Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 "

zyniek zyniek szalejesz

Wiem, wiem.. jedyne co mi urosło od ostatnich fotek to włosy i rozstępy

skoro urosly roztepy to znaczy ze sa i postepy

ogolnie nie chce mi sie dopratrywac roznic i porownywac stare fotki ale ocenie to co widze. a widze ze jest bardzo ladnie, estetycznie, brak jakis konkrenych dysproporcji. najlepiej zdecydowanie prezentuja sie plecy. klatka wydaje sie byc troche taka niepelna moim zdaniem, dopatrywal bym sie braku skosow.

jedz tak dalej

zdrowia

Jak zawsze, plecy ćwiczę raz na ruski rok a rosną najlepiej no ku*wa PA-Ra-No-JA !
@ co do skosu, to rzeczywiście tylko sztangielkami go robię, nigdy dużym obciążeniem bo maks na sztangielkach to hmm.. 23 kg

tez tak chce z tymi plecami jestes jakis po***any zycie jest niesprawiedliwe

co do skosu to sproboj sie do niego przylozyc, jestem pewien ze znacznie by to pomoglo w ogolnym wygladzie

jestem tez swiadom ze jestes wysoki i napewno wymiary wydaja sie mniejsze na zdjeciach niz naprawde są niestety minus badz plus Twojego wzrostu, kwestia interpretacji

tak czy siak powtorze sie, powodzenia !!

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-12-07 16:34:40

Dzięki Marcel a co do wzrostu to chciałbym mieć 2 metry . Teraz mam 41 na kielni, a wygląda jak 36

Dobra forma jest Zyniek fajnie to wygląda.
Fajna też fotka w profilu
Sog

zyniu a ile masz w przedramieniu bo chyba coś małe albo mi się wydaje

34

zdjęcie przedramienia, bo chyba nie było żadnego

@ edit flash mi kable uniewidocznił :D

Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2009-12-18 19:08:20