co zrobic z

Wiec tak, nog nie robie, bo mam za duze, i moja postura patrzac z gory na dol, zwiększa sie :) jak myslicie co zrobic w weekend? moze byc jakas ogolnorozwojówka?

mnie gonili jakies dresy i mialem wtedy glany jakby nie to ze byli daleko (jakies 50 metrow ) to dzisiaj bym nie siedzial przed kompem ;p ale tez sie smieje dzisiaj z tego fakt faktem byl moment ze honor i odwaga poszly sie ***ac ale co zrobic takie zycie czasem nawet gnat nie pomoze ;-p

nieco z przodu - klatka to jak dotad moja pieta achillesowa... - ale nie wiem, co zrobic, zeby dac jej kopa, kombinuje i kombinuje, a ona se jak se chce... jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi !

[...] treningiem 30 min kofeina+aakg, a bezposrednio przed bcaa xtra 10-20g bialko wg brakow w diecie i tak ciagniesz przez tą przerwe od kreatyny choc powiem Ci ze osobiscie wole zrobic przed samym cyklem (okres ok 2-4 tygodni) przerwe od jakichkolwiek stymulantow itp tj od aakg i kofeiny w tym przypadku, wowczas lepiej odczuwam dzialanie stackow i [...]

[...] ma dokladnych testoow badajacych wplyw guggli na osoby majace problemy z watroba, zoladkiem czy nerkami /nie wspominajac o dzieciach czy kobeitach w ciazy/ takze decyzja, co zrobic, zalezy od ciebie artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]

co zrobić by wskoczyło kilka kilo?? trzeba ułożyć diete, i to dobrą, bo jak źle ułożysz to za rok założysz temat z dietą redukcyjną bo Cie zaleje.

Co zrobić by przytyć? Czy branie białka pomoże (ćwiczyć przy tym / dopiero po jakimś czasie) ? Liczyć ile zjadam mniej więcej dziennie kalori ? Gdzie znajdę ile zawiera jajecznica z 1 jajka ? Linki do tematów pomocnych mile widziane. 1. Dodatni bilans kaloryczny 2.. Samo białko masy nie da 3. Orientacyjnie trzeba to wiedzieć 4. Tyle ile ma [...]

Mozesz zrobic z tym co chcesz (tzn forma konsumpcji dowolna), ale z doswiadczenia wiem, ze ciezko jest na poczatku, a potem sie czlowiek przyzwyczaja ;-)

Mozesz zrobic z tym co chcesz (tzn forma konsumpcji dowolna), ale z doswiadczenia wiem, ze ciezko jest na poczatku, a potem sie czlowiek przyzwyczaja ;-)

czytasz wogole co sie pisze glute wywal, to samo mozesz zrobic z citro KREATYNA, CARBO, BIAŁKO, TAURYNA, ZMA I NIC WIECEJ CI NIE POTRZEBA, EWENTUALNIE JESZCZE GAJNER ALE TO JUZ ZALEZY OD DIETY

i ostatnie prosze o ocene ps cosik mi te rozstepy na plecach nie maleją tylko rosną co mam z tym zrobić? jakie maście? i wogóle........... ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

No to miło zupełnie jak u mamy..... tylko moge sie założyc ze nie bede zbyt lubiany na początku ...ale cóż co zrobic .... tak BTW mam nadzieje ze na klub nie chodza ogolone na pałe głupki w dresach?? ...jak tak to moze być cięzko z asymilacją Zmieniony przez - Manieq w dniu 2005-06-02 17:37:17

& hehe poczytaj nieco wypowiedzi Arnolda na temat motywacji i wizualizacji to dopiero zobaczysz co mozna z wlasnym mozgiem zrobic w tym sporcie. Motywacja jest podstawa.

Ja tego ne wiem, pisze z tego co wywnioskowałem z mail-a, do którego link podałem wczeniej, wtedy był styczeń i zaborek pisał ze wczasie przerwy zimowej mógłby to zrobić, a teraz jest przerwa letnia więc może troche czasu by znalazł. (Oczy-wiscie to tylko przypuszczenia) Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

To jednym słowem Z***ANE WYJŚCIE Z SYTUACJI...ale co zrobic... Dobra to czas ogłosic to na Lan Chacie (program do gadania)...

karlik a może powiesz tak dokładnie co cchesz zrobić z klatą ? zwiększyć wytrzymałość mięśni czy siłe ? bo na pompkach to siły za dużo nie zwiększysz ale wytrzymałość tak sam wiem bo robiłem :)

przejdz na sztangielki cwicz jednakowym ciezarem.. lewa reke musi zrobic tyle powtorzen co prawa.. z czasem sie to wyrowna.. tesh tak mialem :D

no mafia mam smak bananowy i powstaje przy Sp80 papka z woda ... :( co zrobic ?

dzienki wlasnie o to mi chodzilo a mam jeszcze takie pytanie co robic po tej 6 weidera czy zrobic jakoas przerwe i co dalej z gory dzieki za odp

jak tak j€st z€ b€dac za granica bardzi€j si€ widzi oszalamiajac€ buractwo , czas€m wstyd , co zrobic , p.s. dobrz€ z€ Polak wygral