co zrobic z

Ej, co teraz zrobić ? Wysłać PW z adresem do Nutri ?

Dwie kwestie o których należy wspomnieć,a z którymi wiele osób przesadza: 1)]Ktoś napisze, że nie potrzeba spoczywać posiłku zaraz po treningu! 2)Ktoś napisze, że ciężki trening może zrobić całkowicie na czczo – nawet bez bcaa! Ad1) Jak pokazują badania zaraz po skończonym treningu następuje spadek szybkości syntezy. A tym bardziej spadek bilansu [...]

Pokaż mi produkty o lepszym składzie , z takimi dawkami substancji czynnych u nas na rynku. Pokaż tym bardziej te 'podobne składem za pół ceny' , jestem bardzo ciekaw które to niby pozycje wkleisz . pleciesz głupoty , bez żadnego poparcia faktami więc oczekuję odpowiedzi ,zobaczymy co wykombinujesz ,poczekam aż się skompromitujesz do końca ;-) [...]

I dodam jeszcze po raz kolejny ,że ja go naprawdę lubię może teraz trochę mniej bo zaczął troszkę kozaczyć w wywiadach ale zawsze wydawał mi się spokojny, ułożony który szanuje rywali. Natomiast nienawidzę jak się robi z kogoś Boga "bo tak i hu*". I chcę żeby niektórzy zrozumieli albo chociaż wzięli pod uwagę kilka kwestii : 1. Stójka k1 [...]

Panowie to pomyłka z tymi hantlami. Ciągle jade domatora a tylko wczoraj i dziś hantle gdyż nie mam ekspandera. Jutro wszystko tak samo. Czytajcie ! :-D Co do screenu diety, nie dam rady ładniej zrobić bo nie zmieści się podsumowanie "wegle,bialko itd" Wieczorem wpis.

do Nideo na tym gifie akcja dzieje sie strasznie szybko.. ;( ,moglbys to wytlumaczyc jakie ruchy jakimi czesciami ciala zrobic? a co do bojek lasek to jeszcze dodam ze jesli bily sie majac 14-16lat w gimnazjum to majac 20lat tez sie beda bic ,a bojki na dyskotekach np. zdarzaja sie co chwile ,a tam malolatek nie wpuszczaja ;] znam laski w moim [...]

[...] 15x30kg; 10x40kg; 10x40kg; 5x 52,5kg Wspiecia na palce stojac 50x 62,5kg; 35x 72,5kg Uginanie nog lezac na maszynie 12x; 12x; 15x KOMENTARZ: Jako pierwsze cwiczenie mialem zrobic WL i zrobilem nawet jedna serie, ale na innej lawce i innym gryfem niz zawsze, bo tamta, co zawsze robilem byla zajeta. Ta, na ktorej robilem to lawka regulowana, [...]

[...] szkoda, bo przerwalem FBW 15-10-5, kiedy szlo calkiem niezle, ale nic na to nie poradze. Nie mam mozliwosci kontynuowanie tego treningu, wiec podsumuje, to co udalo mi sie zrobic w ostatnim czasie. WAGA I WYMIARY: JEST/BYLO WAGA - 79/75 (+4kg) BICEPS - 34/33 (+1cm) KLATKA - 100/98 (+2cm) PAS - 85/83 (+2cm) UDO - 60/57 (+3cm) LYDKA - 37/37 [...]

[...] aktualnie nie znam bo lustro jest wyznacznikiem,co do supli to wiadomo ze to nie na 1 raz tylko na cyklon kilkumiesieczny z przerwami-tak to juz zreszta rozpisalem Wuchta34-wiesz 12-kg to jak dobrze pamietam to udalo mi sie zrobic podczas 1 wycinki ale wowczas dieta kulała teraz to inna bajka Pozdro dla wszystkich i dzieki za wpisy.

Tydzień 5: 17 grudnia, wtorek : Biceps / Triceps Wyciskanie na ławce poziomej w wąskim chwycie RAMPA8 40, 60, 70, 80, 90 Uginanie przedramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym RAMPA8 12.5, 15, 17.5, 20, 22.5, 25 x 5 3a) Dips 12, 12, 11, 9 + 15 kg. 3b) Modlitewnik sztangą 4 x 12 x 25 kg 4. FST7 : Wyprosty rąk na wyciągu nad głową / uginanie [...]

"A ile dni ? zakrecilem sie juz kto co i jak :) " 4 dni dotąd było: plecy całe tył barków klata tricek off nogi cale brzuch barki bicek przedramiona off off I chcialem wrócić z bicepsem do pleców, bo tak mi kiedys najlepiej wchodziło, po 2 sam tak polecasz. tylko ze ten trening poniedzialkowy trwa teraz 1:30 bez żadnego o******lania ;], [...]

[...] najpierw duze ceizary mocno a potem mniesze na dopalenie. i nachwyt 3 serie. potem zrobie se cos masowego. ///puma i wlasnie co z tym hss na klate? kiedy on będzie? chcialem sie na niego pisać, ale ciagle sie oddala. Nie wiem wkoncu teraz czy zdąrze zrobic jeszcze jeden trening przed nim ;p Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-02-20 13:48:12

[...] wcale nie pisalem, ze tam jest tanio, to tylko moja relacja z podrozy do Turcji:) co chcialem to zakupilem, glownie antka i cloma, z reszta w Egipcie latwo o wala, pozatym Egipcjanie maja duzo slabsza walute niz nasza, wiec wychodzi napewno taniej w Etiopii zapewne jakby dalo sie kupic anaboliki to za 50$ daloby sie zrobic zapas na sporo cykli

ma prośbę o przetłumaczenie mi dokładnie co to naczy i z czym się to wiąże - bedę musiał zrobić operację czy nie?Z gory bardz dziekuje za odpowiedz

Witam, chcialem sie zapytac czy bede mogl wrocic do trenowania oraz co powinienem zrobic wyniki usg: Staw kolanowy z niewielka iloscia plynu, bez cech przerostu blony maziowej. Lateralizacja i wysokie ustawienie rzepki w wyproscie. Splycenie bruzdy miedzyklykciowej kosci udowej w czesci gornej. Wydluzenie troczkow przysrodkowaych. Wiezadla [...]

Odp w temacie, ale masz i tutaj: Nic nie możesz zrobić, bo tylko namieszasz także spokojne czekaj na wizytę. Gruczolak nie, gruczolak to wartości rzędu setek bliżej tysiąca jak ostatnio widziałem 1002ng/ml a nie raptem 2x norma, inny przypadek mleko ciekło u faceta. Do czasu wizyty zrób pełny panel tarczycowy tsh to za mało i endo pewnie Cię [...]

"Może być Security Manager'em" ale nie musi.......bo rozumiem że takich kwalfikacji nie mają wszyscy w twojej firmie skoro mówiłeś że początkujący muszą odbębnić swoje h na obiekcie ,wiec skoro jest poczatkującym to nie umnie tego wszystkiego z założenia-czyli co jest cieciem czy nie???? Poza tym sory ,ale to co wypisałeś to ja nie będąc [...]

Jako, że juz po tygodniu nie mialem efektow z vlcd (pewnie dlatego, że przeszedłem prosto z LC) postanowiłem zrobić dziś ładowanie, gdyż stwierdziłem, że bez sensu jest sie męczyć juz prawie cały tydzień a waga wręcz wzrosła, zatem co byście mi teraz polecili,myślałem o powrocie do vlcd, jeśli w ciagu tygodnia waga nie spadnie poniżej najniższej [...]

jutro wychodze z vlcd, plan jest taki 150g wegli na dzien przez pierwszy tydzien potem bede dodawal po 50g co tydzien, ciagle krece aeroby po 20min 5x na tydzien no i mam problem co z tluszczami zrobic? kiedy moge zaczac je podbijac zeby powoli wejsc na mase?

zrób jeszcze morfologię i jeden hormon - prolaktynę jądra skurczone bo przestały pracować odkąd podajesz testosteron z zewnątrz, profilaktycznie co 5-7 tygodni podawaj HCG 5000 iu rozbite na dwie iniekcje co trzy dni, sutki pobolewają przez pierwsze oznaki ginekomastii spowodowanej podwyższeniem estrogenów i być może prolaktyny załatw sobie IA na [...]