Nawet na metce nie ma sensu dawać więcej białka niż 2,5g. Przy insie i GH owszem. Inaczej organizm nie przerabia a tylko się zapycha. Pytanie po co więcej tłuszczy? Ograniczenie retencji wody?
Słone paluszki mi fajnie blokują apetyt. Autentycznie. Taka objętość co się w dłoni mieści to przecież śmieszna waga - kaloryczność a zapycha. Odkryłem ten sposób kilka dni temu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcinam je przynajmniej dwa razy dziennie.. zjadłem juz ponad 0,5kg przez okres ok 3tyg.. białko jak białko, tylko proszek.. nie mam jakis wyprysków, smierdzących bąków, wzdęć i innych co mogloby zaniepokoic.. jak dla mnie doskonale zapycha, w połączeniu ze słodzikiem i paroma kropelkami aromatu do ciast smakuje jak normalne kupne białko..
Siemano moja pierwsza redukcja trwała jakieś 6 dni :P Prawdopodobnie dlatego że zaczołem od 2188 kcal może nawet mniej no mało białka które zapycha jak i tłuszczy które sycą.Moje pytanie brzmi jak zaplanować udaną redukcje? 8-O cale 6 ? i co zostało coś z Ciebie ? dałeś rade ? szacun :-))
[...] takiego nie stosowalem stosowałem jak dotąd . dla tego pytam osoby które znają się lepiej odemnie, mają wiekszą wiedze. Niestety ciezko porozumiec mi sie dokladnie z tym kulturysta bo mowimy innymi jezykami. Cos wspominal o tym ze nie zapycha(nie wiem jak to okreslic profesjonalnie) receptorów przez co daje to praktycznie stały wzrost.
dzieki za rade, a jak przy nich wypada Serious Mass z Optimum, przy mojej budowie i aktywnosci fizycznej dosc duzo go spozywam, a jest jak dla mnie rewelacyjny w smaku, i co dla mnie dobre wogule mnie nie zapycha moge wypic 150 g i juz za 40 minut duzy posilek, a np. po tej samej porcji Gain Fasta to do 3 h uczucie sytości
dla mnie jajo to jajo gotuje to gotuje smaże to smaże dodam tłuszczu będzie więcej kalorii nie dodam bedzie mniej ..... tyle w temacie owszem moze i zapycha bardziej ale jest ciężej strawne dlatego niech każdy sobie wybiera to co lubi a głód niech tłuszczem zaspokajają pozdr
[...] dużo suplementów krócej od innych firm, ale wiele z nich jest lepszych lub takich samych. Na tej zasadzie można pwoedzieć że nie zaimponujecie Trecowi czy Megabolowi bo oni juz mają czystą glutaminę i WPC a Wy jeszcze nie W każdym razie rynek się zapycha i jest to z korzyścią dla klientów bo suplementy tanieją. SONBATY
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może pokaż nam, co jesz (o tak: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html). Możliwe, że ktoś Ci doradzi jakiś bardziej kaloryczny food,ktory mniej zapycha żoładek. Poza tym popatrz sobie na inne tematy i przykładowe diety użytkowników, a nóż coś Cię natchnie.
[...] estrogenicznych cykli a Twoj taki nie jest.Z reszta co do funkcji"odblokowujacej"nolvadexu sa rozne sprzeczne z reszta opinie.Jedno jest pewne ze nolva ktora zapycha receptory podana w za krotkim okresie moze przyniesc odwrotne efekty.Po drugie to polaczenie stosuje sie najczesciej w trakcie cyklu aby obnizyc stosunek estrogenow [...]
Nie wiem co Wy macie z tym Vitargo, ja trzepię porządnie kilkanaście razy, trochę w trakcie picia i gra gitara. Trochę osadu czuję, ale po wypiciu wlewam znowu troszkę wody i wtedy wszystko schodzi. A Vitargo utrzymuje mnie przy życiu, zanim zajadę do domu i podgrzeję jedzenie, zapycha, ale na max 30 min
Białko Cie nie zapcha za Chiny. Ja jem c-6 hi teza i jestem zadowolony wcześniej jadłem Olimp mega strong protein, diamond whey od fa. I zostanę przy hi tecu 3,25kg za 199zl z przesyłka to okazja;) a co do zapchania to probowales blonnik? Np colon c dieta, obniża poziom złego cholesterolu, No i zapycha.
[...] jak wiadomo jest srodkiem przestarzalym i w dodatku dziala wybiorczo na receptory w sutkach, pozatym jego mechanizm dzialania polega na konkurowaniu o wiązanie czyli zapycha receptory estrogenowe ale estrogeny nam sie dalej kumulują arimiedex moze sie przydac ale lepiej zastosowac aromasin albo letrozole stanozolol rzeczywiscie wywala [...]
miałem próbke kazeiny od ON, mega Jaki smak, zapycha? Twaróg to co kazenian wapnia ? Jakie tam są proporcje białek wie ktoś? Tak twaróg to kazeinian wapnia, proporcje w czym?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TomQ - nasza pomoc skierowana jest do potrzebującego i pod niego, tu nie ma się co sprzeczać. Chłopak sam napisał ,że białko go zapycha i nic już nie zje. Jak jest idealnie to jedna sprawa, druga - to jak jest dobrze dla indywidualnej jednostki. Patrze a pytający ma 10lat stażu treningowego. Jeśli to prawda, to dziwne pytanie oraz ty masz racje. [...]