coleman

każdy trenuje tak jak mu pasuje coleman robił wiosłowanie 260 kg byle jaką techniką ,a plecy miał jedne z najlepszych do podobnych efektów doszedł Lee Haney ,który zbudował plecy hantla 40 kg i sztanga max 100 kg :) więc są różne szkoły tak do bardzo podobnych...lepiej porównaj grzbiet haneya do grzbietu owego Colemana zwłaszcza prostowniki i [...]

białka to masz jak Coleman. BTW są tragicznie dobrane. przyjmij 2g bialka, ww w zaleznosci od aktywnosci i sklonnosci do tycia i reszte tłuszcz. buly pszenne do wywalenia, a cala dieta do urozmaicenia. nie wyrzucaj zoltek jaj- są najcenniejsze. warzywa jedz wszedzie- swieze- jest sezon, włącz owoce. tluszcze to nie tylko omega w kapsach i lniany

Spoko-nie masz bigoreksji....:) Jak się jej nabawisz-na pewno Tobie to napisze...:) Podobne watki poruszałem w innym temacie:http://www.sfd.pl/IFBB_a_doping.-t962294.html Masti, sugerujesz, ze IFBB nie ma nic do dopingu a wszystko to "przez ludzi"? Az se spojrzalem na strone www.ifbb.com tam znalazlem regulamin: [...]

Sambo właśnie jest niedoceniane, a przecież ma zdecydowanie lepszą obronę przed submission niż zapasy (Fedor, Herring, Siergej - zawodnicy praktycznie nie do poddania oprócz "wpadek"). Co do poruszania się na nogach to kwestia dyskusyjna. Nie wiem, czy Kaz Fujita, Randleman (monster!), Rampage słabo poruszali się na nogach. Wg mnie wszystko tam [...]

Z jedna olimpię bym mu dał ale bez przesady. Prawda jest taka, że wielu się rozpływa nad jego sylwetką bo jest do zaakceptowania dla szerszej publiczności a dodatkowo wymaga stosunkowo mniej wyrzeczeń i zdrowia. Jak puszczał najszersze i ich nie napinał to stosunek talia-plecy przodem wyglądał bardzo przeciętnie. Po prostu podobnie jak Arnie był [...]

^Rampage gadal w swojej karierze tyle bzdur, ze tylko idiota moze sugerowac sie jego wypowiedziami ;-) moze zamiast polegac na wypowiedziach fighterow przyujrzyjmy sie faktom dokładnie, do 2006 r to czołówka UFC dostała lanie od czołówki PRIDE, wtedy opinie na forum, chociażby sfd były inne. Dokładnie je pamiętam Niby jaka czolowka UFC dostała [...]

jak miesien jest budowany od poczatku na duzych ciezarach to jest bardziej ubity i pekaty - Coleman, Yates a jak miesien jest budowany mniejszym ciezarem na hi repach z glownym zalozeniem zeby uzyskac jak najlepsze czucie i pompe miesniowa to juz tego efektu brak - Heath

[...] Pytasz co może zrobić Sonnen!? 50-45 może zrobić :-D "po ch** ma bronić obaleń , założył aronie omoplatę(jeden z najlepszych zawodników ADCC w historii),założył też colemanowi, sweepnął Machidę ,ogólnie nigdy nie przegrał przez wrestlef***a czyt zależenie(Jones ,Gus w stójce mieli przewagę ,której nie bd miał Sonnen) kursy są jakie są [...]

Kopanie to dobry pomysł na zapaśników bo jak okopie się takiemu nogi to ten może stracić dynamikę do robienia wjazdów w nogi przeciwnikowi. Już za czasów dinozaurów była taka walka - Maurice Smith vs Coleman :-) Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-08-14 23:41:51

Massabitt... ok 50kg do wiosła to za mało....??? widzę ze co drugi na forum to Coleman

makroskladniki to jakis zart. wygladasz jak Coleman, ze tyle bialka?

Ronnie Coleman jako amator: http://www.youtube.com/watch?v=ha0cUl5eoXA

Ronnie napisze autobiografię. "VIP Ink Publishing, L.L.C. niedawno podpisało kontrakt z ośmiokrotnym Mr. Olympia na publikacje jego autobiografii. Autobiografia Ronnie Coleman będzie opisywać jego życie, począwszy już od jego skromnych, trudnych początków gdy mieszkał jeszcze w Luizjanie. Zawierać będzie wyznania Ronnie o zmaganiach, walce na [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Lv9M3atEdw4 Mirosław Daszkiewicz z tych samych mistrzostw co Ronnie Coleman kilka postów wcześniej.

MISTRZOSTWA ŚWIATA W KULTURYSTYCE – KATOWICE 1991 KAT.65KG 1.Anwar al. Amawi Egipt 2.Mohammed Abdel Aziz Egipt 3.Sergiej Otrok Ukraina 4.Earl Snyder USA 5.Samuel Gomez 6.Pierro Luigi Tola Włochy 7.Evgieni Gorelikas Litwa 8.Darryl Khan Trynidad-Tobago 9.Gavino Piga Włochy 10.Jose Ballester Hiszpania 11.Misashi Kamisawa Japonia 12.Vasile [...]

Gdyby nie Coleman to dziś Jay wyglądałby pewnie inaczej czyt. lepiej przynajmniej wg mnie :-)

Aż takiego bębna jak Coleman za to nie ma. Wracając do obecnej formy. Skończone 40 lat, więc trudno jest zachować grubość i takie napompowanie mięśnia. To widac na starych i nowych zdjęciach. Tutaj Heath będzie miał przewagę. Ja jednak wolę zdecydowanie Cutlera. Ma fajnieszą sylwetkę, proporcje. Heath ma za duże łapska w stosunku do korpusu, [...]

a jak dla mnie jay zasluguje na wygrana, ma wiele wygranych jako pros, najnizej 2 miejsce na kilku olimpiach, zrzucil z tronu colemana(wiem wiem 2006 wygladal niby nie az tak dobrze zeby stracic big rona, ale wiele osob tez podaje przyklad wlasnie 2001 gdzie cutler wygladal na olimpi duzo lepiej niz coleman...) jay poprostu cale zycie gonil [...]

Wiem i fajnie by było to oglądać. Ale solidni też tam byli - Royce, Frye, Shamrock, Severn, Ruas, Couture, Belfort, Coleman... Ich wyczyny można pooglądać jak się chce poziomu A tu zarąbista bójka hehe; http://www.metacafe.com/watch/10011756/cal_worsham_vs_paul_varelans/ Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-08-26 15:33:48

PW ci zbuduje to sie popiszesz mlodzieniec :-)) 5g BA 3g Mono 2g Jablczanek 10g BCAA 200mg Kofeinki 6g AAKG i jakies arbuzowe fiziu-miziu dla smaku TaaaaaDaaaa wielkie mi mecyje, moglbym pracowac w Olimpie. Acha, co do marketingu to poprosze aby w reklamie Cutler i Coleman brali po miarce (niepelnej) i po tym przesuneli chinski mur. **Koniec [...]