Postanowiłem jeszce wkleić plan treningowy na bicepsy jednego z najlepszych kulturystów świata o ile nie najlepszego bo zdania są podzielone! Nie wielu wie jak dobrze ćwiczyć na modlitewniku, może rada Ronniego Colemana na temat jak ćwiczyć na modlitewniku pomoże właśnie Tobie... Modlitewnik może być twoim najgorszym wrogiem lub największym [...]
widziałem go jak były strong many u mnie w miescie. forma taka jak te fotki wczesniej, on nie jest zalany, ma tylko bebech troche wiekszy niz powinien miec, ale spójrzcie na fotki, mimo ze bęben wielki to widać mięsnie brzucha, cos jak coleman kiedys- bo na ostatnim filmie on the road ma juz normalny.
co jak co ale majac 60 lat i tak wygladac... on naprawde dobrze wyglada moge sie zalozyc ze te swinie jak coleman beda w tym wieku wygladac jak duuuuuuze tuczniki bez miesni ....
Koles jest mocny "SLYSZAŁEM ZE ZANIM RONI KULERMAN ZACZAL CWICZYC BYL BIALY POTEM ZJADL GEJNERA XXL I CZARNY SIE STAŁ? KUMPEL MI TAK MOWIL" I odp: "nie to nie cała prawda jeszcze nazwisko zmienił na COLEMAN nie nie Mass XXL tylko Mutant Massa Zjadł TO CAła Prawda o Ronim" "tak to prawda... I znowu koles AHA DZIEKI TO XXL [...]
to weź sobie wyobraź jaka pyte musialby miec coleman albo cutler na scene musieliby wychodzic w dlugich spodniach Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-01 13:08:04
Kiedys pisalem w poprzednim temacie ze Mr Olympia 2009 bedzie jedna z najciekawszych od ostatnich lat . Dlaczego? Do tych zawodnikow ktorzy wystapia w ty mroku dojda : -Martinez -Health -Green -Coleman -Centompani Wiecej nie musze juz mowic :)
Czy przez picie mleka w wieku dojrzewania ( 15 lat mam ) stane się wyższy ? mam 172 cm chcem miec 182 czy przez picie mleka dostane jakiegos Boost wzwyż ? Coleman wiele rzeczy robił w mikrofalowce i zobaczcie jaki zdrowy byk Zmieniony przez - Dreando w dniu 2008-08-17 17:43:33
[...] swiata w Brazyli w 2005 - strzelinski 31 lat, gluchy 34 spokojnie przez te pare lat mogliby jeszcze startowac zwlaszcza strzelinski ktory teraz ma ledwo 34 lata skoro coleman mogl wygrywac olimpie majac 40 a teraz dexter - nasi panowie wycofali sie za wczesnie - jesli chcieli sie wycofac to jest inna bajka - nie wydaje mi sie jednak ze [...]
Ojej, nie zaprzeczysz, że sprinterzy mają mocne nogi, a gwarantuję Ci, że w maratonie odpadliby bardzo szybko . Porównujesz 2 zupełnie różne rzeczy. By miec silne, wytrzymałe mięsie - oj, po Tobie się tego nie spodziewałem... wiesz przecież, że jedno zazwyczaj wyklucza drugie, prawda? Tak, Coleman ćwiczy brzuch i wygląda ślicznie . Radziu- [...]