[...] bo to dzięki nim nasz organizm otrzymuje wszystkie niezbędne do funkcjonowania składniki odżywcze. Zaburzona praca jelit to nie tylko wzdęcia, biegunki czy zaparcia - jest to problem całego organizmu, który nagle ma deficyt energetyczny i nie ma warunków do spełniania swoich funkcji. Otręby pszenne Zawsze mówi się, że powinno się sięgać [...]
[...] worek skoro nie ma tak niskiego ph? Co do woreczka to pewnie by pękł z nadmiaru gazów jakie powstają przy fermentacji w tym przypadku mlekowej. Więc nawet jak kapusta jest ukiszona tradycyjnie to przed zapakowaniem do woreczka chemicznie proces jest przerwany. Tutaj jest fajny artykuł o kapuście zresztą takich artykułów jest na pęczki. [...]
Obiadek jeszcze nie idealny jak na ćwiczenia i odchudzanie, ale już zalążek jest. Kasza gryczana około 70-80 gram gotowana w małej ilości wody z dodatkiem odrobiny soli i dwie łyżeczki oliwy z oliwek. Woda oczywiście cała została wchłonięta przez kaszę więc nic nie wylałem do zlewu 8-) Kapusta kiszona około 300 gram z dobrego źródła nie kwaszona [...]