co wtedy

Titti nikt nie zwala na ciebie winy, ja osobiście zwróciłam uwagę jedynie na mala ilosc kalorii, jak nivix stwierdził, ze dieta dziwna, to spojrzałam na rozklad i wtedy zobaczylam pomyłkę, napisałam ci w blogu uwage, ze sie pomyliłaś, bo sadzilam, ze to literowka. A smialam sie nie z Ciebie tylko z diety(wybacz jak wyszlo inaczej), bo wygladalo, [...]

[...] tam wysokie. Kobiety często cierpią tam na anemię, co zwiększa ryzyko komplikacji. Podobna sytuacja miała miejsce podczas konfliktu w Kosowie. Kobiety w Prisztinie określały wtedy działania Funduszu jako ludobójstwo (KAI 2001). Producent pigułki RU-486 jest kontynuatorem producenta cyklonu B, gazu, którym dokonywano ludobójstwa w obozach [...]

[...] ten lekarz nie chce mi zbijać estradiolu trwale, tylko żebym zobaczył jak się czuję podczas brania tabletek (a więc na niższym estradiolu) i jeśli sie bede dobrze czuł, to wtedy da inhibitor aromatazy, a jak źle, to zostawie tak jak jest, bo estradiol bede mial 40 czy 50 i powie: "widocznie taka pana natura, widocznie tyle powinien Pan mieć". ? [...]

Dobra mam pytanie do tych co brali. Chodzi mi myśl, aby oprócz dawki przedtreningowej dawać jeszcze dawke po treningową. Jest sens? Jakie dawki wtedy? Po 3 g?

[...] i ćwiczenie z oporem, których celem było zwiększenie siły/mocy praktykowałem już w wieku 13lat. Na siłownie poważnie zaczełem chodzić równo 6lat temu (luty 2006). Skończyłem wtedy z pływaniem i było to wiek gdzie każdy marzył o muskularnej sylwetce. Teraz bardzo liczy się dla mnie sprawność, dobra sylwetka i wytrzymałość. Myślę ze na suplement [...]

[...] nie bedziesz wcale pływać, możesz biegać, chodzić na basen i ew. na siłownię w lipcu jedziesz nad jezioro, możesz tam pływać i biegać do woli w sierpniu wracasz, rozumiem ze wtedy juz mozesz pływać na kajaku u siebie i uzupelnic trening biegami i silka i basenem? kondycja w chwili obecnej raczej tak sobie jak gdzieś się pomylilem to mnie popraw. [...]

[...] i III tyg, objetościowo ja bardzo nie zmniejszaj ale rób wszystko spokojniej. W sierpniu staraj się chodzić przynajmniej 4 razy w tygodniu na wodę, w miarę możliwości pływać wtedy min. 10-12km. na wodzie dłuższe odcinki około 2km, możesz kilka razy sie pokusić o 2*5km - dobrze Ci to na pewno zrobie. mieszać na zmianę trening tlenowy (odcinki [...]

[...] sie od innych miesni. Sa bardziej wytrzymale bo male Cwiczenie ich za duzo moze przyniesc bardziej negatywne niz pozytywne skutki, a juz na pewno nie bedzie lepiej niz wtedy gdy cwiczymy je 2x w tygodniu. Jezeli cwiczysz je na silowni w zupelnosci to starczy.... A tak jeszcze zapytam o tym treningu silowym, o co w nim chodzi????? Bo na [...]

Boje sie jesc ryz bo wtedy na pewno mi brzuch bedzie rosl, a zreszta jak sie cwiczy na mase miesniowa to zazwyczaj je sie wiecej kalorii to po co sie jeszcze ryzem dopychac ktory ma 79WW. Brzuch wtedy urosnie 5 cm, a klatka 1cm, i to jeszcze zalana tluszczem. Wiem z doswiadczenia, bo wczesniej tak mialem jak cwiczylem. Teraz przyjmuje 40WW po [...]

[...] z surówką i odrobiną ziemniaków,ugotowany kalafior,fasolka szparagowa itp.Obiad składa się z jednego dania,np. tylko z zupy itp.Babcia robi mi też czasami pierogi itp. ale wtedy mało ich zjadam.Śniadanie to przeważnie kefir,albo sałatka warzywna.Jadam zwykle 3 posiłki,choć staram się więcej.Ostatni posiłek ok.19.Nie jadam wogóle [...]

[...] takie jak pierogi,makaron,(w małych ilościach) i niestety jeśli jest pierś z kurczaka lub ryba, są one smażone bo tylko takie jada cała moja rodzina.Ale przekonuję ich wtedy do jak najmniejszego użytku tłuszczów.Do tej pory jadałam przeważnie poniżej 1000 kcal,przez co miałam bardzo spowolniony metabolizm.Teraz jadam różnie,czasami [...]

[...] ,że cormier to olympic level wrestler ,to janikowski medalista i raczej się tak nie zapasie jak Cormier ,no ale jak widać chce zdobyć ten złoty w rio oby mu się udało i wtedy pokaże co potrafi w MMA To że Janiszewski jest lepszym zapasnikiem, nie znaczy ze bedzie dobrym zawodnikiem MMA :-P Z tego co pamietam to bodajze Karelin (legenda [...]

[...] Plock ;P Ty zyczysz Legii, zeby odpadla, a ja zycze Wisle Chociaz napisalem, w ktoryms temacie, ze moglaby sobie Wisla awanoswac - nie mam nic przeciwko Szkoda tylko, ze wtedy trybuny bylyby chyba jeszcze bardziej puste niz wczoraj... Mimo, ze nie lubie Wisly brawa Im sie za wczorajszy mecz naleza. Co do oceny pilkarzy to baaaardzo dobra gra [...]

[...] z powtórek. To był przełomowy moment meczu decydującego o awansie do Ligi Mistrzów. Wiślak Marek Penksa wstrzeliwał już piłkę do bramki (byłby gol na 2:2, Grecy musieliby wtedy strzelić aż trzy bramki w trzy minuty), gdy Anglik gwizdkiem przerwał akcję i podyktował rzut wolny po rzekomym faulu wiślaka. Galinović, zamiast wybić piłkę nogą z [...]

[...] Piszecie, że WISŁA WALCZYŁA .... co to znacz walczyła???? Z kim sie zapytam...?? Walczyła ale przegrała, to można powiedzieć, jakby dostali 4:2 z Bayernem np. - wtedy mozna powiedzieć.. o tak, walczyli ale przegali.. a tutaj? Walczyli z kims, kogo należało obstukać i podziekować za grę... może niech zatem Wisła (czy też Legia, której [...]

[...] zespoły z którymi da się wygrać... ile razy trafimy na Dynamo Tibilisi, czy Panatinaikos???? Bo za rok, wylosujemy jakąś markową firmę.... Wisełka znów dostanie tęgie baty i wtedy wszyscy powiedzą "no tak, mieliśmy zbyt trudnego przeciwnika"... "Wisła po prostu nie ma farta"... Ale właśnie Wisła ma farta w losowaniach... tylko [...]

a ja bym chciał aby grało jak najwięcej polskich drużyn bo wtedy jest większa szansa że któraś przejdzie dalej, któraś będzie na fali. Poza tym polskie drużyny grając dobrze w Europie (co już się zdarzało i emocje sięgały zenitu) zdobywają punkty dla całej piłki klubowej. To jest z korzyścią dla Legii, Wisły czy Groclinu, Amiki. Na twoim miejscu [...]

[...] został zawieszony w prawach prowadzenia drużyny mistrzów Polski w grudniu ubiegłego roku. Otrzymał też zakaz wstępu na stadion. O jego pracy bardzo krytycznie wypowiadał się wtedy właściciel Wisły Bogusław Cupiał. Ale Wisła nie mogła rozwiązać umowy o pracę z Kasperczakiem, obowiązującej do czerwca 2008 roku, bez bardzo wysokiego odszkodowania [...]

musieli pokrzyżowac plany BOT-u hrhrh a co do Błasczykowskiego to wiadomo, że bez niego Wiśle będzie baardzo ciężko, bo nie ma tam drugiego zawodnika grającego na takim poziomie jak Błaszczu może też odejść Brożek.. wtedy to już nie wiem muszą kogoś sensownego kupić bo jak sprzedadzą tych dwóch to kolejny sezon nie zapowiada się kolorowo

dobra może i stykło ale fakt faktem Wisła powinna wyjść z tego spotkania wygraną ! akcja Niedzielana przecież wtedy to mi ciśnienie skoczyło do 200 strzał Cantoro z około 16metrów Główka Głowackiego ledwo bramkarz to wybił. Powiem tak w następnym meczu będzie lepiej bo u SIEBIE !! a kibice zawsze podnoszą na duchu :D A co do bramkarza Beitaru [...]