Branie testa i hcg czy innych środków to już kwestia indywidualna. Hcg biorą cały czas podczas cyklu np 250-500j e3d a niektórzy (w tym ja również) wolę bić co 8-10 tyg i problemów zdrowotnych jak i z jajcami nie mam. Co do teścia jest tak samo, rozdzielają na dwa strzały w tygodniu a niektórzy wolą bić stała dawkę np 250mg e5-6d. We wszystkim do [...]
[...] ze w polaczeniue z kreatyna poteguje jej dzialanie i w przeciwienstwie do clena zazywajac sam salbutamol przybiera sie na wadze. Prawda jest to co napisalem wyzej? Bo mam 160 tabletek po 4mg,i mam recepte na ktorej mam wypisane kolejne 75 tabletek i nie wiem co z tym zrobic czy zazywac razem z kreatyna czy poczekac az zrobie swoj pierwszy cykl?
CHŁOPAKI, więc tak Diety nie będę rozpisywał bo tego jest od grama i ciut cit napiszę tylko jeden dzień Bez gramaturgi jakiejś itd bo do profesjonalistów nie należę Śniadanie: 3 jajka smażone na oliwie z oliwek (sadzone) z cebulką plus 3,4 kanapki z szynką i warzywko pomidorek i ogóreczek 2 Śniadanie: Twarożek waniliowy ( pół szklanki) 1 banan, [...]
Czyli trening wykonany według planu. Możesz spróbować zamiast wyciskania hantli,zrobić rozpiętki...żeby zaangażować inne aktony klatki. Dopuszczalny uchwyt 81cm jest mierzony do wewnętrznych części dłoni,czyli Ty możesz jeszcze poszerzyć. He wiedziałem że zaproponujesz mi rozpiętki,niestety nie skorzystam gdyż często przy nich trafiają mi się [...]
Sam mieszkam w holandi, i powiem tyle... zapomnij... ja chcialem zbadac estro i prolke tlumaczylem jednemu lekarzowi ze mam problemy dal mi skierowanie na testa lh i fsh... poszedlem do nastpnego powiedzialem ze bilem towar i ze chce zrobić badania przed podawaniem hcg to mnie wyprosił z gabinetu, więc dałem sobie spokój, jedyne co istnieje to te [...]
3.05.2015 Jak to dobrze mieć siłownię w domu... :-) Wszyscy płaczą, że nie mogli dziś zrobić treningu, a ja wszystko na 100% %-) Od dziś zaczynam wrzucać troszkę słodkiego do posiłków potreningowych. Czemu? Bo mam ochotę %-), a wolę to wliczyć niż robić co chwilę cheat meal. W DNT będę jadł tylko węgle złożone :-)) Kreatyna już zaczyna bardzo [...]
11.05.2015 DNT. Podjąłem decyzje- ten tydzień małe roztrenowanie, a później masa :-)). Trzeba w końcu zrobić trochę masy mięśniowej. Co z tego, że będę miał niski poziom tłuszczy, jak będę miał mało mięśni. Przez następne tygodnie będę jechał planem FBW. Dieta: /SFD/Images/2015/5/11/3f8295aab5614b8ba1d1323ba9acdd00.jpg
Góral, już odpowiadam na twoje wątpliwości odnośnie tabletek antykoncepcyjnych. Spróbuje jakoś nakreślic to dokłądniej. Od kilku lat próbuje obalać mity niektórych lekarzy że od tabletek antykoncepcyjnych sie nie tyje. Jest to nieprawdą - leki te wyraźnie sprzyjają odkłądaniu tłuszczu. Oczywiscie nie u każdej osoby komórki tłuszczowe są podatne na [...]
..: Wyrzut :.. Wyrzuty piłki są najczęsciej krótsze od wykopów ale bardziej celne. Szybki wyrzut dokładnie do nogi zawodnika jest bezpieczniejszy od wybicia piłki nogą. Najlepiej jeśli piłka spada przed zawodnikiem dając mu czas na spokojne przyjęcie jej. - Wyrzut po ziemi Jest wykorzystywany na krótkich odległościach. Umożliwia dokładne [...]
..luss sensen,po to jest forum.Jeśli wiesz jak idealnie zaplanować ten cykl aby miał max korzyści to po prostu mu go rozpisz!Bo ja uważam że nie da się zrobić porządnego cyklu z 15 strzałów omki w ok 5,6tygodni,ale tak jak powiedziałeś kazdy ma swoje zdanie Btw: "nie sądzę po profilu abyś był już po 2 cyklach na omce"....ILE TWOIM [...]
za dużych nadziei sobie nie rób, Ci "kibice" co będą na meczu jak będą tacy jak na pierwszym to nawet 100 chętnych do bitki się nie znajdzie, stado wymalowanych baranów, cały mecz na siedząco i doping tak rzadko że jak już odzywali swoje spasione ryje to Szpakowski prawie orgazmu dostawał, ze doping ożywa, na takiej imprezie 90 minut non stop [...]
Panowie co myslicie o takim dill'u miec takiego to rarytas :D kolega mial chcial sobie zrobic cykl 1-12 cypio 8-14 wino a wyszlo 1-6 cypio 6-12 wino 6-9 bold 9-12 susta co o tym sadzicie ?? :D to sa dopiero multi mix cykle tylko dla zaawansowanych moim zdaniem moze jeszcze mamy szanse cos zamieszac w tej naszej grupie i wyjsc z Rosja myslalem [...]
z tego co wymieniłeś moge zrobić -Ławka na Barki -Ławka na brzuszki -Ławka do wyciskania pozioma/skos regulowana -modlitewnik Razem wyjdzie ok 670-700zł -stojaki ( tez moge zrobić ! ) ale do czego ci są potrzebne ??? ( jak do Ławki to jest już ze stojakami razem z regulowamnym skosem ) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu [...]
Witam! mam 17 mam problem.. nie ubieram sie grubo ..nie jestem otyła..ale mam straszne uderzenia gorąca...co powoduje straszne pocenie i kłopotliwe ślady na ubraniach.. dbam o higienie, używam różnego rodzaju antyperspirantów ale nic to nie pomaga znika tylko brzydki zapach..nie wiem co mam zrobić żeby pozbyć sie śladów potu..prosze o pomoc..z [...]
Też mi sie nie wydaje ze goście z tego tematu co mają po 45 w łapie i biorą po 140kg na płaskiej maja 16-17 lat bo nie oszukujmy sie każdy kto ćwiczy wie jakie są przyrosty i z 26cm nie da sie zrobic w pół roku 45cm w łapie
Cavior: Żyję w realnym świecie, choć trenuję aikido. A Ty naoglądałeś się filmów typu "Karate Kid" gdzie pani Miyagi opowiadał mądrości zamiast kazać w tym czasie dzieciakowi zrobić dodatkowych 100 pompek. Ja tego filmu nie widziałem, wogóle tv mało oglądam. Za to widzę że ty doskonale znasz ich fabułę :) Searme: A jeśli chodzi o [...]
[...] swietnie z powodu slabej formy przeciwnika. Dzis juz take swietnie Nie wygladal na tle "malego grubego" Hunta. W takiej dyspozycji jak dzis to zdrowy Cain by sie po nim przejechal jak express. JDS rowniez nasal by go obil jak za pierwszym razem. Kolano wsadzil ladne ale Musial sie uciec do zmylki by to zrobic. Hunt zdumiewajaco dobrze wypadl
Ja tylko chciałem zaznaczyć, że w wieku 18 lat, ważyłem 103 kg, teraz waże 96. Nie oszukujmy się, nie ruszam się tak sprawnie jak rówieśnicy. Dlatego też ciężej jest mi coś zrobić, mam 2 stopień otyłości, następny będzie zagrażał mojemu życiu. A co do tej diety, to jedni zaś twierdzą, aby budować czystą masę, a tłuszcz spalać, a jedni zaś, aby [...]
no wlasnie chodzi mi oto ,ze chce zrobic odblok z hcg bo wczesniej jadlem metke ,potem bilem enan z metka i teraz propa z metka ani razu nieprzybijalem hcg,a chcialem isc z cyklami dalej i wrzucic jakiegos mixa suste itp, i porzadnie sie przed tym wszystkim odblokowac ,i czuje tez ze jajka sie skurczyly po enanie mysle... czyli co tu teraz zrobic [...]
Konkurs: wyciskanie leżąc-SIŁA wg.drazekm
