[...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie spożywam 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dużo tego było ;] 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Hyperlean fx7 i na koniec planu palnuję dodać Hyper T2 Lecheek Nutrition. Czyli 3-5 tygodnie sam fx7 do spadku tero i potem combo do efektu 11. STAZ TRENINGOWY: 10 lat z przerwami 12. BUDŻET: brak ograniczeń
Nowy cykl Dzień 1 Wypoczęłam i zaczynam nowy trening, priorytetem będą plecy, bedzie to wyglądać tak: Dzień 1 1. wiosłowanie gumą jednorącz w oparciu o ławkę 3x25 (ćwiczenie aktywujące) 2. Wiosłowanie sztangą leżąc na brzuchu na ławce skośnej 4x 6-8 3. Podciąganie na drążku podchytem na gumie 4 serie max 4. wiosłowanie sztangielką w oparciu o [...]
No to nie wiem co robić. Ja rozumiem, że to na ławeczce prostej, rozpiętki z uchwytem młotkowym. Tylko te combo nieszczęsne Może to jest kręcenie nadgarstkiem? Ech....
[...] nitro bardzo ciezko ocenic. Jeszcze bardziej komplikowal to fakt ze były brane w polaczeniu z innymi suplementami. Solo może wyciągnąłbym calkiem inne spostrzeżenia. W combo – ciezko cokolwiek wiecej napisac. EAA nitro Smak – GRAPE rewelacja Rozpuszczalnosc – 99% Intra Aid Smak – Blue raspberry [...]
Dobry plan i dal bym combo joszka plus Sally tak chyba będzie docelowo Póki co waga dosłownie spada z dnia na dzień dziś 94,1kg -j ednak marsz był dobry na pierwsze 2tygodnie po wakacjach, dziś wziąłem pulsometr z pasem i sięokazało, że marszo-bieg pozwala mi osiągnąc i utrzymać szybko 110-120 uderzeń
chyba przesadzasz z moimi zdolnosciami :D nie dam rady cztac 5 stron :( wiec prosze o streszczenie ew pytan :D BTW combo CKD + HST + HIIT watpie czy dasz rade :D:D:D:D
a ile ja wypiłem tego nikt nie zliczy, jak prognozowałem piwo z wodą w dużysz ilościach w krótkim czasie nie za dobrze działają łeb mnie nawala nie ziemsko. Mam spokój na jakiś czas bo siem nie tkne takiego combo ide sie połozyć
Panowie PH na ostrą wycinke/ ubicie do propa i npp. Nie obciazajace stawów, najlepiej na bazie trena ( leci dostinex) co polecicie ? a moze jakies combo ?
[...] brać w różnych dawkach w różnych tygodniach, czego nie lubię. Zmieniony przez - garob w dniu 2016-02-26 08:21:51 8tyg możesz jechać na takim cyklu epi do 40mg max a tren 90-120. Na tych produktach są dość dobre przyrosty jakościowo więc spadek masy i siły jest bardzo mały, łatwo utrzymać to co się zrobiło. Ważne aby estra i epi leciały w combo
do butli trenu możesz równo dodać respawn bądź samo epi. (wtedy wyjdzie tren, dienedione i epi) super połączenie w combo Akurat takiego scenariusza w głowie nie miałem, bo pomyślałem ze to będzie za duzo juz. Tren b.mocny srodek, owe ph niby tez. A razem... %-)
O ten Viking ładne combo jest ale cena też wysoka no i trzeba by było ze dwie paki wziąć a taniej jednak wyjdzie z brawna jakiś miks lub jakie firmy są pewne tego warior labz też biorę pod uwagę jeśli warto to czemu nie