SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Bledy w podstawowych cwiczeniach - filmy

    Post
    Trening dla początkujących

    ronie220 bardzo dziekuje Ci za odpowiedz, niezmiernie mi zalezy na korektach. MC - mozesz powiedziec troche dokladniej co znaczy zwijac posladki? :-) Dipsy - no tu jest problem, juz wiem, ze musze np. dac podbrodek do klatki i wolniej robic ruch. Co do obciazenia - tylko w plecak moge, tam na dole jest juz ciasno, poza tym przede mna jest oparcie. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2012-12-20 12:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS KOBIECY

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Rijker czy Martin. To ze kobiecy ranking swieci wakatami to fakt, ale nalezy miec nadzieje ze z czasem to sie zmieni. Kobiecy boks jest mniej popularny, naturalne jest wiec ze jest mniej dobrych zawodniczek. Statystyka. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7905 Data: 2002-04-30 02:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia - gimnastyka korekcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no nie do konca bo czasami kine robia rozne kursy dla papierka niestety. Jezeli masz smykalke do tego to polecam sprobowac. Co do prezencji instruktora, znaczy instruktorki to moge je ocenic jak podeslesz jakies fotki na priv }:-( . Zycze powodzenia w podejmowaniu decyzji i w ewentualnej dalszej pracy Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-09-15 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2014-09-15 14:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stoisz z dieta? b/t/w/kcal? mass xxl-to gainer, nie białko. Dextroza to cukier. CO znaczy, ze BCAA sie bedzie oplacalo? Zalezy, czego oczekujesz po tym suplementacie... Jak juz masz gainera, to po co dorzucasz jeszcze carbo? Wegle latwo dostarczyc z diety-darowalbym sobie. W/w Storm wydaje sie byc lepszym wyjsciem. Zmieniony przez - Skerx w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-11-02 14:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test- zamiennik PROŚBA O DORADZENIE

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Ja znam kolesia który mówi że ma dietę, a się go pytam co je a on na to, że "kilogram twarogu dziennie" %-) Może lepiej jakiś mutant mass heh i popijać między posiłkami? nie wiem, jak dla mnie to masz coś z dieta, dieta to nie znaczy że ma być mało hehe to może też być w chyj dużo :D Zmieniony przez - Vladimir_Volkoff w dniu 2012-05-19 15:07:57

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2012-05-19 15:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie tam:]

    Post
    Galeria Zdjęć

    spójrz na moje foto i jeśli zauważysz to na mym ciele nie ma żadnej żyłki (prócz przedramion) i to wtedy według Ciebie znaczy, że jestem nalany nie wiem czy miękkie czy twarde, bo Ciebie nie dotykałem i nie mam zamiaru (nie kręci mnie dotykanie chłopców), ale piszę to co widzę, a widzę moim wzrokiem, że masa jest, ale kijowej jakości

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6115 Data: 2005-06-08 14:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dorzucić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawiasem mowiac sam grzesze wklejajac ci link z tematem, ktory jest na samym poczatku dzialu napisany wielkimi jak chooj literami to, ze jestes mlody nic nie znaczy, na koncu masz przyklad ankiety. mlody moze byc moj bratanek, ktory ma 6 lat, albo sasiadka majaca 40 czy babcia mowiaca, ze czuje sie jak 18-latka. żrąc co chcesz i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2009-09-17 23:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT SoNiC- Test supli UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    To co dobre dla mnie nie znaczy, że będzie dobre dla kogoś innego. Prostowanie/uginani z linkami, sztangami prostymi/łamanymi. Podstawy bez kombinowania.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2015-07-30 14:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT SoNiC- Test supli UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    To co dobre dla mnie nie znaczy, że będzie dobre dla kogoś innego. Prostowanie/uginani z linkami, sztangami prostymi/łamanymi. Podstawy bez kombinowania. Ja nie kombinuje, mi najlepiej wchodzi uginanie na łamanej - wąsko i uginanie na wyciągu górnym.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2015-07-30 17:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na początek.?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wszystko. "Starasz się jeść co potrzeba" i staraj się trzymać tego co raz ściślej. :) Pamiętaj o podstawowych czynnikach. Trawa na sucho nie rośnie (dieta). Więcej nie znaczy lepiej (trening ma być adekwatny do poziomu wytrenowania i pamiętaj o odpowiedniej technice wykonywania ćwiczeń). Regeneracja (sen, mięśnie rosną podczas odpoczynku, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2012-02-23 19:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat i komplikacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szpagatu męskiego, staraj się napiąć mięśnie ud oraz postaraj się je ściągnąć tak jakby do siebie, ale jednocześnie do tego nie dopuszczaj ;) chodzi mi tu o napięcie mięśniowe. I pamiętaj codziennie rozciąganie wcale nie znaczy że rozciągniesz się szybciej, wręcz przeciwnie, pamiętaj że mięśnie (a dokładnie ścięgna) też muszą się zregenerować..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2009-12-21 16:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (koszykówka) czy nie za późno?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze masz do tego jakis mozliwy talent to cos tam sie nauczysz grac ale fakt to pozno juz jest ale do normalnego pykania na boisku z kumplami spoko mozesz smialo probowac. Co znaczy dla Ciebie okreslenie dosc wysoki ??? :)A zreszta jak bedziesz sobie pykal amatorsko z kumplami to i tak nie ma to jakiegos duzego znaczenia. P.S Heh az sie lezka w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2007-09-25 10:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie 16-latka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś owoce, czasami pokuszę się o kawałek sernika, czy puszkę np. "mountain dew". Unikam natomiast chipsów, frytek, fast-foodów i ogólnie słodyczy, ale to nie znaczy, że kompletnie z nich rezygnuję. Alkohol piję w wyjątkowych okazjach, bardzo rzadko. Co do obiadów to jem je na szkolnej stołówce, więc nie mam na to żadnego wpływu. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-05-03 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usuniety Ty mozesz byc dobrym przykladem To jest Twoja ostatnia wypowiedz "merytoryczna" : 2009-06-27 08:46:44 Doping cykl na enantanie wstyd się przyznać znaczy że długi i takie słabe efekty 1-12 Testosteron Enanthate 250mg E5D ponad ta wypowiedzia jest sam spam, reszta ekipy prezentuje sie podobnie, a to jest dzial doping a nie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2009-07-18 19:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "koksik12" Napisałem w pierwszym sowoim poście że "zawody ok ale... " To że nik więcej nie zgłasza z tym problemu to nie znaczy że go nie było! Bo był co doskonale widać na filmach! A do tego nie wiele osób ma odwagę napisać to publicznie! Ja akurat jestem nie zadowolony bo właśnie przez taki mały błąd w porównaniu do innych podejść, nie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9314 Data: 2013-07-01 15:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOCK - Kilka pytań...

    Post
    Odżywki i suplementy

    imho, nie zawsze wiecej znaczy lepiej shock nie klepie tak jak kiedys, i to jest fakt, wieksze porcje tez nie daja oczekiwanego rezultatu, czas kupic co innego

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2008-05-30 17:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Doping

    no nie przecze ze są takie osoby , ale to nie znaczy ze on od tych osób dostanie to co chce , tu jest polska i jak masz łep i hcooj to kombinuj

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2006-07-19 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga, a zmiana trybu życia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej średnia, napewno nie niska :) Tabletki które wymieniłaś też mogą mieć znaczy wpływ na twój organizm. Dodaj do treningu więcej abs z ćwiczeniami nie obciążającymi kręgosłupa. Nie kupuj gotowych obiadków do pracy, staraj robić sobie posiłki samodzielnie i podstawa dużo warzyw. Skoro bieganie na Ciebie dobrze działało to dla czego zastąpiłaś [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2014-01-17 13:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący zawodnik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rzezbic trzeba miec co, wiec cwicz prostym FBW 3 razy w tygodniu, z dieta z nadwyzka kaloryczna. Kplegi sie nie sluchaj, uszy sie nie zmienia, co znaczy ze dostaniesz karku? Nie wiem jaka jest Twoja sklonnosc do zalewania, moze troche bardziej tlusto bedzie na twarzy, ale to zalezy tylko i wylacznie od Twojej diety.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2012-12-25 14:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by bylo gdyby....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "zbyt duza ilosc bialka na kg masy moze powodowac straty wagi" Też jest to jakaś prawdą , a co do nerek i wątroby to wszystko wychodzi po czasie co wcale nie znaczy , ze po zle zbiloansowanej diecie za jakiś czas masz mnieć jakieś dolegliwości związane z tymi organami Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-18 11:33:57

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2005-09-18 11:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)