co wtedy

[...] będzie wziąć sobie sobie Wanga i starego Yao i ich sobie zmartwychwstać - najlepiej w wersji wiekowej takiej jak obecnie Yao Chengguang, żeby łatwiej było porównać - i ich wtedy namacalnie sprawdzić. Inaczej to tylko puste gadanie, bez możliwości weryfikacji. Gerro: Naprawdę nie mam większej ochoty odnosić się ciągle do cytatów, w których nie [...]

dokładnie,aby wykorzystać z mixa propa to musiał byś go lecieć co 2 dni,i wtedy już wychodzi spora dawka testo,dla poczatkujących spokojnie wystarczy 1 iniekcja w tyg

[...] to uświadamiam sobie, że automatycznie dochodzi do wielkiego katabolizmu i wszystko co mi przyrosło zaczyna być trawione. I cały mój trening poszedł na marne. Zaczyna mnie wtedy szlag trafiać i jedynym celem jest wjazd na kuchnię i nażreć się.(wg diety) To samo tyczy się rana. Nie ważne czy bym srał pod siebie czy by pół chaty się paliło [...]

[...] jadac w autobusie. Zle amortyzowany pojazd wpad kolem do jakiejs dziury i tak sie to skonczylo. Nie znam sie na anatomii galki ocznej, ale z tego co mowil moj wykladowca spory problem jest szczegolnie wtedy jesli siatkowka zaczyna odklejac sie w gornej jej czesci. Słoniak, nalezy Ci sie kolejny SOG, ale niestety nie mam juz mozliwosci go dac.

[...] a trening na mase to co innego i na odwrót. u mnie w sekcji jest paru kolesi masowców(sam się zaliczam). jakoś to można pogodzić ale jest ciężko ale ty dopiero łapiesz masę a oni ją mieli. spróbuj sam i wtedy się przekonasz co twój organizm na to. powodzenia. boks to super sport,i te sparingi krwawe hehe Bez trudu nie ma cudu

ale dieta to podstawa i musisz ja trzymac zarówno na cyklu jak i po nim bez tego nic nieosiagniesz a SAA to tylko dodatek oblicz sb btw kup gainerka a zobaczysz ze efekty beda a gdy wrócisz juz do tego co straciłes wtedy mozesz cos wziasc bo szkoda marnowac towaru na odrabianie strat takie jest moje zdanie

jeszcze mam pytanie odnośnie cyklu, czytałem że po odstawieniu metki większość przyrostów się traci i lepiej odrazu przejść na inny środek np. nandrolon decanoat albo testosteron, co polecacie? i jak rozplanować wtedy taki cykl?

a jeszcze jedno pytanko jak bym mial prolke zamiast enana to jak wtedy walic 3 strzaly naraz co 4 dni?? czy inaczej??

oczywiście, że jedzenie jest lepsze od prochu tylko co zrobić ja ktoś ma alergie na laktozę wtedy ser odpada, a z pomocą przychodzą białka na noc Czyli sugerujesz, że białka o różnych frakcjach nie dostarczają aminokwasów znacznie dłużej(przez co mięśnie są dłużej żywione i szansa na katabolizm jest mniejsza) od zwykłego np. białka WPC ? nie [...]

cześć. 1. wypełnij ankiete z regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. wrzuć zdjęcia sylwetki 3. wklej nam co jesz: http://dzienniki.sfd.pl lub http://dietetyk.sfd.pl 4. przeczytaj lekture obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html jak będziemy wiedziec o Tobie wiecęj, wtedy będzie można rzezczowo rozmawiać.

Jezeli jesz klasyczny potreningowy to powinnas spozyc go w ciagu ok 30min po treningu, wtedy wrazliwosc insulinowa miesni jest najwyzsza. z tym czy powinnas go jesc to zalezy od diety, ktora praktykujesz. I nie wierz w to, ze sobie cwiczysz i spalasz tylko tluszcz, to jest proces wybiegajacy ponad nasze cwiczenia (i wlsciwie ten czas pocwiczeniowy [...]

szkoda troche masz racje. Ale ja jak jest jakaś okazja lub święto jem dużo do syta. Z tego co zauważyłem mój żołądek potrafi pomieścić ok 4 kg. jak jest pełna lodówka to jem to na co mam ochotę. Ja osobiście uważam że pare kilo tłuszczu to atut. Nikt wtedy nie zarzuci że jesteś biedny .

[...] tutaj daje Ci dobre rady ;) jak nie wierzysz to posparuj się z trenującym kolegą ;) albo przejdź się do jakiegoś klubu mma,powiedz trenerowi o co chodzi i może wtedy pozwolili Ci na sparing z kimś trenującym,chociaż bez badań może być ciężko z tym;) bo na almmie przewiduję mocne obicie ;] chyba że jesteś mega talentem i wymiataczem [...]

[...] i przygotowania z trenerem dostaniesz KO w pierwszej minucie, a jak będziesz miał szczęście to cie tylko podda. Zamiast widzieć wszędzie "mentalność polaczka" zapisz się do klubu, potrenuj pare miechów i wtedy można coś myślec. Teraz się nie sprawdzisz. Ew. sprawdzisz po ilu bombach zacznie leciec ci krew z nosa :) ale powodzenia, przyda ci się

Wg mnie postęp jaki został poczyniony w tej dziedzinie jest właśnie na +. Pytanie autora tematu jest na zasadzie "Nie odpalił mi samochód, dlaczego?". Sam autor nie napisał czy redukuje, czy buduję masę. Co z tego, że dostanie odpowiedź, żeby kupił gainer jak np spożywa 1900 kcal, a powinien 2700 kcal? Wtedy będzie głosił herezję "Słaby ten [...]

kombinujesz . zakres proponuję 10-12 lub 12-15 . Co do przerw , rzuć te ramy , a do kontynuowania wracaj wtedy kiedy oddech wróci na miejsce . Skup się na podstawowych czynnikach systematyka technika odżywianie wypoczynek . A będzie git - poczytaj to co kolega Antoś098 ci dał , będziesz wiedział więcej niż obecnie .

Witam. Do zdiagnozowania problemu potrzebna jest głębsza analiza. Wnioskowanie co Ci jest przez pryzmat kilku zdań ( dodatkowo online ) jest dosyć kiepski rozwiązaniem, wiele czynników może wpływać na tego typu ''zachowaniu'' ciała. Udaj się z tym do dobrego specjalisty, opisz sytuację i wtedy dowiesz się co się dzieję.

Niewiele wynika z tego co napisałeś. Wrzuć swoja dietę i wtedy zobaczymy co można a czego nie warto.

z tego co pamiętam to był większy wynik niż 120:0 w jakiejś lidze azjatyckiej był wynik po obu stronach ponad 100 ale wtedy w ramach protestu piłkarze strzelali gole do własnej bramki

[...] a potem drugi na dobitkę. MMA treningu mam 1,5godz. Siłownia 1,5h-2h. więc razem to jest 3h-3,5h. Myślę że dam radę, zawsze można spróbować ;) A jeszcze mi powiedzcie, czy wtedy do tych treningów mogę łączyć l-karnityne ?? No i jak z tą rozpiską na tą siłownię ? Zostawić taką co mam? Czy macie coś lepszego dla mnie? Zmieniony przez - snikers97 [...]