co zrobić żeby nie chciał o się jest

[...] piwnicy hardcorowe klimaty było tam paru kolesi jeden do strongman się przygotowywał i takie tam...koleś mnie się zapytał co ostatnio robiłem to mu powiedziałem i kazał mi zrobić klatę WL wiec rozgrzałem się i się pytam co mam robic powiedział rób to co robisz a ja zobaczę co robisz hehe wiec założyłem 70kg i rozgrzałem się tym i założyłem [...]

[...] położli mnie na sali na oddziale patologii ciąży. Tam już dostałam mega skurcze, poszłam pod prysznic, ale dosłownie się tam wiłam, nie wiedziałam już co mam ze sobą zrobić. Po 2 godz zwolniła się sala i mnie przewiezli. Wtedy mógł do mnie dołączyć mąż. Ogólnie akcja toczyła się w miarę szybko, aż wszyscy byli zdziwieni. Niestety w [...]

[...] tajemnicą pozwoliło policji dopaść morderców swojego kolegi? Czy wreszcie nocna rzeź w Magdalence była wynikiem nadzwyczajnego pośpiechu policji, bo... szef chciał sobie zrobić prezent urodzinowy i spieszył się na urlop? Na te pytania nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale wiele wskazuje, że tak właśnie było. 23 marca 2002 r. pięciu [...]

[...] trzeźwo, jeden trening to nie powód żeby kończyć szybciej cały cykl. Dlatego też pocisnę jeszcze te 5 treningów i wtedy zrobię sobie przerwę, tak jak planowałem. Muszę sobie zrobić porządną ławeczkę, na kolejny cykl. Dlatego potrzebuję trochę więcej czasu. W sumie, to efekty nie są takie złe :) Co by nie mówić nastawiam się na powolny recomp, [...]

[...] , kiedy to zrobicie to już jest wasza indywidualna sprawa , nie musicie brać na czczo , to mit (jeśli chcecie to no problem) . Sprawa w dzień treningowy załatwiona jednak co zrobić w dzień bez treningu , ano łykamy 5kapsułek w dowolnej porze dnia (ja reflektuje po południu jednak nie jest to żadnym wyznacznikiem dawkowania) Jeśli weźmiesz raz [...]

[...] zająć, nie mówię o zabawkach, bo kto w ogóle wymyślił zabawki dla dzieci, i tak się tym nie bawią \-) Ale chociażby te wspomniane kiedyś miski i łyżki. Tak, żebym mogła coś zrobić przy nim a nie tylko jak śpi, szczególnie że im starszy tym mniej śpi w dzień, a "roboty" coraz więcej więc czasu zawsze brakuje ;-) Niestety siedzenie to nuda, [...]

Chyba nie zgrzeszę, jak nazwę dzisiejszy dzień bez treningu jednak :-{ Udało się zrobić tylko WL i 20min na orbitreku. Utknąłem w korku i zamiast w godzinkę obrócić, wyszły prawie dwie. Dodatkowo, musiałem go rozkręcić, bo za nic nie chciał wejść do bagażnika. A wisienką na torcie jest to, że przyciski i menu ma w języku najeźdźców. A tak się [...]

Przemyski dzięki;-) zdj tak tylko dałem, bo dobrze wyszło%-) }:-( gdyby tak było na sucho byłym zadowolony, a widomo że na pompoie to zawsze lepiej wygląda. ja tez pewno kiedyś powiem stop ale to pewno jak mi sie uda dojsc do niskiego bf przy dobrej masie i wtedy starac sie żeby to utrzymac Matth3w dokładnie jest jak piszesz;-) adzik ja też Cie [...]

[...] w gimnazjum. 00:15:31:Pokaż im plecy. 00:15:35:Dobra dziewczynka. 00:15:41:Michael, pokaż im mięśnie./Dobra dziewczynka. 00:15:46:To jest moja dziewczynka. 00:15:48:Możesz zrobić tak?/To ty zrób tak. 00:15:54:Są twarde. Zobacz jakie twarde mięśnie ma twój braciszek. 00:15:58:Tutaj.../Czy nie są naprawdę twarde? 00:16:03:Ona chce żebyś poczuł [...]

[...] jeśli będzie to bandzior który koniecznie będzie chciał nas zabic to prawdopodobnie i tak to zrobi,gdyż znacznie lepiej od nas będzie wiedział co z tą bronią w ręku zrobić. Moze dlatego że jakoś nie potrafie sobie wyobrazić panienki z tipsami dłuższymi niż obcasy wdającą się w strzelanine z kims kto pewnie nie pierwszy raz strzela... 4. [...]

carbo jak wspomniałem nie mam narazie... ale na dniach bede chciał kupic glukoze mysle ze w aptece dostane i ile tego kupic bo nie wiem jak to jest pakowane? wiec zamiast carbo bedzie glukoza/rodzynki/owoce dieta przykładowo do tej pory wgladała tak: micha: 1.4jajka+70g owsa+pomidor 2.bułka+100g piersi 3.75g ryzu brązowego+200g piersi+ogórek -10g [...]

5 rzeczy, które warto zrobić, kiedy się boisz Poniższe dotyczy przede wszystkim osób borykających się z zaburzeniami lękowymi (takimi jak lęk ogólny, ataki paniki, fobia społeczna itp.), może jednak być z powodzeniem używane także przez ludzi, którzy stając w trudnych sytuacjach (np. egzamin, rozmowa kwalifikacyjna itp.) odczuwają dyskomfort z [...]

[...] To właśnie chciałem zobaczyć. Jest oczywiście moim bardzo dobrze znanym uczniem, ale jest też trochę jak młodszy brat, nie chciałbym, żeby robił coś tylko po to, żeby to zrobić i może stać mu się krzywda lub jakakolwiek inna przyczyna, dla której nie poświęci się temu w pełni. Teraz jest u niego poświęcenie. Prowadzimy wiele głębokich rozmów [...]

[...] pore treningów by dzień nie był taki strasznie rozwalony jak obecnie było. Gdzie po pracy jechałem do domu czekałem godzinę jadłem i jechałem na trening a po powrocie ok 21 zrobić jedzenie i iść spać... Nie miałem zbytnio czasu jak się zregenerować bo pobudka była już o 6tej i nieraz zdarzyło mi się, że zasypiałem i leciałem szybko do pracy [...]

[...] chce jeść w nocy co nie jest dobrym zwyczajem, zęby się psują, rodzice niewyspani i życie wydaje się trudniejsze :) także lepiej jednak oduczać zawczasu, ja powinnam była to zrobić 1,5 miesiąca temu, nie miałabym teraz nocnych zabaw gdy rano już wstaje do pracy. Aha, jeszcze jedną istotną zmianę wprowadziliśmy z mężem - wynieśliśmy się ze spaniem [...]

Popatrz, jeszcze zaklad nie wygral a juz poszukuje towar z wyzszej polki %-) Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-03-14 23:13:10 Schowaj sobie te glupie komentarze ja sie w zadne zaklady nie bawie ;-) to bylo pol zartem pol serio ;-) Zabawne jest jak ludzie lykaja wszystko jak pelikany:-) Chlopie jak bardzo ktos musialbybyc glupi zeby do jakichs [...]

[...] jednym ćwiczniu mozesz robic dwie serie "jakie przerwy maja byc miedzy seriami ?!?!" -- nie ma ustalonych przerw, przerwa ma byc na tyle długa, zeby byc w stanie zrobić następną serie z zaplanowanym ciezarem i w planowanej ilości serii- czyli sprawa indywidualna, aczkolwiek nie siedź za długo, trening powinien trwac góra godzine, wg [...]

[...] to mógłbym rosnąć mega elegancko, a i z grubasa szybko bym zszedł, więc nie pytam o dietę, bo tą mogę sam śmiało sobie elegancko skomponować. Problem jedynie tkwi w tym co zrobić w takim stanie rozregulowania organizmu który próbowałem opisać - mało ważę, więc o redukcję ciężko, bo się organizm buntuje a i mięśni mało więc ciężko o porządne [...]

Powiem tylko tyle jesteś jeszcze początkującym zawodnikiem jesli chodzi o TS ......i bardzo dużo nauki przed Tobą,jesli chcesz naprawdę coś w tym kierunku jeszcze zrobić. Suplementacja+dieta+odpowiednio dobrany trening.....mogą spokojnie przynosić efekty po 40-tce i nie tylko,bo dotyczy to wszystkich w każdym wieku. Przykłady : Janek Wegiera , [...]

[...] mu wy***ie po WF. Byłem strasznie w****iony. On powiedział tylko, że już raz cwany byłem i że nic nie zrobiłem, ja na to odparłem mu, że teraz go zmiażdże. Nie zdążyłem nic zrobić, bo gdy wszedłem do szatni po WF jego już nie było. Problem twki w tym, że nie wiem czy się z nim bić czy nie. Miałem ostatnio sprawe w sądzie, za pobicie gościa o rok [...]