iziikk bijesz tą samą serie co stiv i darmozjad ? 011007 exp. 10 2010 jeśli faktycznie bijesz tą serie i słabo czujesz działanie testy to znaczy że cos z nią jest nie tak .... uważam że w tym dziale powinien być oddzielny temat poświęcony sterydowymi-wy***akami które nie kopią . Dokładne serie podowane i opinie osób które je biorą lub brały . [...]
[...] Polscy? Bo z tego co wiem, to nawet ci starej daty jak Słodkiewicz nie rozpisują takich rzeczy podopiecznym. Ja znam osoby które co 4 tyg przeplatają deka z boldem, to znaczy że to mądre? Insulina to nie saa, który można zastąpić innym zeby dalej progresowac. To tak jakby nie wiem, na redukcji przeplatać t3 z clen, bo i to "na redukcję" i [...]
[...] ok, torbieli brak. Jedyne co to "Śladowo wzmożona ilość płynu w zachyłku nadrzepkowym po stronie bocznej". W czwartek ide do drugiego specjalisty ortopedy ale tym razem od sportowców. Fakt, mam teraz obrazy z rezonansu i opis, więc będzie pewnie łatwiej i precyzyjnie. Może ktoś coś wie co znaczy ten płyn w zachyłku ? Pozdrawiam
[...] bardziej regularnie i wg planu, więc liczę na wzrost formy. Napewno się pochwalę osiągnięciami. tryglav - plus za zaangażowanie, ale takie kombinacje mogą przyczynić się do wzrostu koordynacji ruchowej i ogólnej sprawności, jednak mają one nikłą wartość przy budowaniu mięśni. Są po prostu za mało intensywne - co nie znaczy że nie są męczące.
Most?To znaczy,co mam wziąść na ten "MOST"? Posiadam jeszcze winstrol na drugi cykl i Anavar. Polecacie kreatynę na redukcji...czy raczej jest niewskazana?
No to znaczy tyle co Morales napisał. Nie wiem co tu tlumaczyć. Zasadzniczo spożywa sie 5-7 posiłków ze względu na to, że czasem trudno zmieścic powiedzmy 4000 kcal w 3 daniach... Śniadanie + 2 okołotreningowe + kolacja to masz już 4 posiłki. Przy założeniu, że masz posiłki co ~3 godziny więc nie chodzisz głodny. Regularne posiłki to podstawa.
nie podjadam, nie podpijam, ale masz racje, waga stoi, a obwód pasa poleciał. Zdziwiłem sie jak załozyłem dość długo nienoszone spodnie. Tak ze trzymam sie dalej tego co ma. Nie jest "aż tak tragiczna" to znaczy ze coś by pasowało zmienic ??
najlepiej będzie jak zobaczysz, co Ci się będzie lepiej robiło:) na mnie super działa jak pierw rozgrzeje wszystko, a potem zajmę się poszczegulnymi partiami mięśni, co nie znaczy, że dla Ciebie może być to optymalne:) inni mogą doradzać, ale pamiętaj, że każde ciało jest inne i potrzebuje czego innego. Ogólne zasady są i warto je znać, ale [...]
Michail wyciskanie sztangi zza karku przecież oddziałowywuje na tył barków--???KOSMICZNE NIEPOROZUMIENIE-POCZYTAJ AĆ wyciskanie z klatki na przedni akon-ZGODA unoszenie sztangielek bokiem na sirodkowy akonRÓWNIEŻ ZGODA unoszenie sztangi wzduż ciała jak sie jest wyprostowanym odziałowywuje głównie na przedni akon barków i czworoboczne [...]
[...] wylatywanie barkiem w oponenta na pełnej prędkości itp i masa i siła robią straszna różnice…tego nie da się porównywać nawet. Ostatnio zadusilem brązowy pas w BJJ, czy to znaczy, ze tez powinienem mieć brązowy ? Raczej nie. Po prostu ważył 80kg i chciał sobie udowodnić ze będzie lepszy w klinczu, co mu się nie udało bo jak próbował mi zapinać [...]
[...] nie wie jak teraz wyglądasz. 3. Dziękuję za wszystkie linki Proszę 4. Wiem wiem - powinienem wszystkiego poszukać i już znalazłem, ale chciałbym orientacyjnie wiedzieć czy dałoby radę we wspomniane 10 miesięcy zdobyć taką sylwetkę (albo przynajmniej stracić te fałdki z brzucha)? Te to znaczy które? Zapominasz, że nie mam pojęcia jak wyglądasz.
To znaczy winian jest droższy w przeliczeniu na czystą karnitynę, co jest logiczne bo to karnityna baza + dodatki. Natomiast 1kg karnityny bazy jest drozszy od 1 kg winianu. Kiedyś miałem na ten temat dyskusję z Biggerem i znam temat dość dobrze bo trochę go drążyłem. Ale myślę że trochę odbiegliśmy od tematu. Nie [...]
Jeszcze 1 x 120 mg na razie nie zwiększaj bo i tak czujesz tą dawkę. Jak pływasz czy wykonujesz jakieś ćwiczenie - to czujesz napompowanie. To znaczy, że dawka jest odpowiednia. Działanie anaboliczne i regenerujące jest wystarczające. Co 2 szot zwiększaj po troszku.
[...] rudy to "stylowe" ma cyrkowa ala przykry hipster, ale sa i tacy co tak lubia. Jak to mowia, jedni wola cipke inni ch**a %-) Walka swoja droga ciekawa, bo jesli Jose rozbije Maxa to znaczy, ze wciaz jest nr 1. Jednak Holloway ma warunki by przejac paleczke. Jedno jest pewne, jedzie dobra wojna! Zmieniony przez - grind w dniu 4/14/2017 12:33:03 PM
[...] "stylowe" ma cyrkowa ala przykry hipster, ale sa i tacy co tak lubia. Jak to mowia, jedni wola cipke inni ch**a %-) Walka swoja droga ciekawa, bo jesli Jose rozbije Maxa to znaczy, ze wciaz jest nr 1. Jednak Holloway ma warunki by przejac paleczke. Jedno jest pewne, jedzie dobra wojna! Zmieniony przez - grind w dniu 4/14/2017 12:33:03 PM [...]
jw to mialem na mysli Antos098 ja bylem, i byl to najgorszy moment w mojej karierze pakera jezeli chodzi o formę, jednak wiadomo generalizować nie mozna, stad sprobowac trzeba rozne opcje. dla mnie obecnie rotacja weglowodanami jest strzalem w 10, co nie znaczy, ze swoim podopieczym wszystkim "wciskam" na silce CC
skoro urosly roztepy to znaczy ze sa i postepy ogolnie nie chce mi sie dopratrywac roznic i porownywac stare fotki ale ocenie to co widze. a widze ze jest bardzo ladnie, estetycznie, brak jakis konkrenych dysproporcji. najlepiej zdecydowanie prezentuja sie plecy. klatka wydaje sie byc troche taka niepelna moim zdaniem, dopatrywal bym sie braku [...]