[...] miesni i niewydolnosci nerek, w konwekwencji kwasicy. "martwe białko" " Organizm do trawienia, przetwarzania i wydalania czegoś takiego nie ewoluował" nie wiem co dla niego znaczy ze bialko zyje, te ciagle z dupy metafory, brak podstawowej wiedzy z przyrody (tak nie oszukujmy sie, wystarczy wiedza z klas 4-6 w podstawowce zeby moc zwietrzyc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
znaczy wiesz bo ja jakieś pół roku temu miałem plikacje żołądka i schudłem juz 57kg z czego 8-10kg to była woda dietetyczka sama nie wiedziała co robić więc z niej zrezygnowałem i tak tylko nogi tutaj jestem pewny bo nawet 1 cm nie przybyl w rękach/klacie a nogi juz mają takie wielkie płaty mięcha w udie 4 cm a w tym odcinku kolano-kostka 3 cm [...]
Przypisy można stawiać np. na końcu akapitu, wtedy znaczy to, że cały akapit dotyczy treści znajdującej się w źródle... tzn. z tego co pamiętam, zweryfikuj sobie to proszę, bo z rok temu pisałam i mogę się mylić. Ale w tej kwestii chyba nie ma się co spinać. Przynajmniej u mnie nie trzeba było Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-28 07:15:01
[...] na badania osoba, która jadła zwykłe tłuszcze z jedzenia będzie miała takie same wyniki jak ty z twoimi HIMALAJAMI I HITAMI To ,że tłuszcz jest jednym elementów potrzebnych do "produkcji" testosteronu przez twój organizm nie znaczy ,że masz kupować tłuszcz w tabletkach. Co za ludzi łykają te buble... szkoda słów a zwłaszcza pieniędzy PzDr
[...] trening, nauka, jedzenie itd... i nawet nie mam czasu zeby usiasc przed kompa, mam nadzieje, ze wybaczycie }:-( pewnie caly czerwiec bede zagladala tu z przerwami... co nie znaczy, ze opuszczam treningi! Trenuje jak nalezy, miske staram trzymac sie czysto, szamie teraz prawie tyle co moj chlop na redukcji he he:-D to sie nazywa zycie! No to tak [...]
To znaczy, że podczas wykonywania tego ćwiczenia odczuwam ból w prawej dolnej części brzucha w rodzaju szarpania, kłucia. Co do mojego świeżego organizmu to myślę, że nawet najmniejszy bodziec nie do końca pobudzi organizm do 100% wzrostu, ponieważ sporo w życiu pracowałem fizycznie (czasami bardzo intensywnie) przez co mam lekko rozbudowaną masę [...]
Twój organizm jest 'świeży' nawet najmniejszy bodziec pobudzi Twój organizm do wzrostu. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problemy podczas wykonywania martwego ciągu Co to znaczy? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-27 18:59:25
Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. TomQ-MAG - No co Ty zaskoczyłeś mnie, przecież podkreslilem że mam jedynie problem z trzymaniem 4-5 posiłków dziennie co nie znaczy że nie jem wcale. Nie chce wdawac sie w dyskusje bo zwyczajnie nie mam na to ochoty i marne prowokacje już mnie od dawna nie ruszają. Zależy mi na 10 kg do przodu nic wiecej bo gram w [...]
[...] ja biorę Diablosa i nic nie czuje a skład niezły dopiero po 2 kapsach mną telepie - ale to znowu sajdy a nie przyjemne działanie jak nie czuje działania 1 kapsa to nie znaczy, że nie działa ale wiadomo że lepiej widzieć i czuć - niż liczyć na zmiany do mnie też leci joszka - Caffeine - 250 mg - Guggul (10% Guggulsterones) - 150 mg - Citrus [...]
[...] diety postanowiłam po prostu obciąć kalorie do 1200,zdrowo sie odżywiać i zacząć ćwiczyć Ilość kalorii wyklucza zdrowe odżywianie, czyli prawdopodobnie nie wiesz co to znaczy odżywiać się zdrowo Kupiłam sobie nawet białko marki OLIMP bo usłyszałam że jest to dobre przy redukcji Jeżeli twoim celem jest gubienie wagi przy jednoczesnym [...]
Dziekuje Wam serdecznie za odzew! Nawet nie wiecie,ile to dla mnie znaczy. Mieszkam w kraju,gdzie sport jest owszem wszechobecny,ale zasady zdrowego odzywiania i wszystko to co promujecie tutaj jest obce,niezrozumiale i lekko tracace o czary ;) . Czuje sie w zwiazku z tym strasznie wyobcowana z tym co . robie,dlatego strasznie mnie cieszy,ze sie [...]
[...] dwunoz- x4 12 (100kg) Wyciskanie na suwnicy jednonoz- brak Siemka. W koncu udalo sie zrobic 4 serie po 12 w wyciskaniu (mocna kawa przed ttreningiem robi swoje) to chyba znaczy ze czas na zwiekszenie ciężarów :-D Co do Wyciskania jednonoz to nie zrobilem, ale za to wpadlo 5 km rowerem w bardzo Szybkim tepie. Trening brzucha tez odpadł, [...]
[...] Nie wkleje Wam mapki sladu jaki zostawilem na jeziorze, bo wstyd. Na szczescie w polowie treningu zlitowal sie nade mna jakis niemiecki plywak, dogonil, pogadalismy - znaczy ja sie pozalilem, a on potwierdzil ze widzial z brzegu problem - nie umiem trzymac w otwartej wodzie kierunku. Facet pokazal mi w praktyce to, co znam z filmow na [...]
[...] podobno sa najlepsze w tym co myślicie o aminokwasach? Jestem bardzo otwarty na ochrzan od was jak i pogłaskanie po głowie %-) 1.Co uważacie o moim planie? 2. Rozumiem co znaczy rampa 5, lecz mam problem z dostosowaniem ciężaru do ćwiczeń. Przykładowo jak wyciskałem na klatę 105kg 6x to przy treningu na rzeźbę 4 seriach 12 powtórzeniach jaki [...]
[...] 3h... trenuję już pare lat i irytuje mnie jak wchodza znaffcy ktorzy twierdza ze dieta to podstawa.. dla waszej wiadomosci od ryzu,salaty i kuraka tez sie idzie zalac i nie znaczy to o tym, ze nie ma sie diety :) DIETE ma kazdy czlowiek bo jesli by jej nie mial to by umarl z głodu. podlało czyli, ze trzyma mnie woda mimo diety i redukcji wiec [...]
[...] Trening klatki robię tylko 1x w tygodniu w poniedziałek. 1. ławeczka prosta 4serie 2. wyciskanie leżąc 4serie 3. rozpiętki 4serie 4. butterfly 4serie Trening slaby. Co to znaczy laweczka prosta i co to znaczy wyciskanie lezac? Zrób tak: - Hantle płaska 4serie - hantle skos dolny i gorny pozniej zmien na brame 4serie - rozpietki lawka lub [...]
Co to znaczy: ,,gen do tego"? Można zbudować niezłą sylwetkę i bez murzyńskiego genu (czytaj: kratka już od chwili narodzin i wielki pytong), kwestia samozaparcia, kasy i suplementów. Inna sprawa czy on idzie na siłkę żeby po 2 miechach zostać Arnoldem czy lekko przypakować, poprawić definicję? Bo na zdjęciu wygląda nieźle jak na niećwiczącego [...]