreatyny i wiekszosc ludzi jest z niego zadowolona Aktualnie wiekszosc ludzi sklania sie jednak do przyjmowania mniejszych dawek, ale przez dluzszy [...]

jak masz braki w diecie to kup cos do uzupelnienia bialko/gainer białko nie powoduje trwalszych efektów po kreatynie ma tylko uzupełniac braki w diecie bez której nie masz co brac kreatyny aminokwasy odpusc nie wierz w to co piszą na opakowaniach Zmieniony przez - Elo_Anczej w dniu 2007-01-07 13:33:28

Leon....100 bo chyba nie kupie 90...zeby przez miecha ciągnąć..3 dziennie...200 bo chyba nie kupie 120 zeby przez miecha ciągnąc 4 tabsy dziennie....art..nie rozumiem Cie nic a nic...co Ty opowiadasz..ze co...o co Ci chodzi z ta metka...wymieniasz ja a zaraz potem ze mało wiem....moze sie wypowiesz konkretniej( i mi nie mów ze odblokowanie to [...]

ok, tak pytam bo pomyslalem moze ze rozsadnie byloby cos dorzucic na koniec i sie pociac, ale zrobie jak mowisz...dzieki pozdro

wydaje mi się że to jest zabawka przeznaczona dla trenujących SW i na zwykłej siłce takiego sprzętu nie ma.Ciężko będzie takie coś znaleźć, wg. mnie to nie ma jakiejś konkretnej nazwy ale może się mylę.

No cos sie tam rysuje. Twoim celem na teraz jest masaaaaaaa Czyli dietka i te sprawy Klatka jako tako sie rysuje,ale kapturki maja dysproprocje. No chyba,ze zle napioles -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dobra wklejaj dalej jak cos będziesz miał, sog na zachęte. Dział aż tak nie umarł posta przeczytały 3 osoby w 2 godziny od napisania

Monohydrat jest szkodliwy dla nerek? Wiele badań przeprowadzono pod tym kątem. Nie ma na to dowodów. Jeśli piszesz coś z pełnym przekonaniem to operuj faktami. Ewentualnie pisz: moim zdaniem, chyba, być może itp. czytają to inni.