co to znaczy

Powodzenia. Tym bardziej, że wiem co to znaczy pracować na nocną zmianę.

[...] nad może to po drodze stawał w macu bo nie zrobił sobie żarcia. Genetyke ma z komosu na mistrza świata i każdy kto go zna to wie o tym. Tyle że nie ogarnia się. ALe czy znaczy że taki gen ma być wzorem, droga dla kogokolwiek? no właśnie. A słyszałem tekst od gościa z siłowni z bf 30% że "jak to w ogóle fast foodów? nawet raz na tydzień? [...]

@Michail2008 To znaczy, że jestem na każdą "ładniejsza" w ciul napalony, a w domu moja czeka. @MARCIN n2o Zwiekszalem nawet 4.5k było i nic, a przy 3.6 rosło i przy 4.000 kcal przestało, i koło 5 jadłem i nic. @Steffana Szukam właśniue przyczyny.. @splitx HRT?Nie moge nic o tym znalezc, co to? Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-12-04 22:08:20

Dokladnie, spalacz zbedny. Musisz pierwsze co ogarnac odzywianie bo 1500kcl to glodzenie sie. Zrzucac tluszcz to nie znaczy nie jesc

O mumin się za pracę wział %-).. wiem co to znaczy skrobać sufit... tez nie polecam

Kto jest tym trenerem, twoja babcia? "Jedz wnusiu, żebyś wyglądał jak prawdziwy mężczyzna". Jak zwrócisz posiłek, to znaczy, że: 1. Twój organizm jest do niego nieprzygotowany, reaguje tak, jak w sytuacji zagrożenia (niepożądane drobnoustroje, związki chemiczne itp.) lub coś w tym stylu. 2. Nie przyswajasz składników odżywczych w nim zawartych. [...]

Co to znaczy, że masa idzie powoli?

to, że nie czujesz bóle to tylko dla tego, że mięśnie się przyzwyczaiły ale to nie znaczy, że przestały rosnąć jeśli idzie ci dobrze tak jak jest to na razie nie ma co zmieniać chyba, że się zatrzymasz w tedy możesz zmienić ćwiczenia i gwarantuje ci, że jeśli dasz jakieś nowe ćwiczenia inne sposoby to poczujesz trening.

Na małe partie 14s? O_O obcinać to chłopie... Skoro robisz masę zejdź z objętości na rzecz intensywności. A że nie masz zakwasów czy raczej DOMSów na drugi dzień to nie znaczy że trening był bezproduktywny, co Ci po bólu mięśniowym jeśli na drugi dzień nie da się porządnie treningu zrobić.

[...] codziennie mam do piątku wykłady z prawka, korepetycje. Plan juz mam, jeszcze pare modyfikacji i mysle, ze od piątku z pełnym zaangażowaniem będę mogla zaczac :) co nie znaczy, ze do tego piątku sobie folguje. Michę trzymam, tylko nie dam rady do piątku zrobić trening. Jutro wpadnie cardio na czczo z rana :) Odnośnie mojej sylwetki- [...]

Wszystko masz w czarodziejskim regulaminie. Każdy posiłek powinnaś mieć w miarę możliwości zbilansowany tj białko, tłuszcz i ww. Co to znaczy czarny chleb, co ma w składzie? Warzywo to nie jest posiłek. Białkowa kolacja? A czemu nie zdrowa i zbilansowana? Poczytaj może na początek dzienniki i regulamin, dowiesz się więcej. Szczególnie art Co [...]

[...] że się nie sprawdził. Bardzo szanuję go za świetną robotę, ale do bikini fitness czy innych zawodów trzeba mieć zajawkę i nie chodzi tylko.o zawodnika, a o samego trenera też! :-) na tym etapie nasze zainteresowania się rozeszły, co nie znaczy, że nie będziemy razem trenować z kettlami :-) Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2014-12-02 16:20:32

[...] tak zapchana siłka, że i tak nic nie można zrobić. Trening taki sobie. Małe ciężary, nie czuje tego póki co. Ale wrażenie pompy jest - chociaż chyba nie do końca wiem, co to znaczy :) Jeśli chodzi o dietę - to idealnie wszystko. Pewnie jeszcze ten tydzień tak pójdzie i dodamy ze 100kcal czyli pewnie jakieś 20g ww i trochę tłuszczy. Wszystko [...]

[...] tak zapchana siłka, że i tak nic nie można zrobić. Trening taki sobie. Małe ciężary, nie czuje tego póki co. Ale wrażenie pompy jest - chociaż chyba nie do końca wiem, co to znaczy :) Jeśli chodzi o dietę - to idealnie wszystko. Pewnie jeszcze ten tydzień tak pójdzie i dodamy ze 100kcal czyli pewnie jakieś 20g ww i trochę tłuszczy. Wszystko [...]

[...] wszystkich po tak długiej mojej przerwie! Milo, ze ktoś się mną jeszcze interesuje hehe :) To teraz pisze jak to u mnie bylo- mialam 2 imprezy urodzinowe, ale wcale to nie znaczy, ze caly miesiąc tak wyglądał. Polako jest w błędzie :) ja naszczęście nie należę do typowych osiemnastek i nie imprezuje co weekend, wole machnąć porządny trening ;) [...]

[...] Takze tu mamy przyklad wrecz leczniczego dzialania. Do tych twoich ludzie tez mozna by sie zastanowic czy sok z propem byl dobry , czy raw matrial byl ok itp bo to duzo znaczy bardzo. Masz 100% racje, fakt 90% koksujacych to d****e uogolniajac wypowiedz, ze az oddziele ta linijke, zeby kazdy mogl wiedziec. Wystarczy popatrzec na dzial [...]

Heh... ja zrozumiałem o co Ci chodzilo ;-) Napisałem to, bo skoro jesz gainera według opakowania to znaczy, że nie masz jednak wcale tej diety, o której pisałeś więc nie czaruj Po prostu wychwytuje sie takie rzeczy po czytaniu tysięcy postów hehe :-D

Ale co to znaczy? ;p

znaczy powiedzmy że ujdzie ale codziennie to ciężko bo sante zawiera wszystko co najgorsze cukier, tłuszcz trans może być masło orzechowe ale dałbym primavikę czy z SFD : myprotein choćby

Czyli chodzi Ci żeby szerzej złapać, jo? Zlapalem wezej, bo wtedy łatwiej pracować łokciami, znaczy wyciskanie z przodu łokcie mam przed barkami, potem przechodze. Tak widziałem %-) spróbuje i jak mówisz, i poczekam co trener powie. Seba, to woda :-D