Znaczenie wody w treningu sportowym. Istnieje wiele teorii dotyczących uzupełniania strat wody podczas wysiłku fizycznego, jednakże większość z nich nie opiera się na rzetelnej wiedzy. Panie wypijają olbrzymią ilość czystej wody, natomiast panowie nie odróżniając napojów izotonicznych od psycho-drinków, wypijają morze tych ostatnich, część pije [...]
Zgadza się. Cola nie "zabija", ale ze zdrową żywnością ma niewiele wspólnego. Yasiu: podczas treningu lepiej odpuść. Pij niegazowaną, a bąbelki dopiero po treningu.
[...] i nie ma to nic wspólnego z gazem. Bąbelki mają jednak parę innych nieciekawych właściwości (było o tym już nie raz), a jeśli mówimy o napojach gazowanych typu coca-cola, to już w ogóle śmierć w kapciach ze względu na całą chemię, jaką tam wtłaczają. Wniosek: lepiej nie pić, jednak wcale nie ze względu na trawienie białek. Choć nie [...]
[...] slowem zadnego jedzonka, raczej trudno przytyc... Niby cukier zawarty w piwie jest od razu trawiony, dostaje sie do krwiobiegu i spalamy na biezaco, nic sie nie odklada... Moze ktos zweryfikowac lub potwierdzic, bo jak dla mnie to brzmi troche zbyt pieknie. A jezeli chodzi o kalorie, to piwo ma mniej wiecej tyle co cola czy sok pomaranczowy...
Pod koniec maja 2002 roku na rynku pojawiła się zmieniona Coca-Cola light, zawierająca w 100 ml napoju tylko 0,2 kcal! Nowa kompozycja słodzików ma wspaniały smak, który potrafi zadowolić podniebienia najbardziej wybrednych smakoszy napojów light! W odróżnieniu od swej poprzedniczki, w skład której wchodziły dwa słodziki ? aspartam i acesulfam K, [...]
cola light i inne podobne produkty slodzone slodzikami chyba noie sa najlepszym pomyslem, bo wcale nie zmniejszaja apetytu na slodycze, wrecz przeciwnie.. moze batoniki muesli, jezeli koniecznie musisz wciagnac jakies slodycze? albo cos z dodatkiem miodu, w koncu lepsza fruktoza z dwojga zlego...
[...] tyg 10 kg jak narazie bezpowrotnie nie jets to na pewno zbyt zdrowe ale skuteczne na poczatku maxymalnie ograniczasz kalorie ale nie tak zaby jke zaraz liczyć tylko warzywka cola light itd. zasada jets prosta wieczorem musisz wazyć tyle co rano i dotego juz po całym dniu siłowni brzuszkach fitneskach itp. najloepiej póxnym wieczorem idz biegać ok [...]
[...] sa szkodliwe? Wiesz o co chodzi? Mianowicie oto ze pisalem o mleku w diecie czlowieka podnoszacego ciezary, a nie zwyklego czlowieczka ktory je sobie hamburgery popijajac cola nie zrozum mnie zle nie kloce sie tylko po prostu wielu ludzi sie czepia mleka ale nie wie w sumie dlaczego bo czesc cos powiedziala czesc cos swojego dodala i kazdy [...]
Oczywiscie ze cola nie jest zdrowa i nie ma co do tego dwoch zdan bo pomijaca cala ta chemie to wszesniej wymienione 2 zwiazki kwas fosforowy i kofeina nie sa zdrowe. O cukrze tez nie wspomne, a cole ubostwiaja zazwyczaj ludzie przy kosci. Ale oczywiscie nie mozna popadac w paranoje. Wypita od czasu do czasu nas nie zabije tak samo jak ktos [...]
Ja od czasu do czasu piję pepsi lub coca-colę wtedy gdy mi przyjdzie smak an ten napój. Wolę sobie wypić Kubusia albo Pysia. A poza tym mam jedno pytanie: czy coca-cola i pepsi mają taki sam skład?
[...] mleko (wszystkie programy na wyskok polecają minimum 1 litr dziennie) Pomarańcze (podobnie jak pierś indyka, dobre także po treningu) Produkty odradzane Napoje sodowe (coca cola, pepsi i inne ich odpowiedniki) Soki niezawierające marchewki w składzie (chodzi o to, że większość soków np. z fig jest robiona i oparta na chemii, bo robi się go z [...]