coleman

Przydatny zawód, tylko stresujący, ciężko awansować. I od tej strony raczej mówię, że sobie zawód nieciekawy wybrałeś. No jeszcze trochę i będziesz jak Ronnie Coleman :)

Ponieważ nieskończenie ciągnie się tu głupia i śmieszna już wręcz dyskusja nad tym, że prime Fedor / Cro Cop / Nogueira / Shogun / Wanderlei > obecna czołówka UFC proponuję załozyc topic do tej dyskuji (MAM GLEBOKA NADZIEJE, ZE BEDZIE MERYTORYCZNA), sam zamierzam dokonać tu pewnego rodzaju analizy - analizy opartej NA FAKTACH, nie NA SENTYMENTACH. [...]

6.7.13 Siema jak juz mówiłem od dzisiaj zapjer*alam ostro. Od wczoraj już licze kalorie po trzydniowej przerwie jest 3600kcal 240b/80t/480ww. Plany jako takie są znane, jako że opuściłem dwa treningi na siłce i miałem trzy dni wolnego to trochę nadrabiam. Sobota czyli dziś poszła lekko klatka i biceps. Niedziela/jutro pójdą barki i triceps. [...]

Nic specjalnego :D Łuka podciąga z talerzami 105kg, waga ciała 85kg, wiek 64 lata :D Nie podoba mi się on, jest z tej serii mutantów co Cutler i Coleman=zaburzone proporcje. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-07-06 19:05:32

Z Bonnarem to nawet 70-letni Coleman wyglądał jak potwór. Dajcie już spokój. %-)

Rhoden próbuje byc jak Coleman

białka masz jak Coleman. taka ilosc absolutnie nie jest potrzebna i co wiecej- nie jest zdrowa. robilam p90x, mam cały program z amazona i dieta ktorą czytalam w ksiązce ma beznadziejne proporcje. bialko ustaw na 2-2,2g, tluszcze na min.1,2g i daj reszte z ww. w razie postepow lub braku bedziesz zmianiał

Shogun ma dobre obalenia w choy, gorzej z ich obroną. Obalił każdego prócz JJ w UFC! Griffin, Coleman, Liddell, Machida, Hendo, Vera, Gus - każdego z nich obalił Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-14 16:47:17

Ronnie Coleman robił coś a'la szpagat - jak on potrafi, to każdy może się dobrze rozciągnąć Wrestlerom nie zależy na maksymalnej masie mięśniowej więc po prostu mają treningi czysto kondycyjne

Nokauty(kolejność przypadkowa): Anderson vs Belfort http://i134.photobucket.com/albums/q83/Mattiasblogger/UFC126/SilvaBelfort10.gif Anderson vs Okami 2 http://cdn3.sbnation.com/imported_assets/792045/4.gif http://cdn1.sbnation.com/imported_assets/1694039/1.gif Anderson vs Bonnar [...]

Wystarczy wpisać imię i nazwisko na YT, np. Ronnie Coleman - https://www.youtube.com/user/RCSSTV/featured, czy Antoine Vaillant - https://www.youtube.com/user/AntoineVai

,,jak widać wynik w martwym ciągu pleców nie buduję.'' - Ale przecież ten wynik jak na tą wagę to jest raczej standard, nic specjalnego. Może gdyby miał wynik jak Coleman to ten grzbiety by lepiej wyglądał.

Dla mnie Levron świetnie wygląda na "stare lata" znacznie lepiej niż coleman czy yates.(a jeszcze podczas transformacji którą przeprowadzą na swoim blogu to już całkiem brak słów) No ale wiadomo kariery zupełnie różne :) Tak apropo kevina to w "twist pose" kosmicznie wyglądał. Chyba jako jeden z nielicznych wyglądał porównywalnie dobrze do Kaia [...]

Dla mnie Levron świetnie wygląda na "stare lata" znacznie lepiej niż coleman czy yates.(a jeszcze podczas transformacji którą przeprowadzą na swoim blogu to już całkiem brak słów) No ale wiadomo kariery zupełnie różne :) Bo wolisz małych chłopców zamiast kulturystów.

O ile sobie dobrze przypominam karierę Keva, jego osiągnięcia, gorsze i lepsze momenty no i sylwetkę, to dochodzę do wniosku że z czwórki Levrone, Dillet, Wheeler i Sonbaty (no może jeszcze Ray) to właśnie on powinien dostać sandała. Osobiście uważam, że trzymanie tak dużej masy po zakończeniu kariery jest zupełnie niepotrzebne; przecież każdy pro [...]

http://stream1.gifsoup.com/view4/1195621/ronnie-coleman-dance-o.gif

no wolne ciężary są lepsze przysiady,drążek,martwy,wiosłowanie,IMO pewnie jak ktoś weźmie 200 na przysiad to będzie machał na tej maszynce jak Cain. bo JDS ściemnia może robi toną ale funtów czyli jakieś 400 kg tone to na necie znajdziesz jak tylko ronnie coleman robi. Zmieniony przez - xper w dniu 2013-07-31 14:57:23

czy Lee Haney ma tu swoją galerię?? mimo że wygrał Olimpię najwięcej razy razem z Ronim. Ciekawi mnie ze mimo wspaniałej sylwetki jaka posiadał nie został zapamiętany tak jak Arnold czy Coleman

[...] fajtera na dzielni z taka masa i wygladem, to ten twoj fajter by sie zastanowil 10x czy ma cos w ogole dzialac... jest wielu ciezkich i dobrze wygladajacych zawodnikow ktorzy nie sa jak coleman czy kovacs ze po 10 schodach sa zlani potem... zreszta takich historii juz slyszalem i czytalem multum jak to sucharek nawalil jakiemus koksiarzowi.

każdy trenuje tak jak mu pasuje coleman robił wiosłowanie 260 kg byle jaką techniką ,a plecy miał jedne z najlepszych do podobnych efektów doszedł Lee Haney ,który zbudował plecy hantla 40 kg i sztanga max 100 kg :) więc są różne szkoły