[...] o tej prolaktynie, ale wydawało mi się, że to jakoś po ciąży zanika, chyba coś wyparłam z głowy, bo przecież po pierwszej ciąży miałam dokładnie ten sam problem - z tym że wtedy w ogóle nic się nie ruszałam. Od piątku mielę to w sobie i z trudem jednak chyba odpuszczę jednak ten crossfit na te miesiące póki jeszcze karmię, bo dyskomfort bólu [...]
Do tego co napisał Hubert-wyciskanie zza karku nie jest wcale takie groźne, jeżeli ktoś wykonuje poprawnie to cwiczenie-czyli ze skróconym zakresem ruchu i nie opuszcza łokci ponizej linii barków. Od zawsze wyciskam zza karku i nigdy mi się nic nie stało. Niektóre osoby stąd, ze znacznie większym stażem równiez mają podobną opinie. Ale oczywiście [...]
[...] takich posilkow. Ja lubie kulturystyczne jedzenia i jakos nie nudzi mi sie one - mam kilka swoich ulubionych posilkow o podobnej zawartosci skladnikow odzywczych i wtedy kiedy mam na jakis ochote to go spozywam Na jakies odstepstwa oczywiscie mozna sobie pozwolic, ale od czasu do czasu poniewaz wtedy tylko nie beda miale one wiekszego [...]
[...] trzezwosc i nie straszy zawalami i tragiczna smiercia po tabletce mety a wrecz przeciwnie probuje sluzyc rada,wyiazuje sie ze swojej przysiegi nie? Jesli chodzi o laikow ktorych cytuje, to chcial bym abys mogl sie do nich zaliczac, byl bym wtedy pelen szacunku do ciebie. Spadam bede za 3 godziny. Lifter Let the force be with you....fatboy ;)
[...] walk KK wpiera wszystkim ze KK jest nieskuteczne bo ma durna prace nog...doswiadczony karateka - za takiego Cie mam - ma juz odpowiednie podstawy walki w tym stylu i dopiero wtedy szuka rozwiazan ktore dodatkowo urozmaica jego walke...przekonywanie poczatkujacych (tacy glownie odwiedzaja forum w poszukiwaniu porad-naleze tez do nich ja -nie bede [...]
[...] wiedzą, że trening to świętość, że jak trenuję to nie gadam, tylko skupiam się i nie ma, że boli. Trening zrobię, a potem mogę paść. I że opuszczę jakiś ewentualnie tylko wtedy, kiedy nie będę w stanie na niego dotrzeć na własnych nogach. Gorzej natomiast z dietą - a zdaję sobie sprawę, że decyzja o udziale w zawodach to zobowiązanie się do [...]
A nie wiem, tak jakos lubie jak mam zakwasy bo wtedy czuje ze cos zrobilam a tak to wtedy sie zastanawiam czy na pewno dobry trening zrobilam a czy na pewno tak malo aerobow mam robic? nie zeby mi ich brakowalo bo ten trening silowy co mi dalas troche mi czasu zajmuje ale tak dla pewnosci sie pytam
nie wiem co moglo to spowodowac, nic takiego sie niw wydarzylo, ja zaczelam tyc jak zminilam prace na biurowa to wtedy nagle utylam. a moze to od pigulek bo chyba jakos zaczelam je brac od nowa wtedy. tyle ze to bylo z jakies 6 lat temu, moze dawniej. a ostanim czasem to jak rzucilam palenie to tez przytylam. nie no obli nie strasz mnie ze mi ten [...]
[...] od boksu po mma i tennis wolą trenować za granicą skoro w Polsce takie sekciarskie podejscie panuje...chyba że jesteś odosobnionym przypadkiem z twoim trenerem, to wtedy ok. Stąd moje subiektywne zdanie jest takie że pyerdolisz głupoty bo zamotałeś się we własnych pseudo argumentach i nie masz co powiedzieć. :-D Cieszę się że nie [...]
[...] okołostawowych. -Wzmacnia serce. Ostatni odkryto, że glutamina jest ważnym źródłem energii dla mięśnia sercowego. Energia molekularna powstaje podczas cyklu Krebsa, wtedy to glutamina zostaje przetworzona w ATP (adenozynotrój fosforan - ATP). W przypadku sercowców, glutamina może być podawana podczas operacji, co znacznie polepsza jej [...]
[...] jest tak, że jestem głodna i mysle o słodkim, tylko zobaczę cos i stwierdzam, że fajnie byłoby zjeść... ale chyba i tak najbardziej brakuje mi chleba (myśle o tym głównie wtedy gdy się nudzę, a tak to jest ok) Obli mówiłaś też coś kiedyś na początku o jakis badaniach, że mam zrobić. Cytuję: "Poza tym w trakcie bbędziesz musiała troche [...]
[...] ale nie dałam rady. pomierzyłam też fałdki: tric: 20mm brzuch: 11mm udo: 25mm BF ~ 23% Widzę dużą zmianę, bo kupiłam ten fałdomierz... hmmm... jakieś 2 miesiące temu i wtedy miałam nogi tak słabo ukrwione, że nie mogłam w ogóle złapać za fałdę. Dziś nie mam z tym w ogóle problemu. Miska na dziś: [...]
Zabawy w supelemntację na własną ręką mogą skończyć się źle @-) Takie coś ustala się z lekarzem prowadzącym. Kwas foliowy, omega-3 (NIE tran; w aptekach jest o-3 w pigułkach dla ciężarnych), ewentualnie witaminy dla ciężarnych, a w przypadku anemii ciążowej również żelazo z zalecenia lekarza. Co do diety, to organizm sam powie, proponuję poczekać, [...]
Mathilda, dobra rada: donoś ciążę do tego drugiego trymestru to wtedy sama będziesz wiedziała, na ile możesz sobie pozwolić. Najlpeiej będzie, jak pójdziesz sobie do księgarni i kupisz książkę z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży, bo tutaj nikt nie powie Ci, co masz robić. My nie jesteśmy specjalistami, sama powinnaś najlepiej wiedzieć, co jest dla [...]
Mathilda, dobra rada: donoś ciążę do tego drugiego trymestru to wtedy sama będziesz wiedziała, na ile możesz sobie pozwolić. Najlpeiej będzie, jak pójdziesz sobie do księgarni i kupisz książkę z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży, bo tutaj nikt nie powie Ci, co masz robić. My nie jesteśmy specjalistami, sama powinnaś najlepiej wiedzieć, co jest dla [...]
[...] spedzałem na desce i nie było opcji żeby masa szła Zyj cos w tym blogu to i inni będą zyli bo jak narazie to blog umiera śmiercią naturalną :D Wypiski daje co 2-gi dzien bo wtedy tylko mam trening a jak nikt nie ma pytan to co się będę rozpisywac o pierdołach które nawet mnie nie interesują PS. Trening taki krótki bo taki plan i choćbym [...]
[...] kibice podczas powitania reprezentacji na Okęciu. Łatwo powiedzieć, trudniej wymusić. Na razie prezesa PZPN chroni sojusz z PiS i Samoobroną. "Kompromitacja by była wtedy, gdyby wyszli na boisko i ściągnęli spodenki". To słowa Michała Listkiewicza, prezesa Polskiego Związku Piłki Nożnej, po mundialu. Nie sprzed 10 dni, ale sprzed [...]
[...] (tuńczyk np. ??) Przed snem: Białko wolnowchłanialne ok.30 g ok 2.Czy mogą na śniadanie od czasu do czasu jeść placki brzózki lub owoce z jogurtem ?? Jak najbardziej mieszać wtedy coś z kaloriami białkami ,ww czy zakładać ,że jest tak samo ?? 3.Czym ewentualnie można te orzechy włoskie zastąpić ?? Innymi orzechami, pestkami. Jeśli są jako [...]
[...] pamietaj liczy sie plan, plan dodawania Sluchaj przyjmij sobei ze masz cykl 12 tygodniowy, dzielimy to na 4 tygodnie, i co 4 tygodnie zmieniamy trening i/albo dodajemy cos, wtedy zawsze mamy gwarancje ze zmuszamy nasz organizm do nowego przystosowania sie. Dlatego ja bym na raz wszytskiego nie dawala. A co tydzien robimy pomiar i wtedy [...]
[...] wyglądac tak ? 1-5 200 mg deca E7D i do tego nic ? nawet prowironu ? a odblok : 8-9 20 mg tamoxifen starczy ? e-lite dawke nalezy przyjac po przebudzeniu ze wzgledu na to ze wtedy nastepuje wyzut testosteronu , a co jesl ktos pracuje na noc i w jakis sposób ma zachwiany ten "proces " . Kiedy wtedy najlepiej byłoby wziąsc te 10 mg ?
Cos na temat Deca-Durabolinu
