co to znaczy

Nic nie zrozumiealem. To w koncu chcesz robic ABAB czy nie? Co to znaczy , ze sie miesnie lepiej zregeneruja bo beda mialy wiecej czasu? Tak czy siak grupe co 2 dzien cwiczysz. Inaczej to nie bedzie HST. Musi byc duza czestotliwosc. Plan niedobry. Nie rozumiesz ze musiasz trenowac dana grupe z duza czestotliwoscia? Wybierz sobie po 1 cwiczeniu na [...]

a mogl by mi ktos powiedziec jakie w moim przypadku konkretnie weglowodany(produkty) zazywac przed treningiem i po? Jestem nowy i nie wiem co to znaczy ig itp. wiec prosze pisac tak zebym mniej wiecej zrozumial ^^.

nie rozumiem co to znaczy "dodac bcaa z bialkiem". jednak kapsulka zawiera 625mg aminokwasow oraz iles tam mg zelatyny (caps sklada sie z zelatyny), co producent ujął lacznie jako ilosc bialka w capsie ktora wynosi 793 mg, czyli innymi slowy w 793 mg "bialka" jest juz 625mg aminokwasow rozgalezionych i tauryny. dawkowanie 5 - [...]

Co to znaczy "trening na masę" - co przez to rozumiesz?

co to znaczy sila eksplozywna? skad masz pojecie o takim treningu? Czemu tylko 3 powtorzenia w seri mam robic? hmmm na pewno spruboje ciekawe jest to co napisalas.

"Kryty,, obilisation (jak najwcześniejszy ruch) ,, co to znaczy?"- chociaż unieruchomienie w fazie ostrej urazu ma swoje zalety, to jednak zbyt długie prowadzi do pogorszenia ukrwienia/odżywienia tkanek, osłabia siłę mięśniową, zdolności proprioceptywnej(receptory, które zn. sie na wiezadłach i in.) itd....mobilisation-chodzi o to abyś [...]

Co to znaczy: "Nóg nie ćwiczyłem i nadal nie ćwiczę-czekam aż śnieg stopniej żeby zacząć biegać." Co ma bieganie do treningu nóg? Wklej tu swoje FBW którym ćwiczysz teraz.

Jestem laikiem w tych sprawach, więc co to znaczy ksz?

Co to znaczy nie możemy? Wszytsko możemy. Nikt nie broni. Kwestia tego czy CHCEMY jesc taki syf, wiedzac ze nie jest dobry ;-) a biały ryż dlaczego nie? Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2012-09-10 18:57:48

co to znaczy dużo? a tak naprawdę to:odpowiednio białka odpowiednio tłuszczu odpowiednio(mniej)węgli

Co to znaczy krótki cykl wg Ciebie? Bo krótki to jest właśnie cykl 10 tygodni, 8 tyg. tren a (to takie minimum) i 10 tygodni prop.

[...] sa rownie dobre, no ale jak ty masz problem z takim ciezarem to tam bodajze na scisku tez jest podobny jezeli dobrze pamietam. "A uwierz mi wiem co to znaczy styrać bicepsy..." Nie wierze, bo widze, ze nie potrafisz zrobic tego nawet malym ciezarem ( oczywiscie jak na ciebie ). Machanie zelastwem to nie tylko glupia [...]

co to znaczy ze jestesmy slabi i czemu ziomus tak uwazasz, hehe.. ile wypijesz ja pije 2 flaszki i sie bawie :D do tego 5 drinow i piwko w domu he he he i daje stary dobrze rade na imprezie :D hehehehe

[...] i to tylko o to chodzi. a ze na cyklu nie bijesz hcg po to by osiagnac testa w gornej granicy normy, bo przeciez leci syntetyk, tylko po to by jadra pamietaly jeszcze, co to znaczy praca. tyle :-) ps. zadne komorki nie zostana zniszczone przez jednorazowe 5000ui.nieraz urolodzy przypisuje takie dawki jednorazowo, wiec nie widze tutaj pola do [...]

Co to znaczy ze nic nie pijesz? Ile l plynow wypijasz e ciagu doby? Trenujesz w godzinach wieczornych? Jez duzo bialka w ciagu 3h przed snem? Stosujesz kreatyne?

jeszcze jedno mi się nasuwa pytanie, teraz egzaminy były na zasadach z 2006 roku, od 1 marca 2010 wchodzą nowe zasady (nawet nie wiem co to znaczy do końca, po prostu były np 2006 obiectives) i co to dla nas oznacza? czy poprzednie egzaminy ulegają przedawnieniu?

Co to znaczy "czy łączyć to z białkiem ?" nie masz diety, pojęcia to nie sięgaj po ph, które są bardziej szkodliwe niż saa.

[...] efekt na początkowym etapie. ?... Bez sens totalny co tu wypisujesz chodzi codziennie na silownie zmniejszy czestotliwosc do 4-5 treningow a 4 razy robi areoby proste. Co to znaczy ze daja efekty na poczatku czyli uwazasz ze areoby sa nie potrzebne tylko warto je robic na poczatku ? Czy poporstu piszesz bzdury, zeby tylko sie przysadzic o byle co [...]

luk122 co to znaczy zwykle bialko??? mleko od krowy? soja,serwatka,kazeinian,przeniczne,jajeczne...? ktore to zwykle?

[...] W swietle praktyki : Jesli chodzi o mnie to zdecydowanie jestem za odkladaniem Kontuzja jeszcze (odpukac) zadna mi sie nieprzytrafila Przy odkladaniu czuje naprawde co to znaczy MC i czuje pewien respekt przed tym cwiczeniem Coz technika po trzykroc :) To tyle takie jest moje zdanie oczywiscie kazdy i tak bedzie wykonywal tak jak jemu [...]