co wtedy

kazdy dostaje w zyciu to na co zasluzyl :-) a karpiu nie wiem po co zaatakowal ale moze go nei bylo wtedy jak pisalem o pracy i myslal ze dalej sobie zyje tak jak kiedys

ja tez mam koleżanke, co zaszłą w ciąże z facetem, z którym wiedziala, ze nie bedzie, bo miala takie parcie na dziecko (zeby przed 30tka zdążyc) Mój brat trafił na taką zołzę, co z nim zaszła, żeby go przy sobie zatrzymać. też znam takie przypadki, i wtedy mi żal tych dzieci - traktowanych jako karta przetargowa ....

no to jest wtedy problem, ale nie tych ludzi co krytykuja, tylko nad soba trzeba popracowac. Bo nawet przy osiagnieciu perfekcyjnej sylwetki, kompleksy beda dalej. Szkoda zycia na nie Ja z taką dozą nieśmiałości napiszę, że chyba nie było aż za bardzo tych kompleksów skoro dało się żyć z otyłością tyle lat. Ja tam na punkcie swojego wyglądu [...]

[...] Kiedyś - dawno temu miałam fajną kobyłkę angloarabkę. Jakiś idiota pojechał na niej w zimę na spacer a nie była okuta. Efekt - złamana noga nie do leczenia. Zima wtedy była taka że dla ludzi 3 dni dół się kopało i konia trzeba było odwieźć do ubojni żeby go zastrzelono.. W jednym z takich punktów (ja czekałam z reguły na dworze) [...]

[...] zdanej sytuacji nim sie zada pierwszy cios,umiejętnośc utorowania sobie drogi ucieczki... Wiesz kiedy mozesz spróbowac unicestwić napastnika z nożem? Praktycznie chyba tylko wtedy gdy nóż jest nieruchomy,np różne sytuacje grozenia,próby wymuszenia na Tobie czegoś,gdy napastnik nie rusza ręką w której trzyma nóż(ale to też w określonych [...]

[...] smieszne twierdzac ze są wstanie pobić 2 facetów naraz itd. Trenuje Taekwondo i na sali są również dziewczyny. Nie mam nic przeciwko nim, ale wole trenowac z facetami bo wtedy sie dużo więcej ucze a po to wkońcu tam chodze. NIgdy nie walcze z nimi tak jak z chłopakiem tylko daje sie im wykazać. Większość ciosów markuje i staram sie, aby nie [...]

[...] boxerskich przylozysz w skron czolo porzadnie to wiekszosci zgasnie swiatelko dlatego np. w walkach w klatach jest malo KO zadanych dlonmi prawda? bo sila leci w jeden pkt i wtedy latwiej zlamac nos lub podbic oko ale trudniej znokautowac a teraz wyorbaz sobie zze walisz z calej sily sierpa/prostego i trafiasz na czolo... nadgarsek i palce moze [...]

[...] wróżenie z fusów. Ja i tak pójde na trening, i tak będę się musiała bronić pewnie sama przed zboczeńcem czy zwykłym chuliganem. Żadnego bohaterskiego miszczunia sztuk walki wtedy przy mnie nie będzie. Więc nie ważne, co Wy tu napiszecie, do czego my się nadajemy, do czego nie, co nam sprawia ból, a co radość. Nasze życie toczy się dalej, nawet [...]

[...] iz bardzo prawdopodobne ze niedlugo jakos wyjade na dluzszy czas do norwegi , tak jakos nie moge sie zabrac za silke jak trzeba , mysl ze i tak wszystko strace podczas wyjazdu troche przytlacza heh jak bedzie pewne co i jak to wtedy sie zobaczy ps. ale jak cos to pamietasz dopiero kiedy... ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-21 10:50:33

Nie wiem co moze byc przyczyna. Ja w ogole jestem niewymiarowa. Nie, no nie narzekam na biceps, zeby nie bylo, tylko taka zdziwiona jestem o co kaman. Mam nadzieje, ze w barach nie urosne wiecej, bo wtedy juz nie tylko biceps bedzie problemem...

Witam. Ja mam pytanko. Co jesc po aero? Najlepiej na czczo. Tak 6-10 minutowym hiitem moge zastapic aero? Najbardziej chodzi i o to jak ma wygladac posilek po tym wysilku. Zjesc cos tylko z bialkiem? Czegos moze unikac? Czy duza roznica jest co zjem wtedy?

[...] specjalizacyjny.W programach specjalizacyjnych atakujemy mięśnie z większą objętością i częstotliwością(nie rzadko jest to 3x treningi tygodniowo po 4/5 ćwiczeń).Co się wtedy dzieje? Czy mięśnie nadążają z regeneracją?Otóż nie. Hipertrofia zachodzi oczywiście,aczkolwiek mięśnie są coraz bardziej nabodźcowane.To wszystko się kumuluje-mięśnie [...]

[...] to bardziej zwracałam uwagę na nogi niż na górę ciała {:-( Teraz nie wiem co robić następnym razem - zostać z wiosłem oburącz, czy tak samo robić sztangą ale jedną ręką?wtedy też sztanga między nogami? 22.10.2013 TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 9 TRENING 1a. przysiad przedni 12x38kg, 14x38kg, 13x38kg 12x40kg, 6+6x40kg, 12x40kg 1b. suwnica nogi wysoko (wg [...]

[...] podoba @-| ALE co tam pomiary /-)_ - podciągnęłam się całe 3 razy na drążku 8-) niby takie nic, a dalej nie mogę uwierzyć, dawniej miałam fazę, żeby się nauczyć podciągać, wtedy właśnie zakupiłam drążek do domu, ćwiczyłam, ćwiczyłam - z pomocą stołka, wolne opuszczanie i inne różne kombinacje, jakoś opornie mi to szło i ciągle było nie do [...]

[...] krew puściła, ja wściekła na siebie, że zostało jeszcze kilka minut, no w każdym bądź razie musiałam przerwać.. Teraz już nie jestem pewna czy to było 27 minut, ale tak wtedy na szybko przeliczyłam. Niestety warga nie okazała się największym problemem, ukruszyłam sobie zęba #-P Na szczęście niewiele, ale dentysta był niezbędny - wypolerował [...]

pokaż co tam sie zmienia, zdjęcia oddaja więcej niz pomiary :-)) System to podstawa wtedy wszytsko działa

Ok, zrobiłam tak, że zaczęłam od dnia 3, potem będzie 5 i 6 a na koniec 1 i wtedy mi idealnie przerwy wypadną, no i obwody w sobotę. 7.12.2013 TYDZIEŃ 8, DZIEŃ 55 TRENING Obwody 1a. wyciskanie sztangielek na skosie 8x10kg, 8x12.5kg, 8x14.5kg 1b. przysiady ze sztangą 8x40kg, 8x40kg, 8x45kg 1c. uginanie ramion 8x7.5kg, 8x10kg, 8x10kg 1d. wznosy [...]

[...] i warzywkami to obowiązkowo. Ciasta, ciasteczka, czekoladki, cukierki – na pewno ktoś się skusi na mój "przydział" :-D No i fajnie by było, gdyby dosypało trochę śniegu, wtedy będę miała przez święta zajęcie, uruchomię znów biegówki, na razie sam lód.. A jak pogoda nie dopisze, to jak mnie będzie łapał głód, to będę sobie ucinać drzemki i [...]

[...] w NABBA są kategorie wzrostowe a nie wagowe-pozwala to kulturystom -dobrać odpowiednia wage do swojej sylwetki a nie sylwetke do danej wagi-to powoduje,że są nawet wtedy o wiele silniejsi ,nie wspominajac o lepszym zdrowiu -przed samym odwodnieniem zawodnicy dysponuja przeważnie dużą siłą(można to zobaczyć na przykładzie Karola [...]

i wtedy jaka klasa, ladyny wyglada, kazdy bujny fryz, a nie to co teraz, kazdy lysy %-)