dzieki michail za wskazowki,czy to znaczy ze mam niedodawac oleju do posilkow,to jak mam uzyskac 1 gram tluszczy na kilo wagi?a l-gluty dodaje do serwatki lub bcaa bo ostatnio wszedzie mozna przeczytac ze bcaa zeby sie wchlonac potrzebuja troche l-glutaminy,i to jest taki towy trend,czytalem o nim juz w polskich gazetach,pisal tak Dariusz Szukala [...]
[...] klatki - to do klatki to jest nachwytem czy podchwytem ? po drugie Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), - nie wei mco to znaczy ze zostalo zaznaczone ze na lawce skosnej (jakby nie mozbnabylo siedziec gdzie indziej ) ale powaznie czy to znaczy ze mam sobie ustawic skos i sie polozyc plecami [...]
hm nie widzialem zeby kto kolwiek na forum polecal ome na 1 cyklll a co do qmpli to ze wzieli mete to nie znaczy ze od razu im pojdzie masa! DIETA + TRENING + SUPLE + META w ten sposob.... i wtedy napewno by poszlo nie ma czarow.
fakt ze przy cwiczeniach np plecy - np sciaganie drazka do brzucha pracuje triceps - gl. dluga nawet moze powiem- wiec mozliwe ze rpracuje tez w podciaganiu... ALE TO NIE ZNACZY ZE TO CWICZEANI SLUZY TO ICH -TRICÓW- ROZWOJU- nie przetrenjesz ich , nie wycwiczysz w ten sposob, bo nacik jest minimalny. TO CO ON ROBIL BYLO NA BICEPS - GLOWNIE - PO [...]
[...] zarażać nim innych, bo inaczej nic bym nie osiągnęła. Skoro jest na SFD miejsce dla narzekaczy...musi byc także miejsce dla marzycieli..ja się boję narzekaczy...ale to nie znaczy, że mam ich unikac, bo inaczej nie miałabym się do kogo odezwać na tym świecie. Temat policji, służb specjalnych mnie pasjonuje...i dlaczego mam dla Twojego kaprysu [...]
[...] ma. Bo przeciez jesli np. idziesz ulica i widzisz ludzi cpajacych i nic im nie mowisz, albo jesli w gronie osob poruszany jest temat narkotykow a ja nie zabieram glosy to znaczy ze udaje ze nie widze narkotykow?? Nie, po prostu nie chce miec z nimi nic wspolnego, a jako ze uwazam ze kazdy ma swoje zycie to tez nie zwracam uwagi na tych ludzi, [...]
witam to ze nie czujesz dzialania wcale nie znaczy ze therma nie dziala, dziala na bank, tylko twoj organizm nabyl tolerancji na efke i tyle. skoro napisales, ze za duzo nie masz kaps. to tym bardziej ich nie zwiekszaj, lepiej brac mniej a dluzej. co do kawy to np. ja biorac 3 kaps. i pozniej bedac w pracy wypijam srednio 2-3 kawy. mozesz choc nie [...]
[...] bedziesz mogl pisac o nim na forum w ramach regulaminu , chyba ze regulamin sie zmieni. A co do udawania ze czegos nie ma - wedlug ciebie jesli o czyms nie mozna pisac to znaczy ze udaje sie ze tego nie ma... to jest forum komercyjne, w dodatku o tematcye sportowej, zatem nie dziw sie ze administrator nie zyczy sobie rozmow o narkotykach. Tak [...]
[...] wyniki wskazywały, że poziom greliny jest u otyłych osób ogólnie niższy. Badawcze uważali, że jest to raczej konsekwencją rozwoju otyłości, niż jej przyczyną. To znaczy, że organizm kompensuje w ten sposób zaburzenia w wydatkowaniu energii. Zdaniem Licinio, praca jego zespołu nasuwa przypuszczenie, że nocne zaburzenia poziomu greliny [...]
Trenuje boks od pół roku i zauważyłem że po każdym ciosie w głowe dostaje zawrotów.Pytałem kolegów czy oni tak mają i odpowiadają że tylo czasami .Czy to znaczy że niemam predyspozycji do boksu czy co??? Chociaż w sparingach daje sobie rade :) Ale nieraz po walce odczuwam ból głowy.
[...] anabolicznych. Minęło 6 lat od czasu, gdy Darek rozpoczął "branie". Młody organizm wprawdzie zregenerował się, wyniki najnowszych badań są lepsze niż sprzed roku, ale nie znaczy to, że już jest dobrze. Lekarze nie mogli uwierzyć w to , co widać było na laboratoryjnych wykresach: bezpłodność, wadliwe funkcjonowanie nerek, sfatygowana wątroba i [...]
[...] która pozwala mu rosnąć od samego zapachu żelastwa najmądrzejszy jest ten co moze jest i najmniejszy ( nieraz jest i najwiekszym na siłowni ) który ćwiczy najcięzej i nie znaczy to bezsensownego machania żelastwem ale metodyczne stosowanie wyrafinowanych technik , potrafiący tak manipulowac obciążeniem i ćwiczeniami , oraz potrafiącym z [...]
[...] w tygodniu(piwo po 4-5 zł))...nie mówiąc już o jakiejś imprezie z płatnym wstępem. Oprócz tego czasem jest jakaś okazja, ktoś ma święto- tu tez jest wydatek( dla mnie dużo znaczy w tym przpdaku nawet(conajmniej) 10 zł). No właśnie- jako, że ćwiczę staram się trzymać dietę bogatą w składniki odżywcze...Moi rodzice jedzą to co lubią więc to, że [...]
[...] z nowotworzenia , nei mówiąc o psychice itp gdzies tam na górze wkleiłem a to czym jest nasączane - powiem tyle że czy w żyłę czy to wąchasz - na to samo wychodzi --- to znaczy nie to samo --w płucach wchłania sie znacznie szybciej bo w kilka sekund -- ta cała chemia w czym g**** jest maczane ... wiec nei dosc ze sama trawka to jeszcze trawka [...]
"A dlaczego akurat LL, masz sporo pokrewnych..."- no ale dales. co to znaczy ze jest sporo pokrewnych. ja widze tylko ewentualnie bjj, a i ten sport sie bardzo rozni. faktycznie LL jest tylko w Poznaniu i Toruniu.
[...] byc profesjonalne odpowiedzi, zwlaszcza ludzi co sie na nim czesto udzielaja" HK, jezeli uwazasz,ze na sfd kazdy ma prawo zadawac zarowno madre jak i glupie pytania to znaczy ze Ciebie nie rozumiem Niech kazdy chociaz troszke pomysli a dopiero pozniej cos napisze, jezeli kazdy by pisal pytania bez zastanowienia sie chwilowego nad nimi to [...]