co to s± suplementy

Przed każdym mma i przed siłką ? A po treningu już nie trzeba ? po treningu najlepiej dostarczyć pełną pulę aminokwasów czyli zbilansowany posiłek, albo WPC Są jakieś suplementy które REALNIE poprawią regenerację potreningową ? obecnie trenuję 4x w tyg siłowo split (około 2h z rozgrzewką i rozciąganiem) i 3 x w tyg mieszane sztuki walki (1h [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e468b74baac04cf8a8927a478748cb26.jpg WITAM SERDECZNIE! Po ponad czteromiesięcznej "walce" nadszedł czas na podsumowanie pracy jaką wykonałem. Na wstępie podziękowanie z możliwość testu i moje odczucia - efekty mierzalne udostępnione są poniżej. Napewno mogłem zrobić więcej, mogłem bardziej przyłożyć się do diety, ciężej [...]

[...] Jednoczesnie jest to start suplementacji Kreatyna DT 5g przed treningowo i 5g po treningu , Beta alanina 2,5g przed tren 2,5g po tren + 6g BCAA podobnie jak poprzednie suplementy. Lece oczywiscie treningiem FBW. Dzisiaj robiłem nowy i pozniej go opublikuje,ale pokaże ten ktorym lecialem dotychczas od grudnia.Wiadomo dla urozmaicenia były [...]

[...] wcześniej. Dziękuje Doris.K za zaglądanie tu i reszcie komentujących. No to teraz, redukcja i forma plażowa :-) . Dziękuje firmie UNS Suplements za wybranie mnie do testu, suplementy były bardzo pomocne . Nie będę opisywał każdego suplementu z kolei, napisze ogólnikowo Pigułki które wyprodukowaliście spisują się znakomicie, niektórym [...]

Nie spodziewalam sie tylu milych komentarzy :-) Bardzo dziekuje Wszystkim :-D Martucca nawet nie wiesz jak fajnie przeczytac mile slowa od takiego autorytetu jak Ty 8-) Dziekuje. Poza tym to Twoja zasluga, bo ja zastosowalam sie tylko do rad, ktorych udzielilas mi na poczatku. Kolko mam takie jak ma Krewetka (odgapilam). Zrobie jak radzisz z tym [...]

[...] nawet kreatyną. Wszystko moze byc trucizną w odpowiedniej dawce - to prawda stara jak swiat, ale nie oznacza to ze wysztko jest trucizna w dawce zalecanej. są dowody na to, że niektore suplementy skutecznie zmniejszaja ryzyko niektorych chorób nie wywolujac przy tym zadnych skutkow ubocznych. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-08 17:46:14

[...] bylo placebo ! to musieli miec sieczke w psychiatryku po czyms takim :) Ale podczas tej dyskusji zapomniales o jednym gosc przyszedl do dzialu suplementacja !!! Zapytac o suplementy!! nie o doping, bo po to idzie sie o dopingu, nie o twoja diagnoze bo po to sie dzie do lekarza do ktorego najwyrazniej mu sie nie spieszy tylko przyszedl tu [...]

"sterydy to droga na skroty - po cyklu wszystko spada i myslisz o nastepnym cyklu i ... historia sie powtarza!!! suplementy maja obecnie taka jakosc i skutecznosc ze nie warto sobie rujnowac zdrowia koksami- a wielu takich w swoim zyciu widzialem." biospec prosze cie nie pisz takich rzeczy bo sie niestety kompromitujesz i jakos to nie [...]

oto suplementy zażywane w tym cyklu , 2 dzień cyklu już leci :) samopoczucie - świetne. Nowa modyfikacja treningu ;) Postanowiłem tez skatować przedramię co to za łapka bez pokaźnego przedramienia co nie ? a wiec oto jest mój nowy trening Barki 2x w tygodniu gdyż są moja najgorsza partia. Poniedzialek: Klata / Biceps(Mocno) 1.Wyciskanie [...]

19 września - dzień 20 MISKA -> Warzywa : 4 ogórki kiszone, 2 pomidory, brokuły, szczypiorek, pieczarki, pół kalafiora, kapusta pekińska, por -> Napoje : 3l wody, 4 x czerwona herbata, 3 x zielona herbata -> Suplementy : Chela-Mag B6, L-Karnityna, Magnum forte Zdrovit GADANINA -> Micha zgodnie z rozpiską. Oczywiście między [...]

stacka , m-stack na co to żreć ?zdrowiej i lepiej walnac bombe na dobrym aptecznym towaze to nie suplementy tylko prohormony ! a świstak siedzi i pewnie pakuje do srodka te paki niby ph - a w kazdym sklapie mozna kupic na legalu i to tyle lat To nie ph a poprostu dobry towar! *****xxl jesli myslisz ze A.pak to ph .....jesli tak to wybacz nie [...]

2015-10-19 Wracam do wypisek niczym córka marnotrawna. W między czasie byłam u chirurga, któremu pokazałam swój rozstęp mięśni brzucha. Niestety trafiłam na jakiegoś kompletnego oszołoma, od którego dowiedziałam się, że mam rozstęp ale na moje pytanie czy to jest niebezpieczne usłyszałam że niebezpieczni to są terroryści. Niestety byłam na tyle [...]

[...] sobie caly rok cwiczen z gory i wdrazac swoje postanowienia. Dodatkowo naprawde warto - lub nawet trzeba przy tak ciezkich treningach - stosowac pozadne sprawdzone suplementy. Jezeli po przeczytaniu moich wypocin nadal chcesz "zarzadzac swoja gospodarka hormonalna" - to ok. Istnieja sprawdzone srodki ktore sa w stanie pobudzic [...]

po 1. nie lubie chodzić 3 dni z zakwasami, suplementy mi w tym pomagają. miła sprawa I TYLKO TYLE I NIE MÓWIE ŻE TO ZŁE - BROŃ BOZE A INNA SPRAW A- ZE NIE MUSISZ MIEĆ ZAKWASÓW ZEBY ROZNAC - I TAKA PRAWDA - TEZ TEGO NIE ZMIENISZ. po 2. efki nie zwiększam (ile można - może bym kiedys doszedł do 200mg na raz? jak narazie rekord 125mg a po 2 [...]

[...] additional methyl group attached to the 17th carbon position. Po zakaz większości pro-substancje hormonalne w stanach, w tym m.in. 1-test, 1-AD, 4-AD, M1T, itp, projektant suplementy opracowane tej "pro-hormone" w oparciu o sterydów Masteron, z dodatkowe metylo grupy załączony do 17 pozycji węgla. It is described as a cross between [...]

DZIEŃ 83 - PODSUMOWANIE TYGODNIA NR 11 & 12 WAGA: 84.6 kg KLATKA: 95 cm BICEPS (PRAWY / LEWY): 35 cm / 35 cm PAS: 79 cm BIODRA: -- cm UDO (PRAWE / LEWE): 55 cm / 55 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 40.5 cm / 41.5 cm BMI: --- BF%: --- # DIETA: Trzymałem nową dietę bardzo dobrze, nie podjadałem, nie cheatowałem, nawet się grama vódki nie napiłem [...]

[...] dobroczynne polegają na przekazywaniu swojej kasy a nie bycie cool,za kogoś pieniądze. Jeszcze raz rozmawiałem z szefami o tej sprawie-nie ma na to zgody. Oferowane suplementy przez naszego sponsora są przekazywane w celach testowania,czyli ogólnie pisząc-zareklamowania i zachęcania do ich dalszego kupowania. Tak jak suple otrzymane w [...]

[...] , sa w ostatnim spamie na ktorys tam stronach , jak i na ostatnich 10 rowniez, nie ma prawa zbanowac danego usera. To tak jak Ty majac moda , zobaczyłbys w dziale 'odzywki suplementy' ze ktos obelgami jedzie po Tobie, rodzinie, czy np. znajomych, co bys zrobił? nie zaregował? odpuscil ? nawet jesli tak - to moze z raz, czy dwa (z tego co wiem [...]

Dzięki UNKNOVVN :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2c8f6b5074c4cc193dbed2371ba3d82.jpg Dzień 48 – 7.07.2012 Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/160a418538644df69c291237c1534bae.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e37b7f3245034913bca73d002db88561.png Warzywa: pomidory, papryka żółta, ogórki małosolne, sałata lodowa Napoje: kawa x2, melisa, [...]

Dzieki kochani , juz oczywiście wypełniam. Nie 160cm tylko 164 cm ;) nie pomniejszaj proszę tego co juz małe :p ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ToBeFit WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: trudno określić... 2miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 43kg WZROST: 164cm [...]