hmb jak juz to co najmniej 200 kaps. i z kreatyna....samo hmb raczej rewelacji nie poczyni. jak chcesz sie pozbyc zbednego fetu to zainwestuj albo w sama l-karnityne, albo fat-burnera i 3-4 razy w tygodniu aeroby.
tam pisalem to co wczesniej bralem a chce zaczac wkrotce nastepny cykl tylko nie chce nic z kreatyna .
detonator pełni role przed treningówki dlatego, że... ? Detonator to przede wszystkim stack kreatynowy. Daj tak żeby w DT było łącznie 10g kreatyny a w DNT 5g. Co do pytania czy można łączyć przedtreningówke z kreatyną - tak, można. Patrz tylko czy przedtreningówka nie zawiera już porcji kreatyny, jeśli tak to nie ma sensu dublować tego składnika [...]
ja bym poczekał z kreatyną, dopracował dietę, bo to podstawa, a na kreatynę przyjdzie czas za kilka miesięcy co najmniej
[...] TCM bo jest napisane -4 razy dziennie po 4 tabletki coś dużo a kreatyne 10g w treningowe i 5 w nietreningowe ? Zmieniony przez - TuraZ w dniu 2014-06-06 19:23:27 Zmieniony przez - TuraZ w dniu 2014-06-06 19:23:43 To może cię zdziwie, ale obydwa produkty to kreatyna TCM czyli jabłczan kreayny, a ten drugi to stack, czyli mix kilku form kreatyn.
kura - prehistoyryczne rzeczy wypisujesz co w takim razie powiesz na temat skladu xp energized? który ma kofe połączoną z kreatyną? + inne dodatki
Staram się jak najbardziej trzymać dietę na siłowni cwicze od ponad miesiąca i od tego czasu jem co trzeba staram sie też układać porę jedzenia , tak jak trzeba . To z kreatyną wstrzymaj się jeszcze jakieś 5 miesięcy bo technika na pewno kuleje ( + wciąż dopracowuj dietę).
a czemu glutaminy nie ma brać odrazu? co to ma z kreatyną wspólnego?
Aha dzięki to dla mnie bardzo pomocne... Jeśli Cię to nie męczy to chciałem zapytać co mogę dalej sobie dokupić czy łączyć z kreatyną aby budować masę?
dokladnie to kolejny nieudany wynalazek megabola jak co to zainwestuj w diete a z kreatyna daj se narazie luzu
Nie pij mleka bezpośrednio z kreatyną. Co do mleka w proszku tak jak poprzednicy.
a mam jeszcze pytanie czy polaczenie z kreatyna bedzie dobre?? jak tak to co brac rano czy po treningu pierwsze kreatyne czy glutamine ??
Q wie co mówi fuki chyba ci sie z kreatyną pomyliło
Ankieta i co chcesz uzyskac bo tym NO staku i najwazniejsze czy chcesz zeby byl z kreatyna czy nie ?
możesz ale po co !! zalecane jest stosowanie : -4 kapsułki dziennie -tzn 2 rano i 2 po treningu (razem z kreatyną też możesz !!) K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
takie rzeczy typu gainer/bialko to tylko jako uzupelnienie diety jesli wiesz co jesz i masz diete to wiesz czego ci brakuje do kreatyny mozesz kupic np. carbo/glukoze i pic razem z kreatyna
Tak jak wspomnieli koledzy- kreatyna nie działa doraźnie. Także nie ma to większego znaczenia. Ale co z kreatyny jak pewnie inne podstawowe kwestie leżą.
dzięki a co gdybym wziąl carbo (lub mega mass z kreatyną czy nie jestem na to za młody) Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników
A jak to jest z kreatyna?? Tu chyba nie ma tak ładnie co?? proszę o odpowiedź
nie widze przeciwwskazań żeby nie pić carbo na czczo z kreatyną natomiast odżywkę białkową to już co innego
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
