SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • [BLOG]dziii/No Excuses ^^, - Dziennik Pytonga xD!!!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] się że jak jeszcze dodam to z reukcji nic nie wyjdzie z drugiej strony jak tego nie zrobię to sam się nie przekonam co będzie ;/ chciałbym żeby mi ktoś doradził i pomógł co zrobić żeby było dobrze. Jak przeglądam dzienniki innych oraz inne tematy wszyscy redukujący kalorie obcinają ale znów jest pełno tematów gdzie ludzie redukują na etapie [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna dietka..Once again:)

    Post
    Trening w domu

    [...] rady specjalisty były trafne.. ale jak zaczełam tyć to mi sie odechciało leczyc psychike i zaczełam "leczyć " ciało;( przyszłam bo chciałam sie zapytac co zrobić zeby podkręcić metabolizm?? i co zrobić zeby w koncu przestac tak dużo jeść?:( to znaczy nie wiem... jakies srodki czy jesć na przypozdrkład wiecej wegli ..? bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2004-04-25 16:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido pomoc!!!

    Post
    Doping

    [...] PYTANIE: 1. czy skoro nie czuje znaczącej poprawy po PCT które skończyłem 25 lutego, a jest 6 kwietnia, to znaczy ze powinienem podziałać z jakimiś środkami jeszcze??? 2. co zrobić żeby zwiększyć libido? 3. jakie środki zastosować w jakich dawkach i przez jaki okres żeby przywrócić homeostazę. 4. jajka wydają się nadal mniejsze niż przed cyklem [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 10:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mnie raczej interesuje temat np co zrobic zeby brac wiecej na martwy (co proponujesz Wodyn?- jakbym chcial bardziej silowo do treningu dodac)

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 22:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] coś zakupić (zapewne jakiś spalacz... zero orientacji) Co byście polecili ?? Co robić ?? Kupować coś czy macie inne naturalne pomysły ?? Kolejna sprawa to brzuch. Co zrobić ,aby to on się zmniejszał ?? Oczywiście widać ,że schudłem , widać to na udach na brzuchu ,na twarzy i wszędzie ,ale to brzuch mnie najbardziej na tą chwilę [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7031 Data: 2012-05-23 00:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego trenerem, zatrzymał walkę. "Nie chciałem przegrać w ten sposób, naprawdę, ale ten s****... bił tak mocno i stało się. Był mądrzejszy ode mnie w ringu, wiedział co zrobić, żeby nie dać mi szans na zwycięstwo. Przepraszam was wszystkich, bardzo przepraszam, ale jeszcze mnie zobaczycie!"- mówił Arreola, kiedy po 10 rundach sędzia [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 13:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to sam byłem w stanie wymyślić. Żałuje ze nie przebadałem sie kompleksowo wczesniej. Uciekło mi ze 3 lata, które mimo wszystko ostro zapieprzałem :( Bardzo chciałbym cos zrobić zeby efekt był wspolmierny do nakladów pracy. Duzo w sieci jest na temat obniżania progesteronu, co zrobić zeby go podniesc? Co radzicie na zbicie prolaktyny? No i [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 19574 Data: 2018-04-30 08:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bulmastif co zrobić zeby sie ten Twoj placek nie rozwalał? pierwszy raz przypaliłem coś na PAM'ie

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 22:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Ja w tym roku postanowiłem "zapolować" na WOSF'kę, czyli Wojskową Odznakę Sprawności Fizycznej. Wygląda ona tak: /SFD/Images/2016/2/8/0af3a12217534150b95eb528b9c15527.jpg Co zrobić żeby uzyskać prawo do noszenia takiego "świecidełka" na mundurze? Proste. Trzeba tylko zaliczyć cztery konkurencje w ramach egzaminu ze sprawności fizycznej na ocenę [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 18:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynika pewnie z tego o czym wcześniej pisaliśmy (docelowych efektach) przykładowo wiem, że mam kupe braków sylwetkowych, a najgorsze jest to, że dokładnie wiem co zrobić, żeby je zlikwidować, ale z drugiej strony np fajnie pomachać sobie dużym ciężarem, czy zmieniać rozpiske co trening, wg aktualnego humoru, żeby się bawić, bo frajda [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 18:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    co zrobic zeby w ulead gif animator zmniejszyc zdjecie chodzi mi o zeby z 50kb zmienic na 5 bo zrobilem zdjecie 80na80 i ma ponad 50kb zrobcie screene ....:::Members Of Mayday:::....

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-19 21:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie czesto zdarza wam sie lukac na kogos kontem oka, z uciskiem w brzuchu i zazdroscia w oczach. Ciezko jest prztrawic czyjes sukcesy jak my stoimy w miejscu i zrobienie kolejnego kroku nie jest latwe. Co zrobic zeby przestac sie wkurzac na sama mysl ze ktos jest bardziej do przodu? Porownywanie sie do innych!!! To jest dosc powszechy problem [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2016-07-20 14:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] to znaczy zrzucić choćby parę kilogramów dla osoby o naprawdę wolnym metaboliźmie (do których ja się m.in. zaliczam)....tak jak ja nie pojmę pytań ludzi w stylu "co zrobić żeby przytyć 5kg?" - Otóż jaki jest schcemat myślenia 95% ossób starających się odchudzić - zaczynają ćwiczyć..ok... nawet może i na początku [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-30 21:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    -Co zrobić, żeby dzieci w afryce nie chodziły głodne? -upijerdolić im nogi

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 21:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co zrobić żeby murzyn przestał skakać po łóżku? -zamontować rzepy na suficie dlaczego murzyni ciągle myślą o seksie? -bo mają włosy łonowe na głowie

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 16:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co zrobić żeby dzieci w Afryce nie chodziły głodne?? -U*******ić im nogi.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 16:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ciekawy temat z tą pompą :-) A jak ograniczyć pompę w przypadku łączenia biegania i treningu na łapy. Co zrobić żeby minimalizować pompę na zawodach? Nie ma noc gorszego niż spuchnięte przedramiona na biegu ;-)

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 11:58:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja podnosze głowe tak wysoko żeby poczuć skurcz mieśni i trzymam 2-3 sekundy. Wiem już co zrobic żeby szyja nie bolała. W ćwiczeniu 1 i 2 trzymam ręce za głową tak jak w 3, 4 i 5. Za to w 3 Staram sie dotknąć prawym łokciem lewego kolana, a lewym prawego i czuje jak pracuja też skośne. Dziś 18 dzień.

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 09:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Własnie ja chce wisieć na drążku ale nie moge za dużo wytzrymać i nie wiem co zrobić żeby dłużej wytrzymać....

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 13:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a więc dokładniej drążąc temat nabrania wagi,mam szybką przemianę materii więc co zrobić żeby ją zmniejszyć bo z tego co wiem nie ćwicząc wtedy się przytyje jak sie bedzie jadło rzadko ale bardzo dużo,jeśli się mylę to mnie poprawcie i dajcie jeszcze jakieś cenne wskazówki względem spowolnienia przemiany materii.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 14:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)