[...] najmniejszego sensu w takim "podkladaniu" sie. Niczemu to nie sluzy, jezeli koles chce robic profesjonalna kariere to kazda wygrana jest na wage zlota i glupio dla nawet najwiekszej kasy psuc sobie statystyki (i tak ta kase pewnie przeje). Co innego jak kumpel konczy kariere i chce wyciagnac troche grosza, wtedy bym sie zastanawial...
[...] bije, nic sobie nie wkrecilem ze wczesniej dziala bo waga, obwody, sila, wytrzymalosc, cisnienie poszlo w gore zdecydowanie przed 3 tygodniem, a enan dopiero zaczynal by sie wtedy rozkrecac. Kazdzy tylko pindoli glupoty nie na temat, jeden madrzejszy od drugiego, a nie dostalem jescze zadnej sensownej odpowiedzi czy da sie jakos inaczej uratowac [...]
[...] Ale problem chyba polega na tym, że nie każdy chce aż tak dokładnych informacji na temat przykładowo pistoleta (bo czytać się leni, albo wiedzy podstawowej nie posiada - i wtedy nie rozumie co to jest oporopowrotnik albo krótki odrzut zamka czy inne suwadło z tłokiem gazowym). Myślę, że lepiej przyjmą się posty łatwe i przyjemne. Ja chciałem [...]
[...] specjalistów od żywienia co do zalecanej ilości wypijanych płynów są rozbieżne i wahają się od 1,5 do 4 litrów dziennie. Złotym środkiem niech będzie zatem zasada, aby pić wtedy, gdy mamy na to ochotę i niekoniecznie już czujemy pragnienie. Latem zawsze należy pić więcej niż w dni chłodne. Ilość spożywanych płynów zależy również od aktywności [...]
t3 to nie koks ;) a co na winie masz takie problemy???? jak taka padaczka to stary w ogole sie nie rzucaj na ten towar bo na starosc ostro ci to wyjdzie wtedy juz nawet deka nie pomoze ;)
im więcej o nim czytam tym mam większe wątpliwości czy nie za słaby :) Poczekam jeszcze chwilę na odpowiedź z sklepu kiedy planują dostawę T-Burnera i wtedy będzie decyzja. A co do kreatyny ? Nie warto dorzucić jakieś mono ?
[...] chodzi o kondycje to się trochę pogorszyła, ale to chyba tylko ze względu na zwiększenie wagi, spowodowane danym środkiem, a nie jak w przypadku mety skokiem wagi, ale i samym środkiem, który zmniejsza ilość erytrocytów (wtedy z kondychą bardzo źle było). Na odblok idzie 8 tabsów clomidu, zobaczymy czy dalej będzie tak kolorowo... Pozdrawiam
[...] ani rusz, a i kuku można sobie zrobić. Jestem też ciekaw waszej opinii na temat podkładek podczas przysiadów. Dziś jej to zasugerowałem, by przysiad był głębszy, z tym, że wtedy jeszcze bardziej idzie w uda, czy się mylę? Sam ich używam i muszę powiedzieć, że bardziej czuję czworogłowy niż po siadach bez. Zmieniony przez - bocianoff w dniu [...]
[...] co za ludzie... gdyby nie ten rak w mojej nerce to bym jej na***ał ale w takiej chwili to mysle zeby tylko przeżyć. a moze sie mózg uszkodzic od takiego zaslabnięcia??? bo wtedy to mi bardzo glośno szumiało w uszach, a teraz tak na wieczór lekko mi szumi w uszach moze od tamtego mi cos zostalo czy moze mam za niskie cisnienie? Zmieniony przez [...]
[...] że ostatnimi czasy trenowaeś tylko raz w tygodniu... dobrze byłoby znac dokladniej cele tych twoich starań... bardziej konkretnnie. co do profila- to szkoda, że fotka nie jest np. w ujęciu >>najszerszy tyłem<< wtedy lepiej uchwycic moznaby rzeczuywiste proporcje/szerokość/. ...no i cos ten wpis z ta dietą mnie troszkę niepokoi
w sumie powiem tak. Wróciłem wtedy w pełni do treningów klubowych. Na początku (jak jeszcze tego nie brałem) miałem straszne problemy. Prawie żygałem na treningach i ledwo żyłem. A po tym oddziwo powiem wam jakoś dawałem rade i co najważniejsze przykładałem się do nich w pełni (czyli na maxa) A co do zdrowia nie miałem żadnych problemów.
Tak samo łapiesz mase jak koles co ma 170 cm tylko ze musisz złapac jej wiecej,dlatego wydaje ci sie ze hooya widac i ze nic nie idzie,wiem co mowie bo sam mam prawie 2 metry,ale poczekaj 2-3 lata i wtedy przy*** Saa to przy tym wzroscie bedzie kozak
prop do deki pomysl nie bardzo bo deke trzeba by bic minimum te 12 tyg wiec duzo klucia, chyba ze dasz NPP(krotka deke) wtedy cykl jaknajbardziej ok: 1-8 Prop 100mg co 2 dni 1-7 Npp 100mg co 2 dni 3-9 Winko 30-40mg codzieninnie jak chcesz deke to daj dlugi estr testosteronu np enana/cypio/mixa, a koncowke zrob na propie i winku
Nie wiem kto Ci ten trening ukladal, ale zmienianie cwiczen co 2 tygodnie to totalnie z dupy pomysl. Lec te same cwiczenia, progresuj ciezarem/objetoscia, jak sie progres zatrzyma to wtedy ewentualnie zmieniaj.
[...] też i przegrał i przegrywał walke. Podsumowując Shogun w UFC nie walczył z jakimiś Joeyami Beltranami i ogólnie rzecz biorąc walczył w UFC z lepszymi niż w Pride a idzie mu całkiem nieźle nadal - no jak z Te Huną przegra (co jest możliwe, ale stawiam na Shoguna) to już wtedy będzie źle. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-10-29 22:46:08
[...] zrazisz i możesz do nich dodać różne ciekawe źródła tłuszczy w postaci pestek. Inna opcja to owsiane z mlekiem tak jak pisał Riobson, tyle, że ja bym tam dodał jeszcze dla urozmaicenia przynajmniej rodzynki, może trochę jakiegoś musli, żeby pomieszać trochę z różnymi źródłami węgli. Do tego warto by zjeść z 2 jaja i śniadanko byłoby wtedy spoko.
Z jednej strony dobrze, że nie podpisał kontraktu z Zuffą, skoro dali mu takie warunki. Z drugiej strony trochę szkoda, bo tam akurat walczy cała światowa czołówka MMA. Moim zdaniem Mamed ma jeszcze czas na UFC, dobrze by było gdyby podpisał kontrakt z DREAM, skopał paru skosów, i wtedy myślał co robić dalej. Życzę powodzenia!
brakuje przysiadu co razi w oczy na barki wystarczy jakis np push&press w ss z unoszeniem na boki (moze byc w opadzie wtedy nie bedziesz tego robil w B) w B daj MC na prostych nogach na 2 glowy uda a zamiast MC klasyka dociaganie np z lawki na tric i bic za duzo zostaw max po 2 cw 2 s powt standardowo serie laczone nie wplywaja na ich ilosc
[...] to glownym bledem popelnianym przez ludzi podczas wioslowania jest to ze nie sciagaja mocno lopatek, a to wlasnie sciaganie lopatek powinno byc calym "motorem" ruchu (NIE BICEPS!). wtedy cwiczenie super wchodzi i bardzo dobrze buduje miesnie czworoboczne i najszersze (w martwym ciagu tez konczymy ruch mocno sciagajac lopatki) pozdro
Dział Militaria.
