cookie

[...] kupilem sobie 2 wody kolorowe, zielone grejfruta juz wypilem bardzo smaczny a tylko 50p %-) sugar free mango jutro wyprobuje xd i zaopatrzylem sie w lodzika za 1,5£ cookie cream, ale to na jakis slabszy dzien \-) /SFD/Images/2016/6/29/024c8329ac6d47ffbcae1d6361389329.png /SFD/Images/2016/6/29/83fa3c80244c46c793048f09191f209e.png [...]

Nareszcie można działać. Jedna czysta głowa to jest to, spokój psychiczny cholernie potrzebny :-) 10.10.2017r Dziś już treningowy - poleciały plecy. Miałem w planach zacząć od wiosła trening, ale akurat zajęte było stanowisko, nie chciało mi się czekać to poszło ściąganie i potem reszta. Trening elegancki, poziom glikogenu po obfitym żarciu [...]

Cookie dough chodzi za mną od 2 tygodni %-) Ale już w niedzielę się spotkamy xd I nie będę brał jeńców :-D

11.10.2017r Dziś w planie klatka i bicepsy - zaliczone. Ospałość jakaś mnie dziś trzyma, szybko czuję, że pójdę w kimę - trochę się to odbiło na trening no ale jakoś poszło - bo musi ;-) Nie zawsze są te idealne dni pod kątem samopoczucia. Trenuje teraz z trochę większą intensywnością, skracając max przerwy między seriami - poce się wtedy mocno i [...]

[...] Zrobiłem sobie na ostatni posiłek omleta z fasolą :-) Jeszcze nie jadłem ale czuje że będzie kosa :-D Dodałem tam kawy/słodzika/p.jaglanych a wierzch przesmarowałem izolatem cookie&cream :-) Zdam relacje jutro %-) Low carb: 30min cardio + 15min interwał 1. 230ml białek + 20g izolatu + 13g olej kokos. 2. 200g kurczaka + 13ml olej kokos. 3. 200g [...]

http://www.gazetawroclawska.pl/artykul/3869339,znany-wroclawski-trener-i-wojownik-mma-walczy-o-zycie-uderzony-siekiera-w-glowe,id,t.html?cookie=1

[...] sprawdziło. Ogólnie jest bardzo aromatyczny i intensywny w smaku. Żałuję, że bbq nie dokupiłam, bo póki co jest najlepszy, a powoli mi się kończy. Ze słodkich wzięłam choco cookie (po prostu słodkie coś, bez szału) i słony karmel (całkiem dobry, choć bardziej karmel niż słony ;p). I w zapasie mam sprawdzone choco nut i pinacoladę do testów. [...]

[...] kurczaka + 10g oleju kokosowego + passata http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/wFfFJf.jpg IV 90g kaszy jaglanej + 250g winogron + 100g mandarynek + 60g WPC o "chocolate cookie" http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/KTBYHI.jpg V 100g ryż basmati + 200g kurczaka + 10g oleju lnianego + papryka [...]

[...] II 600g batatów + 200g kurczaka + 10g oleju kokosowego + mieszanka węgierska III 80g ryż basmati + 250g banana + 60g WPC o "chocolate cookie" /SFD/2017/1/22/4a4985d95837464cb895794010246452.jpg IV 100g ryż basmati + 200g kurczaka + 10g oleju lnianego + mieszanka węgierska V 100g ryż basmati + 200g kurczaka [...]

Szybki pre-workout meal. 150 gram białka jaj, 40 gram ''mielona maka owsiana'' o smaku cookie dough, 2-5 kropli zero drops o smaku czekolady i piecz jak nalesnika. Zaraz lece na trening doł. /SFD/2016/12/8/15f7cc389a5346e5935e8d311ee2d839.jpg /SFD/2016/12/8/1080e73ad3b14013a18ff6bf8aaf404b.jpg /SFD/2016/12/8/c314efc5fc0d4fddad50718112f801a9.jpg

Ja w zeszły weekend TAK: Ale z racji tego że miałem zawalony nos to nie czułem smaku i cięzko mi powiedzieć o grycanach coś 8-) Lidlowe cookie- dla mnie rewelacja jak zawsze Carte dor lemon Pie - nie smakują mi... Orzech laskowy poleci w weekend Ballino pisatcjowe bardzo dobre - na ten week planuje grycany straciatella - jadł ktoś?? [...]

Ja w ostatnim tygodniu "tydzień amerykański" w lidlu kupiłem oprócz standardowych Cookie, Almond i Peanutt kupiłem pierwszy raz Strawberry Chesecake i pozytywnie mnie zaskoczyły. Żałuje że wziąłem tylko jedno opakowanie. Mega gładkie, inne niż wszystkie dobra odskocznia od trzech pozostałych. Polecam :) Hageny u nas chyba drogie mega....

W zeszłym tygodniu próbowałam lodów z amerykańskiego tygodnia w Lidlu o smaku cookie dough. Lody same w sobie były dla mnie przepyszne, ale dodatek surowego ciasta ciasteczkowego był... specyficzny %-) Dla mnie mocne 8/10. Salted Caramel od Carte d'Or też mega, 9/10 - można jeść i jeść, i niewiadomo kiedy znikają :-PP

Haageny w promocji w kauflandzie Oooo - bo własnie szukam coś na weekend :P Udało mi się dorwać ostatnią sztuke w lidlu amerykańskich cookie -więc na początek będzie :P Co do zeszłego weekendu: Carte dor vanilia(ta ręcznie zbierana z madagaskaru...) - Średnio. Znaczy dobre. Na początku mi nie podeszły specjalnie, ale w miarę opróżniania pudełka [...]

[...] wycudowanego }:-( Oczywiście to zestaw dla mnie i dla męża. http://dorisk.gbzl.pl/foty/130.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/131.jpeg 3. 30 g płatki kangusy, 30 g płatków cookie crisp brownie, 150 ml mleko ALPRO, 40 g izolat UNS, 2 kawałki ciasta (orzechowiec, napoleonka). Pierwszy raz w życiu nie dojadłam ciasta. [...]

[...] rower ze znajomymi 30min. /SFD/Images/2016/5/29/3d2587d8523b4d97abdc4246b534c4cc.png 1 posiłek wafle ryżowe, masło orzechowe, wpc 15/70/15 2 posiłek Omlet z płatkami cookie crips 30/120/15 3 posiłek Owoce 0/50/0 4 posiłek wafle ryżowe, owoce 5/80/0 5 posiłek Kasza jaglana, owoce, wpc, cookie crips 20/150/5 6 posiłek Wafle ryżowe, [...]

[...] wieczorem /SFD/Images/2016/6/19/135906138ef943a49240276f6b8fa48f.png 1 posiłek Wafle ryżowe, jogurt naturalny, wpc, kiełbasa z grilla, chleb 2 posiłek Kasza jaglana, cookie crips, baton zbożowy, owoce, wpc, ziemniaki 3 posiłek Lód, owoce, wafle ryżowe 4 posiłek Kasza jaglana, owoce, jogurt naturalny, baton zbożowy, cookie crips [...]

[...] z supinacja 3x10 10kg/10kg/10kg Młotki 3x12 10kg/10kg/10kg https://youtu.be/jTvyfx4CG34 /SFD/Images/2016/7/13/fa2b5ddf3f774f448f0a8983f826545b.png 1 posiłek Wafle ryzowe, cookie crips, kurczak, warzywa 2 posiłek Jaja kurze, mąka żytnia, maliny, jabłko, jogurt naturalny, wpc, olej kokosowy, cookie cirps 3 posiłek Pierś z kurczaka, chude [...]

Marian - i taki był.. %-) Te platki cookie crips w środku pozamiatały :-)

[...] ciastko razowe 2 posiłek Pierś z kurczaka, warzywa, masło orzechowe 3 posiłek Jaja kurze, mąka ryżowa, len, wpc, jogurt naturalny, maliny, truskawki, płatki cookie crips B/W/T 160/100/50 /SFD/Images/2016/6/29/6d909ca5bc9f41f784c1c9215fbe9f0f.jpg /SFD/Images/2016/6/29/c6c50ed4beee4842a22d91a5bb3795fc.jpg [...]