[...] im to wychodziło, telebim z tekstem zwrócony też w stronę ludzi, wszyscy się bawią, śpiewają, co chwila jakieś śmieszne teksty leciały ze strony prowadzących, extra muza (znaczy się taka, jak lubię), a to nagle bambo weszło na scenę i... cisza. Ale taka, że było słychać, jak ktoś przy stoliku obok ślinę przyłyka. Bambo zaśpiewało jakiś [...]
[...] podskok itd. po skończeniu wyglądałam, jakby mnie ktoś przeżuł i wypluł... ale spojrzenia sezonów na siłce -> BEZCENNE! od chyba 3 obwodu zrobiło mi sie niedobrze znaczy sie: dobry tren! 4) brzuch (wszystko z piłką lekarską 5kg): - russian twist 3x10 - sit ups 3x10 - supermany 3x10 -> rozciąganie Legenda: - luz i spontan - nie [...]
[...] to ogólna spójność wewnętrzna - bez wnika czy zgodna z filozofia chrześcijańska czy nie, czy wynikająca z deontologia czy czegos tam... Stary proszę Cię, litości! Co znaczy ten bełkot? "duchowość to ogólna spójność wewnętrzna" Uprawiasz pustosłowie, nie posiadasz żadnej wiedzy filozoficznej a bardzo starasz się formułować poważnie [...]
korwa widać,że masz 16 lat i myślisz,że większa kasa znaczy lepsze,ja już mam ten okres za sobą,a teraz rusz mozgownicą i pomyśl co bedzie jeżeli 2 kawałki materiału bedza cały czas się o siebie ocierać,jakim niby cudem mają się nie przetrzeć,nawet korwa stal by się przetarła,spjerdalaj się uczyć fizyki to wtedy pojmiesz
[...] - ciężar ciała jest za ciężki%-) 3. Drążek - ciężar słaby, ale plecki czułam dobrze;-D Jeżyka nie zrobiłam, bo nie było jak, za to zrobiłam 60 przysiadów "karny drążek"- znaczy łapki trzymałam na sztandze:-> Micha czysta ;-D policzona %-) bez mleka dalej%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/295e55ff19dc4c96bc5489d34adf82e7.png [...]
[...] rzeczy i dopiero oceniaj. Cieszę się, że prowadzi dziennik i mogę mu pomóc - jeśli się tylko uda to urozmaicimy ten dziennik, obiecuje Ci. To, że trafiłeś dobrze nie znaczy, że masz swojego podopiecznego bronić. Ta minka przy takim sformułowaniu wskazywała na "lekką" ironię tak jakbyśmy byli bez szans a wygrana ma w kieszeni (a dodatkowo [...]
Bo Sapie rewanż z Sylvia powiadasz. Bo co ? Bo 2 miesiące trenował w ATT i odbył sparing z Antonio Silva ? Nie wydaje mi się. Wygra z Sapem co nie zmienia faktu, że nic nie znaczy w sportach walki. Moim zdaniem wygrana z Sivia byłaby ukoronowaniem kariery Mariusza ale to jeszcze długa droga. Póki co jest freakiem.
[...] twarogu.Z drugiego posiłku wyrzucam twaróg i zastępuję go 140g piersi kurczaka. Nie jest źle , dieta jest w sam raz.Nie chodzę przepełniony ani nie chodzę głodny - bilans kaloryczny znaczy jest w zupełności idealny :-) Zobaczymy jak to będzie jak za 2 tyg wrzucę aero. Będę wrzucał fotki sylwetki co 3 tygodnie dla monitoringu postępów! POZDRO!
Sforcia no stress ;-D jest git, żyła na łapie się utrzymuje co znaczy, że skóra jest cienka i co za tym idzie... mało fatu %-) Ja to dopiero byłam świnia pigi po przeżarciu :)) Odżyłaś przynajmniej po zawodach, będzie siła fizyczna i psychiczna na następne przygotowania 8-)
[...] łatwo być sędzią, zwłaszcza w kategoriach gdzie startuje po 15 lub więcej zawodników i każdego trzeba sklasyfikować w bardzo krótkim czasie. Teraz tym bardziej rozumiem ile znaczy pierwsze wrażenie.... Dla mnie jako trenera był to niezmiernie udany dzień, obie dziewczyny wygrały swoje kategorie z dość dużą przewagą. [...]
[...] wyrazilem swoja opinię. Teraz grubo konsultuje sie z jednym z topowych treerow w usa i dawki towaru, metforminy, bialka supli to jakas magia. A w pl kazdy nadal ze wiecej znaczy lepiej. Talich rzeczy się w ten weekend dowoedzialem ze to szok. Warto wydac kase. Z reszta zobaczysz na moim przykladzie. Akurat tez dzis gadalem ze znajomym ktory [...]
[...] dyskusji acha jeszcze raz cos napiszesz to ci zalatwie ze bedzie niedlugo wariat5 chyba ci mateusz wyraznie powiedzial uspokuj sie bo polecisz Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]
[...] potrwać nawet 24 h, bądź silny zaczekaj na to, potem wróć do normalnych posiłków, - cwicz twardo, nie stosuj tych ch**owych treningow z duża ilością powtórzeń, twardo nie znaczy ciezko, cwicz mądrze. - jak dużo białka?, jesli wazysz około 200lbs jedz około 200-300g białka, moje źródła protein to, tunczyk, piersi z kurczaka, indor. Nie ważne [...]
[...] tylko nie że fajny %-) Martucca miałam tylko wpaść powiedzieć, że umarłam, ale jak pytasz to daję wypiskę %-) Momentami mi się zbierało na rzyg ale tylko zbierało, znaczy jeszcze nie ten level \-) Dzień 1 - Czworogłowe + łydki 1A. Przysiad 15x26kg 15x30kg 15x35kg 1B. Przysiady z wyskokiem 3x 15 2A. Bułgar 15x3kg 15x4kg 15x5kg 2B. [...]
[...] jednak moze sie ona objawiac w rozny sposob. Ojciec kocha swojego syna mimo ze spusci mu porzadne manto pare razy ;] "Jest uczciwy-ale jesli jego pracodawca jest bogaty-znaczy to, że to żydowski złodziej-i nie jest grzechem go okraść." Nie, tak mysla socjalisci o pogladach takich jak Ty prezentujesz, ja jestem kapitalista, chce zeby w [...]
hw>lhw yes -| Rozwiniesz? Ja bym sobie życzył GOATa z HW ;-) to jedna sprawa. Druga. To, że DC przyszedł z lhw i pozamiatał Stipa to nie znaczy, że każdy tak da radę. A tak w ogóle. Ostatnio wymieniając kandydatów na goata dałeś Fedora i JJ, czyli kolesia co został zmasakrowany przez Stopę i skompromitowanego koksa. Nie wymieniłeś DC, który ma [...]
[...] dawała w przygotowaniach na Polaka. Adamek to najtrudniejszy przeciwnik Cris, nie licząc oczywiście Kliczki. To, że Adamek na tylko dwie walki w ciężkiej też dla nas nic nie znaczy, bo jestem przekonany, że Adamek by wygrał z każdym w tej kategorii, którego do tej pory pokonał Arreola. Z drugiej strony Polak nie jest w stanie wytrzymać takiej [...]
[...] czas 1-3x w tygodniu to więcej chyba da polecieć żywo niż człapać. Zresztą nawet w kwestii tych wolnych biegów zdania są podzielone wśród autorów - głównie w kwestii tego co znaczy "powoli" ;-) Z doświadczenia mogę napisać, że jak skupiłam się na tym wolnym bieganiu to wbrew temu co obiecywał autor wcale nie zaczęłam biegać szybciej. Wręcz [...]
[...] więcej udzielał bo wakacje będą się u mnie opierały na: -jedzeniu -treningu -SFD -spaniu I tak na okrągło przez 2 miesiące to do roku szkolnego będę wyrywał dupeczki yyy... znaczy dziewczyny %-)... Nie myślcie sobie, że jestem sezonowcem bo jeszcze możemy się za pare miesięcy spotkać może na jakiś zawodach ;-). Dobranoc. A garbię się bo jakoś [...]
[...] do lasek znajomych. niech się znajomi sami bronią. Ręce mają,nogi mają. No chyba ze lubisz robić za jelenia... i rusz troche bańką. To że ktoś Cię wkręca w jakąś walkę nie znaczy ze musisz sie w to ślepo pchać. Jak ktoś jest taki kozak niech sam idzie się bić a nie wyręcza się Tobą. kudy baton wypadało by coś umiec zrobić a nie tylko wymachiwac [...]