cola

dieta i aktywność poniedziałek(dzisiaj) 75g wędzonego łososia Twaróg 500g z 2 łyżeczkami dżemu 4jaja sadzone –smażone bez dodatku oliwy/oleju 1 podudzie pieczone z kurczaka Woda,herbaty,cola light (3,5l) -70 pompek,3x10 hantelki na bica, 40 min na rowerku stacjonarnym w piątek waga wskazała :81,6kg ---> dziś :80,00kg

[...] 500g z 2 łyżeczkami jogurtu brzoskwiniowego 100g pieczonej piersi z indyka 200-300 g wędzonej piersi z indyka 2 plastry wędliny z kurczaka i omlet z 3 jaj woda,herbaty,cola light(ok 2l) -70 pompek,3x10 hantelki na bica Niedziela twaróg chudy 500g i2-3 łyżeczki jogurt wanilia-brzoskwinia 3 śledzie4 uda z kurczaka woda herbaty,cola light [...]

[...] 500g z 2 łyżeczkami jogurtu brzoskwiniwego,100g pieczonej piersi z indyka, 200-300 g wędzonej piersi z indyka, 2 plajstry wędliny z kurczaka i omlet z 3 jaj, woda,herbaty,cola light(ok 2l)70 pompek,3x10 hantelki na bica niedziela(dzisiaj)twaróg chudy 2-3 łyżeczki jogurt wanilia-brzoskwinia, 3 śledzie,4 uda z kurczaka ,woda herbaty,cola light [...]

[...] połkłem na raz że nagle dostałem ogromnego bólu żałądka ,po czym nagle zendlałem upadając i uderzając głową o podłogę.Od tej pory boli mnie głowa gdy nia potrząsnę,lecz tak bez potrzasania to tylko tak jak by ćmi.Moje pytanie to:czy coca cola może spowodowac takie omdlenie,czy to inny powód zendlenia?Prosze o podpowiedz.pozdrawiam idziekuje Marek

[...] więcej wyciągne ale już tak na chwyt nie będzie szło :/ Shit, dzikus z Ciebie, ja bym tak nie mógł;p szczególnie ze od 9-10 już dziewczyna nie spi i mi spac nie daje xd Matt, różnie, dzisiaj kolo 21 wejdzie, ale raczej to nie to:/ mysle ze to ta cola 0 + gorąco mi było:) dzisiaj musze zasnąć xd położe się ok. 24-1 to może bede zmeczony bardziej

pierwsza cola od miesiaca na redukcji walilem ta z lidla za 89gr, teraz leci sama woda i jakos nie czuje potrzeby picia czegos slodkiego poszlo zamowienie: - Vitafit BCAA - Vitafit WPC Econo x 2 - Vitafit Mass Activator - Ripped freak pre workout Juz mi sie micha cieszy na sama mysl, ze przyjada nowe cukierki

[...] i kawa z 20ml mleka) 10.30: 10.4 12.15: 16.4 (295) + 6j. (warzywa, dorsz) siłownia po siłce 16.00: 12.1 + 4j. (warzywa) 20.00: 9.2 + 1.j (troche brokułów, 1 jajko), mała cola diet 23.30: 12.7 +1j. 1.00: sałata plus ogórki ta cola diet to w knajpie (śmieć jak nie wiem, ale i tak byłam twarda bo wiara naokoło piwsko żłopała, mam nadzieje ze [...]

troche mi sie nie chce pisać, więc napisze że 2x na basenie dzisiaj byłem, dieta w 100% trzymana, troche posiłki ostatnie musiałem ścisnąc ale ok + cola zero:) jutro trening z rana, potem tenis i basen elo

Bo obliczając to krety z Vitalmaxa stykło by mi na cały cykl, a nie wiem jak by to było z Crea-Colą.

Bo za bardzo nie wiem jak z tą colą się postępuje :)

[...] i miod do tego 6 bialek z jajka pozniej lody poozniej 250gr miesa z ryzem pozniej mc donald i jak pozilek 2 no tak mniej wiecej pozniej na bramce hamburger z frytkami coca cola pozniej po robocie cos tam i w kime ehhe AWAX na maszyce co kupiłem w sklapie sfd tej elektrycznej wychodzi ze 9 ale cos chyba niemozliwe z deka ehhehe a miezylem w hooj [...]

wyrzucic smieciowe jedzenie paluszki chrupki cola oranzady batony frytki kfc mc d naczosy itd a jesc wiecej warzyw i owocow i starac sie pic glownie wode od sporadycznie soki:) i polecam zielona herbate

Witam! 1) cel: masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Vitalmax Classic Creatine Mono, Megabol Crea-Cola 3) staż: ~2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Który z tych produktów wybrać? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono Trec (zadowolony), CM3 Trec (bardzo zadowolony) 6) [...]

[...] 62.3/27.5 daktyle 64.2/22.3 morele 38.9/15.4 cukry i inne sacharoza (cukier stołowy) 97.0/48.5 miód 81.9/43.2 cukier brązowy 89.7/42.1 Dla porownania napoje gazowane typu 'cola/sprite/etc.' 11/~6 Niby bezpieczną granicą jest ~50g (umowną,zarazem bezpieczna dla wiekszości spoleczeństwa). Aby spozyc te ponad 50g fruktozy musielibysmy zjesc: 540g [...]

[...] , gorzej z tluszczami, jesli ktos by mogl doradzic co mozna zmienic w diecie to z checia bym wysluchal. Pije 3 litry plynów (unikam szerokim łukiem napoje typu coca cola) PS slyszalem ze nie powinno sie pic herbaty bo ma jakies negatywne dzialanie na bialko, to prawda? bo jakos nie mam ochoty pic caly dzien tylko wody. PS 2 jestem [...]

Dzień 9 Dziś wybrałem się do kina standardowy zestaw mega popcorn+cola+nachosy udało mi się zminimalizować do 2 garści popcornu i coli zero. Dieta Posiłek 1 18:00: serek waniliowy 200g, sok pomarańczowy 200ml, mleko 500 ml, Posiłek 2 19:30: 2 kromki razowego 60g, kiełbasa szynkowa 200g, szynka wiejska 100g, sok pomarańczowy 200ml, Posiłek 3 20:00: [...]

Witam chce zakupić nowe spodenki piłkarskie firm:Adidas,Nike,Puma,Umbro,Reebok,Cola,Joma,Diadora,Mizuno,Errea,Givova,Jako itp.Cena jaka mnie interesuje to 25zł - 30zł z przesyłką za sztukę.Gdyby miał ktoś do sprzedania proszę pisać na GG:17673292. Spodenki na wzrost około 170-180 Zmieniony przez - damian3k14 w dniu 2011-07-07 15:10:34 Zmieniony [...]

1. Lepiej jedz ryż, kasze , makarony. 2. Cola 0 cukru służy zaspokojeniu chęci na "coś słodkiego", bądź ludzie piją bo cole lubią , a ta Cola Zero podobno nie wpływa na redukcje. ps. Kocio szybsza :D Zmieniony przez - RafikRolf w dniu 2011-07-05 13:04:18

czasem po treningu mozesz, ale są lepsze węgle jakby cola byla spalaczem, 100% spoleczenstwa byloby slim&fit. pije sie ją na redukcji, jak masz zachciany na slodkie, albo cos innego niz woda. wody nie zastąpi, wiec nie traktuj jak substytut

1. ziemniaki? czy można szamać na redukcji? Z jednej strony mają wysoki indeks glikemiczny z drugiej mało kcal - jak z nimi jest w końcu? 2.cola 0 cukru - czy ona służy jako spalacz czy coś? kiedy się pije takie mikstury - coś słyszałem że miesza się to z wodą - może mi ktoś coś więcej o tym powiedzieć?