co wtedy

Więc tak po 1 treningu muszę przyznać ze stało sie to samo co gdy pierwszy raz spróbowałem MASS ( wtedy był on dla ,,wybrańców") czyli masa potu zadyszka itd. 30 sekundowe przerwy w seriach łączonych to ,,za mało'' jak na moje przyzwyczajenia ( przeważnie nie schodzę poniżej 1 min) Ale to kwestia ( mam nadzieje) adaptacji organizmu. Jeżeli [...]

masz racje po co wydawac kase na suple jak sie nie ma stazu minimum 5miechow przez te 5 miechow sila idzie w gore a jak zauwazycie zawias sily wtedy mozna sie wspomudz suplami pozdro

[...] w tym posiłku, gdyż z tuńczyka robie placki (otręby+tuńczyk+jajko i na patelnie - jest dla mnie bardziej zjadliwe niż sam tuńczyk) 3 posiłek - zamiast tuńczyka - kura czy wtedy w 4 moge zastapić serek wiejski tuńczykiem, czy lepiej pozbyć się tego tuńczyka? No i z tego co czytałem to nie powinno się łączyć tłuszczy z w/w (nie biorąc pod uwagę [...]

[...] firma z tradycją. Weider był pierwszy i nadal trzyma w ręku całą kulturystykę. Bez jego zgody nikt nie wygra poważniejszych zawodów. Colemanowi pozwolono wygrać (choć był wtedy w stajni Met-Rx) tylko pod warunkiem, że po Mr Olympia przejdzie do Weidera, co też Ronnie posłusznie zrobił. Tak więc myślę, że w dziedzinie suplementów jeśli nawet [...]

[...] ale powiem ci że MC to jest to czym sobie można plecy "naprawić". Problemy z plecami (dolny odc. kręgosłupa) ciągna się za mną od 6-8 lat i ujawniają sie zawsze wtedy kiedy zaprzestaję treningów na siłowni na więcej niż 4 tygodnie. Pamiętej tylko żeby trzymać się tych kilku zasad z atlasu ćwiczeń, i wszystko będzie dobrze - technika [...]

kasy nie szkoda tylko wiecej zastrzyków. To może zaproponujesz mi coś z rzadkimi iniekcjami? moze test enan? i poleciec wtedy długo? mógłbyć mi rozpisać taki cykl od a do z ? co jak brać razem z odblokiem i hcg podczas trwania cyklu? i mam jeszcze jedno pytanie, kolega bierze propa co 3 dni tylko 10 strzałow, proszę nie oceniać wiem że za krótko i [...]

[...] zamieniony na własny wypiek ( robiony na zakwasie, chleb z mąki żytniej typ 2000 razowej) na razie robi się zakwas 4 dzień }:-( i jak upiekę ten chleb i wyliczę btw to wtedy jakoś się to jeszcze uporządkuje. Do posiłków, w których jest mięcho i ryż dodaję także sałatkę (robiona przez mamę nie wiem jaka to jest pasteryzowana czy tam jakaś w [...]

[...] dariusz nap t3 hamuje dzialanie slinu ale gh wzmmacnia dzialanie jednego i drugiego slina jak bedziesz lecial tez w DNT to polecial bym schematem 3on/1off lub 2/1 podobnie wtedy gh ja akurat na t3 do 50 mg samopoczucie jest w mire 100 i wiecej juz tak odbiera checi do dzialania ze wstawalem i nic mi sie niechcialo, ale ja znowu latwo lapie [...]

[...] wszystko z głowa...sterydy brane z głowa (kilka cykli w zyciu) nie powinny przyniesc wiekszych skotkow zalezy jeszcze jakie... ale branie ciagle po 3 cykle w roku i wogle wtedy jest juz wiadomo ze cos bedzie nie tak ...a jeszcze jak sie dołozy do tego alko itp to koniec:P ale poco jest zycie??zeby zyc gornicy umieraja na rozedme płuc od pyłu [...]

[...] sa bledne i nie mozna szkodliwosci lub nieszkodliwosci tych rzeczy sprowadzac do jednego mianownika. Gdyby chciec odpowiedziec na Twoje pytanie od strony czysto medycznej wtedy nie mozna dac jednoznacznej odpowiedzi. Czytajac bowiem na temat papierosow i alkoholu doqwiadujemy sie ze nie ma w naszym ciele ukladu ktry nie bylby [...]

Teraz pozostaje miec nadzieje ze cena zbytnio się nie zmieni.. wtedy by wychodziło 5kg białka za około 150zł co gwarantuje sukces murowany :)

[...] t3 to najpewniejszy apteczny Novothyral. Do cyklu możesz się zaopatrzeć w exe i cabaser ale w ciemno nie dawaj. Gdyby zaczęły się pojawiać jakieś niepożądane objawy to badania i wtedy wiadomo co się dzieje i co oraz w jakiej dawce zastosować. Dlatego warto też zbadać hormony przed cyklem, żeby był punkt odniesienia w trakcie oraz na i po odbloku.

[...] barki, klatę, czy plecy to średnio. Ale to sprawa indywidualna. Najcięższe treningi to moim zdaniem tr. nóg i pleców (przysiad, martwy, wiosłowanie). Ale można zrobić lżej i wtedy nie będzie przeciążenia. A po trzecie: czy zarzucasz mi ze podaje jakies nieprawdziwe info Po co mialbym to robic? bede sie czul bardziej dowartosciowny bo ktos bedzie [...]

[...] można powiedzieć czy zrobił progres. Teraz czas na Caina, JDS poczeka. Wiadomo już kiedy ewentualnie Cain będzie gotowy na walkę? / na Caina nic nie ma , tak jak wyżej JDS i wtedy zobaczymy czy się należy mu walka z Cainem. Ale wy jesteście tępi }:-( Na Fedora też nic nie miał, tak samo jak na Hunta. Nie miał też na Brownie, którego większość [...]

Na Twoim miejscu przeczytałbym najpierw wszystkie artykuły na tym forum dotyczące treningu, dopiero wtedy zobaczysz co Ty tu za herezje prawisz

[...] nie poleci, bez takich paranoi. Wystarczy kontrolować w miare to co się je, wywalić śmiecie z dziennego jadłospisu, zwiększyć kcal i tyle. Chyba że ktoś ma ciężkiego gena wtedy trzeba sie tylko troszkę lepiej do tego przyłożyć, autor ma 16lat, i 4misiące stażu. Co do treningu to oczywiście plan całościowy Dla ciebie jeden zestaw 3x w [...]

heh, gdzie te czasy co kiedyś:(:( wtedy wystarczyły plakaty na koniec:D

[...] na cyklu 1 rok a pozniej jak robie pct i zejde ze srodkow to mnie tak deprecha przycisnie ze bede bał sie swojego cienie,ja mam tak ze na cyklu jest dobrze ale pozniej jak odstawie środek to nei jest tak ze po tygodniu czy miesiacu mija depresja, jak pije alkochol to wtedy takze sie lepiej czuje a jak jestem całkowicie trzezwy to znowu doł

[...] cp to nie kupuj tauryny a jezeli mono to mozesz kupic takze taurynke z vitala. 7. Jezeli kupisz bialko i gainera to nie bedzie Ci potrzebne carbo. Jezeli samo bialko to wtedy kup carbo. Ja bym kupil sp80 i carbo z olimpu. 8. Zma apteczne to : filomag b6 i zincas forte. 9. Centrum jest *****sko drogie wiec odpusc. Jezeli masz kase to kup [...]

[...] możemy być w 100% pewni że Jaś użył siły bardzo zbliżonej i jedynie ociupinkę większej niż 100 kg do podniesienia 100 kg ? w ostatnim powórzeniu przed upadkiem mięśniowym - wtedy siła z jaką oddziaływuje na sztangę jest najblizsza wartości 100 kg (w następnym powtórzeniu brak sił powoduje że wartość ta jest mniejsza niż 100 kg i sztanga nie chce [...]