core

Witam! Mam 17 lat 178cm wzrostu ważę między 84-86 kg trenowałem pływanie "zawodowo" 8 lat potem przerwa i teraz zacząłem trening na drążku , pompki abs&core ogólnie domatorsko + bieganie 3 razy w tygodniu i 2 razy na tydzień basen czasem rzadziej zależy od czasu. Moim celem jest zwiększenie siły z minimalną redukcją tkanki tłuszczowej oraz [...]

[...] wspominam jak zly sen z czasow uniwersytetu ;-) Ale zamierzam się poprawic. Waze duzo, ale nie tyle chodzi mi o kilogramy, jak o wymiary i sylwetke. Mam tez slabe miesnie core co powoduje, ze się mimowolnie garbie. Idealnie chcialabym zakonczyc moja redukcje z około 10-12 cm w doopie i 5-8 w pasie. No i chce podbudowac ramiona i rece, bo [...]

[...] chudniesz : Talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Wioslarstwo! Dwa-trzy razy w tygodniu trening na wodzie okolo 2h; Raz w tygodniu trening circuits&core: Jeden obwód: Side plank L 45s Side plank R 45s Plank 45s Brzuszki 45 s Burpees 45 s Pompki damskie 45 s - chce przejsc do meskich juz niedlugo, bo kocham pompki [...]

[...] 4.GÓRNA CZĘŚĆ PLECÓW http://www.precor.pl/produkt,cline,upper,42.html 5.DOLNA CZĘŚĆ PLECÓW http://www.precor.pl/produkt,cline,core,59.html 6.BICEPS http://www.precor.pl/produkt,sline,supper,68.html 7.TRICEPS http://www.precor.pl/produkt,sline,supper,67.html 8+9.DWUGŁOWY UD+ŁYDKI [...]

Witam , zamienię komputer stacjonarny (skrzynkę) za laptopa . Mogę dorzucić monitor 19 cali Belinea lcd jednak ma on jakieś uszkodzenie. Zdjęcia wyślę zainteresowanym na e-mail Specyfikacja komputera : Dysk twardy : Seagate 160 GB Procesor : Intel Core 2 Dual ( 2 rdzeniowy ) 1.60 GHz Pamięć Ram : 2 GB Karta Graficzna : GeForce 8400 GS 4 [...]

Witam, do sprzedania zestaw: komputer, monitor, klawiatura + mysz (bezprzewodowe). Wszystko w linku http://tablica.pl/oferta/icom-sagitta-435-inte-core-2-duo-e7200-2x2-53-ID1dZcH.html

Dobry :) Sytuacja jest taka: BMI: 22.34 Kondycja: mały brzuch piwny, brak jakichkolwiek mięśni, zadyszka przy wchodzeniu na 4 piętro. Ogólnie budowa w teorii atletyczna, w praktyce to wszystko flak, żebra widać te niższe, a brzuch duży. Znalazłem na sieci coś takiego: O właśnie to klikam sobie quick-workout i mi losuje ćwiczenia, jestem na lvl'u. [...]

witam , ostatnio zastanawialem sie nad zakupem pasu do elektrosymulacji abs and core z mango :D , a wiec pytam sie czy miał ktoś styczność z ów pasem. Nie wiem czy mogę liczyć na jakiś mniej lub bardziej widoczny efekt cwiczenia z pasem niz bez niego. To znaczy nie chce zeby sluzyl tylko do smyrania i czy oplaca sie go kupowac jezeli nie ma sie na [...]

Witam, na sprzedaż cały komputer z racji tego, że kupiłem laptopa ten jest mi już kompletnie niepotrzebny. Na sprzedaż : Obudowa MUSTANG 1072B DFI INFINITY NF ULTRAII-M2 AM2 NVIDIA nForce4 Ultra ATX AMD AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Processor 4400+, MMX, 3DNow (2 CPUs), ~2.3GHz PCI-E POWERCOLOR RADEON X1950PRO ACC 512MB Amacrox Warrior [...]

[...] Colin Fletcher, 29, Sunderland Norman Parke, 25, Bushmills, Nth Ireland Michael Pastou, 30, Essex Mike Wilkinson, 24, Leigh Welterweights: Luke Newman, 22, London Bola Omoyele, 30, London Valentino Petrescu, 30, Essex Brad Scott, 23, Melksham http://www.mma-core.com/videos/tv/TUF_Smashes_Australia_vs_UK_Episode_1_Part_1/10042786 Episode 1

Witam tak jak w temacie , zamienie : Procesor : Intel Celeron Core (2 rdzeniowy ) 1.6GHZ Pamieć Ram : 2 GB (Kingstone) Karta Graficzna : Nvidia 8600 GS 512 MB + Karta graficzna zintegrowana 128 MB Nagrywarka : Sony DVDr+l , z możliwość nagrywania gier np na Xbox'a Płyta Główna : Asusu P5GM-X Dysk Twardy : 160 gb Sata Zintegrowwana karta [...]

Witam. Do zaoferowania mam laptop Samsung R540 w bardzo dobrym stanie, zakupiony przeze mnie w dniu 2010-08-12 w sieci Media Markt w zestawie z oferowaną torbą za cenę 2548,99zł W laptopie jest uszkodzony jeden port usb (pozostałe dwa w pełni sprawne) oraz do wymiany bateria gdyż obecna bardzo krótko trzyma. Poza tymi dwiema przypadłościami [...]

Witam wszystkich! Od stycznia zaczynam trening 5x5 na siłę, do tego 2 razy w tygodniu chciałbym dodać trening na dynamikę nóg (na wyskok) i lekkie core. Czy nie będzie to zbyt mocne połączenie? Czy warto zainwestować w Cell pumpa, czy starczy sama dieta z podbitym białkiem do 3g/kg?

Poniedz MB+MG M4 Rwanie. Wyciskanie. Wyskok z Pp. Przysiad. Płotki. Wspięcia na palce Przebieżki. Wt Biegi tempowe minutowe.(np. 4x 3minuty) środa MB +MG(core) Zarzut. Wycisk. w siadzie Podciąganie sztangi na skrzyni. Przeskoki, podskoki, wypady. P. przysiad. Płotki, przebieżki Czwartek Biegi tempowe minutowe Pt Skipy w interwale na [...]

Siema mam do sprzedania procesor intel dual-core 2x2,5Ghz i 2x2,0Ghz, pamięć ram GOODRAM 2GB 800Mhz w jednej kości (zdjęcie wyśle na maila), ram 1Gb KINGSTONA 667Mhz, chłodzenie zalmana CNPS10X Optima, kupione 15.11.12r, płyta główna Gigabyte G31M-E2SL oraz dwa boxowe chłodzenia od intela w idealnym stanie. Wszystkie części są przetestowane i w [...]

Witam ;) Jestem tu nowy na forum. Założyłem specjalnie tutaj konto aby dowiedzieć się kilku rzeczy. Otóż chodzi mi o to, że nie dawno zakupiłem pas do elektrostymulacji mięśni GYMFORM ABS&CORE https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ6qA3ArhUm1AtSBw75fBgpynRmkP9foSH8QiSS5VWCQXU_TTNgzg i również mam ''sztangę'' w domu ważącą 20kg. Mam [...]

mam kreatyna muscletech hard core proseries.jej termin wazności to o5.05.2012..... jest juz otwarta 1 rok i 6 miesiecy i nie wiemn czy sie jeszcze nadaje do zjedzenia czy mi nie zaszkodzi ,czy kreatyna tak długo otwarta i po terminie sie jeszcze nadaj????,,,posiada ona duze ilosci insuliny

witam. na profilu fejsbukowym MP znalazlem trening kaltki, prosił bym jesli ktoś moze o przetłumaczenie. z gory bardzo dziekuje :) Mix of Methods Chest Workout @Musclepharmpres Max Effort: 1RM Incline Close Grip 20/10/5/5/5/3/3/3/1/1 (example)(15 minutes to achieve it) 20 Minute (Time Frame Training) AMRAP (as many rounds as possible) Incline [...]

Witam mam do sprzedania komputer stacjonarny proceros intel core 2 duo 2,66 dysk segate 500gb sat2 32MB Obudowa tracer TR0-790 Xeno Zasilacz I-BOX ATX 500W APFC 14cm Pamiec King max dde2 2x1gb/800mhz Płty głowna GIGABYTE GA-EP43-S3L Intel P43 Socket 775 Płyta graficzna nivida 9500gt 512mb dvd lg recorder gh-22np20 + czytnik kart wbudowany + mam [...]

Witam, Znajoma kupiła spalacz tłuszczu z AMIXA- thermo Core. Miała podobno lekką anemie. Zażyła jedną tabletkę (dawka dzienna to 2-4). Tak ja powykrecało, że dzisiaj rano trafila do szpitala, wymiotowała i miała goraczke 39,6 stopni! Czy osoby chore na anemie w ogóle mogą brać spalacze, nawet te lekkie? Diagnozy lekarskiej jeszcze nie ma.