Przesadziłem z prolką..... Za to jednak e2 już ładnie zeszło za kilka dni wchodzę na mastera enana wiec symex odstawie na razie. Progesteron w normie no nie wierze :). Wątroba aż się nie spodziewałem że tak ładnie. Co do prolki wróci sama czy coś zadziałać ? Teścia nie robiłem bo robiłem gdzie indziej i tłumaczą się że przez odczynniki tak to [...]
mi sie jeszcze nie udało, z racji tego że gotówke na zabieg bede miał dopiero w połowie kwietnia. a wydatki są dość spore około 1000zł za narkoze + za każdy zrobiony ząb około 200zł(a mam ich pewnie z 10). Byłem tylko sie dowiedziałem ocenach i samym zabiegu. Jest ponoć bezpieczny i zalecany przy większej ilości ubytków. Przed narkoza masz wizyte [...]
jannkowiak99 tak się składa że ja też jestem w związku małżeńskim już 8 lat i nie ukrywam się przed moją żoną że bije koks tym bardziej że mam 31 lat i nie wyobrażam sobie chowania się po łazienkach celem zrobienia shota poza tym to jest zwykłe oszukiwanie się ! Ona wie co jest grane choć nie oznacza to że do końca się z tym zgadza ale jesteśmy [...]
no tak ale on normalna igla wbil i cala igle zobacz co napisal ze leje sie z niego wiec cos musial sobie zrobic ja bym pojechal do lekarza.ja jak bilem cd przeciw krzepliwosci to pod koniec mialem na 1/4 prawie brzucha siniaka ale ja bilem malymi iglami Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2011-07-30 19:55:42
Do lukasa bo pisał ze nie moze patrzeć na ludzi takich jak ja . Co mówia ze mięsnie lecą na -bilansie kcal. Ale mówimy tutaj o samej diecie z - bilansem kcal. Spróbuj tak zrobic a się przekonasz
Byłem w renomowanej klinice kardiologicznej w Warszawie i zrobiłem następujące badania: Holter, Echo, EKG serca. Każde te badanie uznało moje serce za całkowicie zdrowe. Niski puls jest wyjaśniony przerostem serca spowodowanym sportowego trybu życia natomiast nie wyjaśniło się co z tym wysokim ciśnieniem. Kardiolog kazał mi zrobić USG jamy brzucha [...]
f***master- to nie dokonca tak jak zrozumiales interwaly skaldaja sie z obwodow pewnych 1 dajmy na to to 1 min wolnego tetna 2 min syzbkiego co daje nam 3 min. On chce zrobic planowo 3 co daje przykladowe 9 min + po przed i po stosuje sie rozgrzewke 2 min czyli 13 min. I generalnie po czyms tkaim oprucz nudnosci i tak za duzo sie chyba nie stanie [...]
Widać nie dość jasno napisałem o tym dorabianiu teorii: jeśli można podnieść 200 kg 6 razy, albo 3 razy, to każdy woli podnieść to 6 razy i być "silniejszy", niż jakby podnosił to tylko 3 razy. I dla podniesienia ego dorabia się teorię o utrzymywaniu napięcia, bo zdjęcie talerzy z kija (żeby zrobić te zakładane np. 8 powtórzeń) boli ego... [...]
Jedyne co to obalenie i G&P co lepiej wychodzi zapaśnikom z reguly. NO i trzeba miec na uwadze, ze jak jestesmy na zimi to na ulicy zaraz moze sie wmieszac ktos z kolegow czy z nozem itp. Dlatego dobrowolne zejscie do parteru na ulicy uwazam samobojczym. Fakt. To najgorsza rzecz jaką można zrobić w realu.
z tego co podpowiedzieli mi koledzy to kreatyne najlepiej brać przez miesiąc a póżniej zrobić miesiąc przerwy i znowu można i powinno sie ją brać również w dni wolne od treningu żeby podtrzymać ją w organiźmie . Wiem żę niemożna pić kawy oraz najlepiej jak najmniej witaminy C oraz że kreatyne powinno sie przyjmować w jak najdłuższej przerwie [...]
Odwiedzaj dział KUCHNIA SFD. Co do pytania możesz tak zrobić, będzie zdrowo. Pierś natrzyj przyprawą, trochę oliwki na patelnie podsmażyć pare minut i git. Możesz także upiec w folii aluminiowej w piecyku (z olejem i przyprawami). Co do przypraw to polecam marynatę Sphinx z działu kuchnia. pozdro
Owoce wliczasz dodatkowo normalnie, przecież mają sporo kalorii co poniektóre oraz węgli, więc wliczasz wszystko, nawet tą oliwę (której jak piszesz - nie wliczasz) Sądzę, że nie umrzesz bez tortilli więc nie wiem dlaczego droczysz się z użytkownikami, którzy próbują pomóc, a Ty na przekór swoje. Tortille możesz zrobić samemu z mąki [...]
Owoce wliczasz dodatkowo normalnie, przecież mają sporo kalorii co poniektóre oraz węgli, więc wliczasz wszystko, nawet tą oliwę (której jak piszesz - nie wliczasz) Sądzę, że nie umrzesz bez tortilli więc nie wiem dlaczego droczysz się z użytkownikami, którzy próbują pomóc, a Ty na przekór swoje. Tortille możesz zrobić samemu z mąki [...]
mialbym jeszcze jedno pytanko, jezeli nei mam wyciagu co moglbym zamiast tego cwiczenia z trocepsa(B) zrobic? Oraz jak sie wykonuje cwiczenie "unoszenie sztangi z opadu"
czytalem ze trzeba zrobic 2-3 cykli kreatyny a puzniej zaczac przygode z stakami.a ile tych cykli z stakami ma byc czy tylko 1 cykl a puzniej cos innego bo chodzi mi zeby brac suple do wakacji i nie wiem za jakie sie narazie brac bo juz 1 kreatyne zjadlem i nie wiem co dalej ? i czy dobre by bylo dokupic do staca jakas odzywke bialkową. i nie na [...]
Będe musiał chyba tak zrobic, ostatnio mi powiedział że nie ma jużpojęcia co mi jest. Dodam ze ból jest tylko w ciągu dnia, gyd rano sie przebudze nic nie boli dopiero za jakąs godzine.Może ktos z was miał już taki przypadek????
Uczciwie przyznam, bez bicia, że mój jedyny kontakt z SAA był w wieku 17 i 18 lat i wtedy bladego pojęcie nie miałem o blokowaniu przysadki ani sposobach naprawy tej usterki. Co z tego wynika nadal nie bardzo wiem jak poznać czy zablokowało mnie bardziej czy mniej? Obecnie jako starszak chciałbym poczuć moc ;) ale zrobić to zgodnie z zasadami [...]
Jak wiesz przybieranie na masie zależy od nadwyżki kalorycznej. Jeżeli chcesz przybrać na masie i utrzymać przybliżony % bf do tego po redukcji to polecam zrobić tak, że Do zapotrzebowania wyliczonego dodać 100 kcal zobaczyć jak będzie zachowywać się waga przez tydzień/dwa. Jeżeli będzie rosnąć chociaż minimalnie to jest ok. Jeżeli nie drgnie to [...]
Po co 2 razy martwy ciąg ? Zamień to na chociażby ściąganie drążka. Dipy i pompki na poręczach to nie jest przypadkiem to samo? Nie angażujesz również mięśni pod każdym możliwym kątem. Barki są podzielone na akton przedni, boczny i tylni. Biceps również warto podzielić na przywodzenie ramienia, przedramienia i supinacje (chociaż z przewodzeniem [...]
A takie akcje ze ide po zakupy do biedronki i w srodku zapominam co mam kupic to standart nie wiem czy mam sie smiac czy plakac ale trzeba cos z tym zrobic z reszta w ogole nie lubie robic zakupow bo zawsze kupie to co jest niepotrzebne
Trening masa & rzeźba ;)
