cola

[...] Czytaj etykiety produktów- dobry nawyk na przyszłość http://potreningu.pl/diety/artykuly/2147/--duzo-chemii--zero-cukru--czyli-kilka-slow-o-bezkalorycznych-napojach-typu-cola - hmm, te pytanie wrzuciłbym do jednej beczki z pytanie dotyczącym pieczywa i soków. Już tłumaczę o co mi chodzi. Teoretycznie żeby chudnąć musisz wejść na deficyt [...]

[...] 40min biegania oraz 2 godziny WF (lekki wysiłek) Okres postu: 20 godzin Uczta: 4 godziny Pierwszy posiłek po treningu, wcześniej tylko woda/herbata (bez cukru), czasami cola zero. Co do obwodów, nie mam jak zmierzyć, nie mam miarki w domu %-) bieda w domu. Zmieniony przez - Hapacz w dniu 2013-09-17 18:41:13 Zmieniony przez - Hapacz w dniu [...]

Najlepiej nie jesc slodkiego,wtedy po kilku tyg zachcianki maleja prawie do zera Cola zero i slodziki wogole, tylko poglebiaja zachcianki i apetyt

Trening nr 10: Poniedziałek(A): 1. Pistolety 5s x 5p 0/0/0/0/0 2. Drążek - podchwyt 5s x 5p 0/0/0/0/0 3. Pompki na jednej ręce 5s x 3p 0/0/0/0/0 4. Headstand shoulders 5s x 5p 0/0/0/0/0 5. Pompki na rękach przy ścianie 5s x 3p 0/0/0/0/0 6. Unoszenie ugiętych nóg w zwisie na drążku 4s x 8p 0/0/0/0 Czas odpoczynku: -między seriami = 2 minuty [...]

trzeba było dać z 8 i potem ew ciąć tak to organizm nie miał czasu na zaadoptowanie się,ja się wspomagałem cola zero;-) ale to nie za mądry pomysł

Naturalnie, ze picie samej wody bedzie lepsze niz cola.

W sobote mialem dziec zupelnie poza dieta... Odwiedzalismy znajomych i wpadlo troche kcal i . Zupelnie nie wiem jak to policzyc. Nie wiem tez jak istotny wplyw ma jednorazowe spore przekraczania limitu w stosunku do dlugotrwalego, ale mniej "intensywnego". Nie wiem tez jak sobie radzic w takich momentach i czy w ogole chce sobie jakos radzic... [...]

W Milei jest Coca-Cola 2,25 litra za 4,49zł.

[...] Acha no i to nie ma za bardzo nic wspólnego z tym że jesteś gruby, jak ktoś straszliwie chudy zaczął by ćwiczyć to nawet na słabej diecie typu paluszki, parówki i coca cola notowałby przyrosty na początku, z uwagi jakim szokiem byłby wysiłek fizyczny dla organizmu. Chudzi mają łatwiej bo nie muszą redukować tylko mogą od razu "masować". [...]

Dietka z dzisiaj , w koncu jakies dobre sniadanko, wiem ,ze grahamki to nienajlepszy wybor ale miałem na nie ochote ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdbc0b4332c74a4fa56444a78b32810d.png Jakieś foto podglądowe , bym za jakis czas mogł porownac efekt mojej pracy :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71bf93d950cb456db5ba0f55b6f3cda2.jpg A tutaj sniadanko z Colą [...]

No to na tym masy mięśniowej nie zrobisz, jeśli to pytanie jest chociażby minimalnie poważne, to mase tłuszczową doskonale zrobisz na fast foodach i ciastach drożdzowych, nie zapomnij o tłustej kiełbasie z kremówką i coca-colą ( broń Boże zero ) - nie ma szans żeby nie zrobić masy tłuszczowej.

1. Coca-cola - jeśli to zero to pij ale z umiarem 2. Herbata z cukrem + umiar tego - pij - nie przeszkadza 3. Powyżej 3-4 L jeżeli bierzesz mono (najlepiej żeby to była woda niegazowana) 4. Nie pij też za dużo wody MINERALNEJ bo możesz przemineralizować organizm czy coś w ten deseń Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2013-10-14 19:43:39

Cola jako odrdzewiacz to mit. Przynajmniej jak ja sprawdzałem. Odrdzewiaj czym chcesz. Wagi dużo Ci nie pochłonie :-) A w razie czego... 9 zł za metr :-D Mój łańcuch waży więcej niż 4 kg, ale będę go musiał zważyć. I właśnie rozwiązałem potężny problem z dzisiejszym treningiem :-) Po prostu - w najgorszym wypadku - wezmę ze sobą kettla i łańcuch [...]

Poproszę o fototutorial do tej kury na parze. Za dużo chyba jej dałem, bo ułożyłem na kupkę i to w środku mi się nie ugotowało.. Wywaliłem papier i normalnie dogotowałem (na parze). Cola (freeway lidl) odrdzewia! I to po kilku minutach już widziałem różnicę! Przepłukałem w wodzie, przetarłem, dopatrzyłem się jeszcze kilku plamek rdzy, to dałem [...]

[...] brzucha w zwisie na drążku DIETA: 1.omlet(5jajek, 50 g owsianych,50 ryżu białego, masło orzechowe,chleb razowy z ketuchupem),herbata 2.ziemniaki,kapusta,pałka kurczaka, cola,kawa, 2-gi obiad* :D ziemniaki+surówka+rybka smażona bez oleju. 3.100g ryżu białego+ ketchup, 100 gram piersi kurczaka<---- POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY, około 2h przed [...]

20.10.2013 Wstałem, jadłem, ćwiczyłem i za parę godzin idę spać %-) Już nie mogę doczekać się zimy. Dieta Wszystko z rozpiski + cola zero. Pozwoliłem sobie na rogalika 7days. Zaraz przygotowuję się na jutro bo calutki dzień będę poza domem. Trening FBW 13:40 Dzisiaj dość lekko. Ściąganie linki wyciągu górnego za kark 4x Wiosłowanie sztangielką 4x [...]

no to i pierwszy z dziś ;-) kvrwa wylała mi się cała szklanka coli na lapka, na szczęście nie była to sama cola, to działa, aczkolwiek zawartości szkoda %-)

Siemano :D kuewa wrocilem o 6 do domu, zrazulem sie do wszystkiego na najblizszy rok %-) ale bylo dietetycznie, cola zero caly czas pod reka i troszeczke czipsow %-)

tylko pussy piją whiskey z colą. do tego średniej klasy whiskey %-)

a) będzie ok :) b) tylko po treningu - przed nie ma po co podbijać insuliny c) miód też zawiera cukry proste i jest tylko troszke lepszą opcją od cukru rafinowanego d) słodycze wykluczyć - napoje słodzone słodzikami (np coca-cola zero) może wpaść czasem :) po to wynaleziono słodziki - nie ma cukru - nie ma kalorii - można pić - ale nie przesadzać