[...] trzymałbym się 2500 przy codziennej suplementacji) K2 - 200-250 mcg NAC - 1200-1800mg Omega3 - 2 do 3g Selen - 100 - 200 mcg Adhwaganda - 450-900 mg Napisz jakie masz ZMA bo mają przeróżne proporcje magnezu i cynku. Co do melatoniny fajna sprawa pomaga zasnąć, sen jest głębszy ale musisz wziąć pod uwagę to, że ciężej się po tym wstaje.
[...] diety. Suplement diety ma niestety ograniczenia co do ilosci substancji aktywnej na porcje, jak w przypadku NAC itd Gdzie producent nie moze sugerowac, ze dawka dzienna jest powyzej wartosci, jaka jest wytyczona przez GIS chyba w tym przypadku u nas. https://www.gov.pl/web/gis/zespol-do-spraw-suplementow-diety Tutaj max dawka to 2000 IU na [...]
[...] po cyklu dalej lecytyne, TAD, + liver detoxifier. co do oslonek typu silimaryna,liv itp to masz racje ze to zadne oslonki, wspomagaja jedynie proces regenracji. natomiast liver longer czyli kwas TUDCA to juz jest osłonka, ktora zapobiega uszkodzieniom wywolywanym przez metyle Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-03-10 14:53:25
pamietaj tylko, co do NAC, ze mimo, iz jest to naprawde fajny suplement dzialajacy na wielu plaszczyznach to ciagle, dluzsze stosowanie (wg badan dluzej jak 2-3mc) moze przyczynic sie do uszkodzenia jelita.
Ta no nie gadajcie ze 50 strzałow musze ***nac, az tyle ?? ja myslalem o 25-30. A co tak ciezko dostepny teraz jest ze tak mowicie. No załużmy ze bede mial ze znajde ten oryginalny to powiedz mi wiem ze jest slabszy od deki ale wyniki beda chodzi mi głownie o jakies 6-8 kg czystej masy moze mniej wiesz pytam se tylko czy potem po odstawieniu [...]
Interesują mnie zwiększenie wytrzymałości i siły poprzez wybrane suplementy, bo resztę zrobię dietą i treningiem:) Ogólny cel, w którym jestem jest rekompozycja i idzie mi dobrze, ale jak wiadomo wolno. Miałem w planach połączenie: Beta Alaniny, Nac, Nag, Alc, Pea, Cytryniec Chiński oraz kompleksu kofeiny z geranium i tyrozyną. w minimalnej dawce. [...]
[...] za normalne porcje, a działanie = same przecietne). M1T to metylowany 1-testosteron, wiec mozesz na tym robić co chcesz - rzeźba, czy masa - bez róznicy - taki własnie jest tesćiu potrzebne osłonki do M1T: - na prostate (np. saw palmetto now foods, fitoprost) - na wątrobe (sylimarol, milk thistle, tauryna, nac) - na ginekomastie (jakiś [...]
Nie do końca rozumiem sens tego zabiegu, o którym wspominasz. Twierdzisz, że robiłeś sobie badania i wszystko jest w porządku. Skoro tak jest, to nie ma potrzeby żeby stosować cokolwiek w tym kierunku. Zależy jeszcze jakie robiłeś te badania i co rzeczywiście w nich wyszło. Zawsze możesz wkleić skan lub też zrobić, te które będą najbardziej [...]
[...] wrzucic do tego?> jak masz kompleks witamin, to co tam chcesz dorzucac?:-) chyba, ze solo witamine d3 i k2 jedynie aby podbic jej ilosc w diecie:-) tak to z takich podstaw jest wszystko ok. wiadomo, ze w zaleznosci od celu mozemy dowolnie modyfikowac taki zestaw i dobierac wiecej lub mniej witamin w zaleznosci od tego, na jakim poizomie [...]
ja bym osobiscie bral EFP dlatego ze zanim ORG Prima z Scheringa dotrze do Ciebie to nawet jak Twoj dil jest 100% uczciwy wobec Ciebie to diler twojego dilera moze go ***nac albo jeszcze wyzej, wystarczy jeden walek po drodze i bąbelki ,kropelki będzie hooj wielki z primki.Twoj dil moze nawet niewiedziec co ma, no chyba ze masz bezposrednio z [...]
[...] - sooql w dniu 2018-06-14 10:50:13 Super Dzieki za rady i odpowiedzi. Z suplementacji leci Orange Triad, 3x Omega3, Essentiale Max, NAC. Dorzuce komplex B i Vit C w takim razie. Napar z pokrzywy tez jest od ok 2 tyg codziennie. Jesli zdecyduje sie na mostek co z HCG wtedy, dac 5000j rozbite na 3x e2d czy caly mostek male dawki po 500j 2x w tyg?
dalbym soga na pocieszenie ale juz nie wejdzie ale po co chcesz leczyc leb?? Tak jest przeciez tez dobrze albo sproboj sobie ***nac kielonka na zdrowie jak my pijemy to czasem mowimy na zdrowie i jestesmy zdrowi Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-10 17:02:12
Czemu w trakcie się nie zabezpieczyłeś? 562 to jeszcze nie ma tragedii, miewali i po 3000. A jak GGTP, AST i Bilirubina? Sam nie wiem co mi odwaliło, za zwyczaj cały czas leci NAC, a tu wróciłem z wakacji, póki się pozbierałem, wszedłem na oxe, i poszło jak jest.
[...] poszła kosmicznie, ale przy końcu drugiej puchy testosteron miałem już 30 gdzie przed startem był na poziomie +-920, próby wątrobowe mimo NAC, essentiale, czystej michy i zero używek 10x ponad normę pod koniec. Teraz kumpel robi mase na ph solo od jakiś 6 tygodni i też idzie pięknie, ale tak jak w moim przypadku jest to rozgrzewka przed teściem.
NAC, czyli n acetylocysteina jest jednym z najlepszych suplementów pod kątem poprawny funkcjonowania wątroby, jej regeneracji, jak i całego układu trawiennego. Zdecydowanie warto pomyśleć i jej stosowaniu, nawet profilaktycznie kilka razy do roku. W Twoim przypadku wydaje się to wręcz niezbędne. Dawkowanie zaleca e przez producenta, czyli 1/4 [...]
[...] to hmm... ostatnio lubuje sie w takich musujących tableteczkach z hipermarketu... Pegasusss czy coś koło tego... qrde rzuca to mną bardziej niż 3 thermy na raz wzięte... ze składu wynika, ze mają standartowe proszki czyli kofeine, tauryne i pare witaminek ale coś w nich jest takiego, że działają na mnie lepiej niż wszystkie inne wynalazki :))
no to jem przed treningiem to co wdiecie napisane jest czyli szaszetka bialego ryzu i z 2-3 kotlety drobiowe z persi kurczaka.no ale chyba nie zaszkodzi ***nac se carbo przed treningiem ?
TomQ-MAG, glutation w formie liposomalnej jak najbardziej działa. Niby ten Immunocal zawiera cysteinę w formie związanej, co ma ją odróżniać od innych WPI/WPC. Nawet jeśli jest jakaś dodatkowa korzyść w porównaniu do normalnych produktów, to i tak nie tłumaczy ceny z kosmosu. Kupujemy zwykłe białeczko + np. NAC będący prekursorem glutationu, na [...]
[...] substancji toksycznych dla organizmu i je nautralizowac. Taki wynik moze byc nawet po spozyciu posilkow w zbyt krotkim odstepie czasu od badan. Nie ma co na razie panikowac. Stosuj profilaktyne, NAC, ostropest, maslan sodu i wszystko powinno grac. Oxa nie jest zbyt mocno toksyczna, wiec nie powinna zbyt mocno wartosci enzymatycznych podnosic