Siemano Chciałbym aby doświadczeni ludzie z branży pomogli mi w usystematyzowaniu treningu i naniesieniu poprawek. Tak aby moje trenowanie miało sens. Otóż jestem po chyba 8 treningach po dłuższej przerwie od sportu. Więcej w profilu. Trenuję na dobrze wyposażonej siłowni. Trening zaczynam 0 6.30-7.00 rano, na czczo. Poprzedzam go napojem o nazwie [...]
http://www.kswmma.com/img/slider/ksw29.jpg Walki wieczoru 84 kg: Mamed Khalidov vs Brett Cooper 120 kg: Mariusz Pudzianowski vs Paweł Nastula Pojedynek o pas KSW w wadze półśredniej 77 kg: Borys Mańkowski vs David Zawada Karta główna 84 kg: Piotr Strus vs Jay Silva 93 kg: Goran Reljic vs Tomasz Narkun 70 kg: Mateusz Gamrot vs Łukasz Chlewicki 66 [...]
Witam, Na poważnie ćwiczę na siłowni niespełna 10 miesięcy, nie mam jeszcze wyrobionej umiejętności oceny danego treningu i jego wpływu na organizm, tym samym proszę o jakieś opinie, uwagi, zmiany na temat planu, który sam złożyłem. Ma on za zadanie poprawę wytrzymałości mięśni (rzeźba, zwał jak zwał, jednak nie o rzeźbienie mi głównie chodzi a [...]
Witam, Na poważnie ćwiczę na siłowni niespełna 10 miesięcy, nie mam jeszcze wyrobionej umiejętności oceny danego treningu i jego wpływu na organizm, tym samym proszę o jakieś opinie, uwagi, zmiany na temat planu, który sam złożyłem. Ma on za zadanie poprawę wytrzymałości mięśni (rzeźba, zwał jak zwał, jednak nie o rzeźbienie mi głównie chodzi a [...]
Sir John Arthur "Jack" Brabham (ur. 2 kwietnia 1926 w Hurstville (przedmieścia Sydney)) - australijski kierowca wyścigowy; trzykrotny mistrz Formuły 1 (w 1959, 1960 i 1966) Brabham w wieku 15 lat rzucił szkołę, aby zacząć pracować w warsztacie samochodowym. W czasie II wojny światowej służył w Australijskich Królewskich Siłach Powietrznych. W 1946 [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-218-Holloway-vs-Aldo-slider.jpg Przedstawiamy wyniki walk gali UFC 218 w Detroit na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi piórkowej między mistrzem Maxem Holloway’em, a Jose Aldo. Główna karta (FOX Sports 1 godzina 04:00) Walka o tytuł wagi piórkowej 145 lbs.: Max Holloway vs. Jose Aldo Co-main [...]
W Honolulu na Hawajach odbyła się konferencja prasowa, która promowała dzisiejsze finały pierwszego Grand Prix wagi półśredniej organizacji Rumble on the Rock (ROTR). Pojawili się na niej oczywiście wszyscy czterej fighterzy, którzy zmierzą się w walkach półfinałowych, czyli Jake Shields, Carlos Condit, Frank Trigg i Yushin Okami. Zawodnicy [...]
Szansa,że Sosna pokona Vitka jest...No cóż nie ma jej prawie wogóle.Niemniej jednak w HW zdarzały sie fuksy jeszcze większe niż taki jaki musiałby się zdarzyć 29 maja.Oto top 6 z filmikami. 6.Tommy Morrison vs Michael bentt http://www.youtube.com/watch?v=nu9nzeTOA-M Nie no zaskoczenie,zobaczcie na rekord Bentta-kelner gorszy od Sosny!I pomyślec,ze [...]
Lista zawodników +99kg 1.Karol Bedorf Polska 2.Ricco rodriguez USA 3.Jeff Monson USA 4.Tom Erikson USA 5.JON Olav Einemo Norwegia 6.Roberto Abreu USA 7.Rogent Lloret Hiszpania 8.Saulo Ribeiro USA 9.Fabricio Werdum Brazylia 10.Denis roberts Australia 11.Asa Fuller USA 12.Janne-Pekka Pietiläinen Finlandia 13.Tomasz Janiszewski Polska 14.Antoine [...]
Riddick Bowe zadebiutuje w Muay Thai! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6b0963772d840da80531f692a3fe47b.jpg 45 letni amerykański bokser Riddick Bowe (43-1-1) znany w Polsce głównie z dwóch walk z Andrzejem Gołotą zamierza debiutować 13-go maja w Muay Thai i to w samej ojczyźnie tego sportu Tajlandii. Jego rywalem ma być Rosjanin Jewgenij Gołowin (Evgen [...]
Main card: Fedor Emelianenko vs Tim Sylvia Josh Barnett vs Pedro Rizzo Ben Rothwell vs Adversário a definir Matt Lindland vs Fábio "Negão" Nascimento Antonio Rogério Nogueira vs Vernon White Renato "Babalu" Sobral vs Mike Whitehead Preliminary Card: Paul Buentello vs Aleksander Emelianenko Ray Lazama vs Justin Levens Mark Hominick [...]
Wybór Formuły 1 odnośnie dostawcy ogumienia począwszy od przyszłego sezonu, waha się obecnie jedynie pomiędzy firmami Pirelli i Michelin - potwierdził Stefano Domenicali, szef zespołu Ferrari. Nie mogąc wypracować ostatecznej decyzji na spotkaniu podczas Grand Prix Monako, teamy mają teraz nadzieję na podjęcie ostatecznej decyzji w najbliższych [...]
MAIN EVENT FIGHTERS - Fedor Emelianenko $300,000 (no win bonus) def. Andre Arlovski $1,500,000 (win bonus would have been $250,000) MAIN CARD FIGHTERS - Josh Barnett $500,000 (no win bonus) def. Gilbert Yvel $30,000 (win bonus would have been $9,300) - Vitor Belfort $200,000 (includes $80,000 win bonus) def. Matt Lindland $225,000 (win bonus would [...]
WYNIKI WAŻENIA: Walki półfinałowe: - Jake Shields (175 lbs) vs Yushin Okami (173 lbs) - Carlos Condit (174 lbs) vs Frank Trigg (173 lbs) Walka rezerwowa: - Josh McDonald (170 lbs) vs Brandon Wolff (170 lbs) Superfight w wadze ciężkiej: Aaron Aguilera (251 lbs) vs Butterbean (400 lbs) Team Japan vs Team Hawaii - Charuto Verissimo (172 lbs) vs. [...]
Main Card Tyron Woodley vs Stephen Thompson Lando Vannata vs David Teymur Rashad Evans vs Daniel Kelly Amanda Cooper vs Cynthia Calvillo Alistair Overeem vs Mark Hunt Preliminary Card Luis Henrique vs Marcin Tybura Mirsad Bektic vs Darren Elkins Iuri Alcantara vs Luke Sanders Mark Godbeer vs Daniel Spitz Fight Pass Card Paul Craig vs Tyson Pedro [...]
Adobe Reader 5.0 Free Howard Stern Show Akira Mesopotamians Daily Life Symptoms Of Heart Attach For Woman Senior Picture Gallery Roll Up Cabinet Doors Free Apa Format Guide Pregnancy Default Layout The Date Movie Wav Blue Phoenix Tattoo Free Texas License Plate Lookup Tv Programs Vancouver Bc Cd Key Fable The Lost Chapters Thank You Letter [...]
K-1 Rising Los Angeles Fight Card Heavyweights: Mighty Mo vs Rick Roufus Seth Petruzelli vs Xavier Vigney Dewey Cooper vs Randy Blake Jarrell Miller vs Jack May Middleweights: Chaz Mulkey vs Kit Cope Michael Mananquil vs Scotty Leffler Bryce Krause vs Justin Greskiewicz Ben Yelle vs Joey Pagliuso Super Fights: Lerdsilla Chumpairtour vs Gabriel [...]
Hidden Change Room Woman Spy Black Hair Bangs When Did Texas Become A State For We Are A Royal People Clipart Pokemon Shop In Victorville High School Student Council Speech Cartoon Ghost Stories Live Laugh Love Layouts Treasure Chest Colouring Page Food Chain Scud Escape Room Game Coloring Page Of An Axe Solar Pool Heater Home Made Ship Codes De [...]
Główna karta: Magomedrasul Khasbulaev pokonał Marlona Sandro przez TKO (uderzenia) – Runda 3, 2:38 – półfinał wagi piórkowej Doug Marshall pokonał Sultana Alieva przez niejednogłośną decyzję (27-30, 29-28, 29-28) – półfinał wagi średniej Brett Cooper pokonał Dana Cramera przez nokaut (uderzenia) – Runda 3, 3:19 – półfinał wagi średniej Mike [...]
http://www.youtube.com/watch?v=8d5tIFwqh_0 Walki pomiędzy Bobbym Lashleyem (2-0) i Bobem Sappem (10-3-1) oraz Pedro Rizzo (16-8) i Gilbertem Yvelem (35-13-1) zostały oficjalnie potwierdzone jako główne wydarzenie gali “Ultimate Chaos", która odbędzie się 27 czerwca. Rozpiska gali: MAIN CARD * Bobby Lashley vs. Bob Sapp * Pedro Rizzo vs. [...]